Шрифт:
Интервал:
Закладка:
• личная жизнь;
• профессиональная деятельность;
• деньги;
• здоровье и внешность;
• духовность.
Подумайте, в какой из этих сфер жизни вам не хватает веры в себя? Может быть, вам легко убедить себя в достижимости целей из категории «Духовность» и «Личная жизнь», но при этом гораздо сложнее поверить, что удастся заработать больше денег или добиться успеха в «Профессиональной деятельности»?
Какая из сторон вашей жизни страдает от недостатка веры?
Запишите все свои размышления по этому поводу, негативные и позитивные. Возможно, у вас появилась мысль вроде: «Деньги?! Нет, у меня никогда не получится увеличить доход! Это невозможно!» Очевидно, что это негативное убеждение.
А теперь возьмите все негативные мысли и переформулируйте их так, чтобы они стали позитивными. Например, изменив приведенное выше утверждение, можно записать: «Я верю в свои силы. Я извлекла ценные уроки из неудач и теперь убеждена в том, что смогу увеличить доход».
Наполеон Хилл писал: «Многократное повторение позитивных утверждений, обращенных к подсознанию, – это единственный известный способ сознательного развития веры в себя».
В этой главе вы также прочитали о способе развития уверенности в своих силах из книги «Думай и богатей». Я предлагаю немного измененный вариант, специально для женщин. Итак, каждый день проговаривайте вслух или переписывайте следующие утверждения.
Первое. Я буду прилагать все усилия, на которые способна. Я буду ежедневно совершать конкретные действия, необходимые для достижения моей Главной цели.
Второе. Я осознаю, что в жизни происходит то, во что я верю. Я сама создаю свою реальность. Я стану таким человеком, каким хочу быть. Я буду ежедневно в течение получаса сосредоточивать мысли на качествах, которыми стремлюсь обладать, а также на действиях, которые намереваюсь совершить.
Третье. Я понимаю, насколько важен позитивный настрой. Каждый день я буду уделять десять минут обдумыванию конкретных шагов, необходимых для развития уверенности в себе.
Четвертое. Я четко сформулировала Главную цель и буду ежедневно работать над собой до тех пор, пока цель не будет достигнута.
Пятое. Я готова к служению людям и участию в судьбе каждого человека.
Я обязуюсь следить за тем, чтобы моя деятельность никому не вредила и приносила людям только пользу. Я объединю усилия с теми, чья работа основана на тех же ценностях и убеждениях, что и моя. Я буду верить в способности и силы каждого человека. Позитивное отношение к окружающим позволит мне почувствовать поддержку и уверенность в своих силах.
Также не забывайте о формуле успеха:
((Страсть + Талант) х Идеи х Действия) + Вера = Успех
Вера здесь последняя по порядку, но по значимости – первая!
Далее прилагаю «Карманные молитвы» Сары О’Миары и Ивонн Фэддэрсон.
«Карманные молитвы»
Эти молитвы вы можете переписать и носить с собой. Читайте их, когда посчитаете нужным. Это поможет вам наполнить себя уверенностью и почувствовать поддержку высших сил.
О росте
Начиная свой путь, я осознаю, что буду чувствовать не только радость и желание достичь целей. Иногда меня будут посещать сомнения и страхи. Я верю в Твою любовь и прощение, верю в то, что в основе истинного богатства лежит богатство духа.
Прошу Тебя, сделай так, чтобы моя вера становилась сильнее. Покажи мне, как из крохотных семян вырастают величественные и прекрасные леса. Надели меня скромностью и внимательностью, чтобы я никогда не терял из виду тех, кто страдает, и всегда был готов дать им необходимую заботу и защиту.
Я буду стремиться к высоким достижениям, но не забуду о том, что у меня есть и духовная миссия – укреплять в себе веру.
О преодолении трудностей
Если мой дух будет поврежден, а воля ослабнет, напомни мне о знаменитом «Уцелевшем дереве».
Когда страх неизвестности вырывает с корнем мои намерения, усталость мешает развитию, а цели кажутся недостижимыми, сделай так, чтобы моя вера вновь обрела силы и устремилась в завтрашний день.
Пусть любые трудности принесут мне ценные уроки. Пусть дожди помогают моему саду расцвести, а солнечные дни станут моей заслуженной наградой. Я верю, что достигну небывалых высот благодаря сиянию Твоего света.
О процветании
Теперь я не завишу от негативных обстоятельств. Я перестал быть жертвой. Моя вера дала мне великие возможности и большую ответственность. Я вижу плоды своей веры и благодарю Тебя за то, что Ты дал мне силы пройти через множество трудностей. Я не позволю гордыне и тщеславию ослабить мой дух. Ты защищал меня и подарил мне чувство уверенности и гармонии. Теперь я должен сделать то же самое для других людей.
Снова, как в самом начале, я принимаюсь за свою скромную работу – сею семена надежды и выращиваю прекрасные деревья. Только теперь моя главная цель – уделять время тем, кто нуждается в помощи.
Вы когда-нибудь ругали себя за ошибки? Погружались в долгое самобичевание, вспоминая, как потерпели досадную неудачу? А бывало ли так, что вы разговаривали с самой собой в другом ключе? Пробовали ли вы как следует похвалить себя за то, что вам удалось выполнить что-нибудь из запланированного? Наверняка когда-нибудь, находясь в трудной ситуации и чувствуя себя слабой или растерянной, вы все-таки сумели настроиться на успех.
Многие из нас уже давно привыкли к внутреннему обмену репликами с самой собой. Но при этом далеко не все осознают, какое значительное влияние это оказывает на наше умонастроение и работу подсознания. Конструктивный разговор с самой собой приводит к позитивным результатам в жизни. Деструктивный, как правило, становится причиной неудач. А с помощью самовнушения мы можем напрямую воздействовать на степень нашей уверенности в своих силах и на успешность любой нашей деятельности.
Чаще всего термин «самовнушение» понимают не совсем правильно. У многих людей это слово ассоциируется с различными эзотерическими и мистическими движениями «Новой эры» или с сеансами массового гипноза. Другие же считают, что самовнушение идет вразрез с христианством и мешает человеку укреплять свою веру в Бога. В толковом словаре Уэбстера «самовнушение» определяется как «воздействие на поведение, психическое или физическое состояние с помощью мыслительных процессов». О таком виде самогипноза было известно уже в 1890 году, то есть задолго до появления философии «Новой эры».
