Остановитесь на минутку, позвольте себе передохнуть и пересмотрите свое меню.

Каждое утро за 30 минут до завтрака мужчина должен съедать 10 тыквенных семечек, а женщина – два грецких и пять миндальных орешков, чтобы стимулировать свое сексуальное влечение. Включите в меню продукты, богатые фосфором, цинком, кальцием и магнием, которые будут повышать либидо: перепелиные яйца, морепродукты, икру, ананасы, сыр, говядину, петрушку…

Интим на кухне – прекрасный способ скоротать время в ожидании обеда. И пока в духовке тушится жаркое, креативная пара точно не станет скучать! После секса у женщин увеличивается двигательная активность. А значит, домохозяйственные хлопоты любая дама решит в мгновение ока, а обед получится чертовски вкусным.

На тренингах по психологии творчества я предлагаю участникам игру, в ходе которой обычные предметы нужно использовать необычно. Например, табуретка может превратиться в барабанную установку, журнальный столик, домик для Барби, лестницу, ступеньку, подставку для ноутбука и даже средство самообороны.

Использовать кухню для сексуальных утех могут только креативные, творческие, веселые пары. Я знаю, что вы такие!

Нет, я не про коноплю – я о тех отварах и настоях, что повышают либидо. Ведь, к сожалению, в мужском организме сердце – не единственный орган, которому не прикажешь.

Наше либидо ослабляет стресс, переутомление и болезни органов малого таза. Прежде чем ставить на себе крест или бежать в аптеку за «волшебным порошком», можно попробовать «бабушкины» рецепты. Фитолечение бывает очень эффективным.

Практически от всех женских недугов помогает боровая матка, а от мужских – красная щетка. А вот рецепт французских гомеопатов: четыре щепотки чабера, две щепотки мяты и одна щепотка розмарина; все это смолоть, залить чашкой кипятка, дать настояться и – выпить.

Для создания любовного настроения используйте ароматические масла-афродизиаки: жасмин, розмарин, женьшень, шалфей, апельсин, мяту, корицу, иланг-иланг, бергамот, ваниль, пачули, мускат, имбирь… Выберите подходящие сочетания ароматов и ежедневно добавляйте несколько капель в аромалампу и на энергетические точки своего тела, отвечающие за сексуальность (мизинцы на стопах, центр колена, пупок и макушка головы).

Купите вместе несколько сексуальных игрушек – хотя бы по две каждому. Используйте их в сексе и наблюдайте, какие ощущения они вам доставляют.

Подстригите ногти на руках и ногах вашего партнера, сделайте ему массаж стоп, примите ванну вместе и тщательно мойте друг друга, а потом сбрейте друг другу лобковые волосы. Медленно мастурбируйте вместе, затем помогайте друг другу, затем снова сами…

Покажите свою открытость и абсолютное приятие, будьте непосредственны, как дети.

Пока водила «Короллу», я не понимала, нравится ли мне вождение как процесс… Теперь точно знаю – нравится! Очень сильно!

Это как с сексом. Пока у вас был или есть только один партнер, вам на самом деле совершенно непонятно, насколько хорош ваш секс. Ну, есть и есть. У всех должен быть. И почти все говорят, что это хорошо. Значит, и у вас хорошо…

Но на самом деле у вас нет критериев и репрезентативной выборки.

А когда у вас появляется некий сексуальный опыт, оценки можно делать уже более основательно.

Я села за руль своей Kia Sportage два года назад. И сразу же поняла, что эта машина моя. Моя… как сексуальный партнер, с которым очень хорошо…

Я ее искренне люблю, и, по-моему, это у нас взаимно. Хотя говорят, что любить надо людей, а иметь вещи, и все проблемы в мире оттого, что люди и вещи поменялись местами, но с годами я становлюсь все более мизантропом, а моя урчащая машинка подводит меня гораздо меньше, чем утробно урчащие люди….

Да, и с точки зрения этой аналогии, я – ужасный однолюб. Если партнер меня устраивает, то ради пресловутого разнообразия я менять его не стану. Езжу на Kia и не сажусь за руль других машин нашего «автопарка». А муж мой голосует за смену партнеров. На «Королле» ездит и любит ее за экономичность, на BMW по-пацански гоняет и распускает хвост, на Kia тоже любит – в ней все создано для комфорта – парктроники, высокая посадка, навигатор, панорамный люк…

В сексе, как на войне, все средства хороши. Все должно быть изучено! Все испробовано!

Пригласите в свою постель третьего. Женщину. Или мужчину. На время. Вместе поторчите на сайте знакомств и пригласите в гости пару М+Ж свободных нравов. Сходите в клуб свингеров хотя бы раз. Видеть, как ваш партнер занимается сексом с кем-то другим, как он получает удовольствие, – хорошая прививка от ревности, но она подходит только людям с широкими границами сознания. Не экспериментируйте с этим пунктом, если не уверены в себе.

Всем известно, что лучший способ разнообразия в сексуальной жизни – смена партнера. Способ хороший, хотя и рискованный. И если верность – ваша черта, партнер устраивает, а секс становится однообразным, стоит последовать классическому совету всех известных сексологов и разнообразить половые впечатления не при помощи нового друга, а при помощи смены… антуража. Отправьтесь в поход на байдарках. Забронируйте номер в гостинице. Навестите родителей. Останьтесь с ночевкой у друзей…

Не стоит забывать, что яркость пережитых оргазмов со временем сходит на нет, но зато память чертовски придирчиво хранит антураж. Так что им не стоит пренебрегать.

Обменяйтесь своими сокровенными фантазиями и поспешите их реализовать. Сделайте партнеру что-нибудь сексуальное из того, чего вы еще никогда не делали (даже если вы никогда не сможете больше это повторить). Как насчет легкой трепки? Вежливой покорности? Анального секса? Изнасилования? Съемки домашнего порно? Попробуйте стерпеть то, чего не стерпели бы раньше.

Дайте себе слово больше никогда не скрывать от партнера свои эротические фантазии. Воплощайте их вместе!

Пополните свой арсенал сексуальных забав ролевыми играми: сыграйте в Гумберта и Лолиту, красавицу и чудовище, Джулию Робертс и Ричарда Гира в фильме «Красотка». Выбор широк. «Строгая учительница и нерадивый ученик», «тренер и юная гимнастка», «восьмиклассница и учитель физики» с лихвой реализуют ваши педофилические фантазии. «Щедрая мамочка и обласканный сынок» или «папина дочка» компенсируют тайные мечты об инцесте. Сюжет ролевой игры легко можно подобрать на сайтах с порнорассказами.

Купите и наденьте ту эротическую одежду, в какой пожелает видеть вас ваш партнер. А нарядив его в женскую одежду и сделав ему легкий макияж, можно непринужденно почувствовать прелести однополой любви или сыграть в травести-шоу.