Я уже много сказала о сексуальных запретах и подавленных желаниях. Сегодня мы можем свободно пользоваться контрацепцией и уже не смотрим на отношения полов с точки зрения двойных стандартов, считая, что мужчина может заниматься сексом с кем и когда хочет, а женщина должна блюсти чистоту. Но меня беспокоит то, что в сексуальных отношениях между людьми всех возрастов практически исчезли долгие, неспешные предварительные ласки, особенно когда это касается одноразовых встреч. В частности, среди молодежи такие встречи приняты и даже приветствуются. Однако процент женщин, не испытывающих оргазма, довольно высок. Новизна таких встреч, конечно, возбуждает, но если все происходит слишком быстро и без нежности, то не успевает возникнуть та интимная близость, которую может дать долгая ласка и предварительная игра. А если такая встреча перерастает в стабильные отношения, от женщины ожидают, и она сама ждет, что оргазм будет наступать так же быстро, как и при первом контакте. Но многие одинокие люди говорили мне, что случайный секс не дает запоминающихся оргазмов, хотя и интересен своей новизной и сильным возбуждением.

Если женщины соглашаются на быстрый секс, потому что хотят выглядеть сексуальными и современными, это, возможно, объясняет то, что многие никогда не испытывали оргазма или, однажды испытав, перестают, после того как первое возбуждение прошло и отношения вошли в спокойную, глубокую стадию.

Конечно же, не все пары начинают с быстрого секса. Некоторые с самого начала дарят друг другу долгие, роскошные ласки и позволяют себе наслаждаться ими и дальше, секс для них превращается в восхитительную игру, которая доставляет им огромное удовольствие всю жизнь. Но из-за современной спешки и распространенного заблуждения, что женщины возбуждаются так же быстро, как и мужчины, многие пары занимаются любовью все быстрее и все практичнее. Даже женщины, которые раньше испытывали оргазм, при таком сексе могут терять свои навыки, а те, кто еще не достигал оргазма, вряд ли смогут научиться.

Дело в том, что женщинам нужны предварительная игра, долгие и неспешные ласки. Сексологи и психотерапевты хорошо это знают, поэтому используют так называемую «концентрацию на ощущениях», чтобы пара научилась уделять внимание прикосновениям, изучению друг друга, ласкам и наслаждаться тем широчайшим спектром ощущений, которые они дают, не думая о прямом проникновении и об оргазме. Если пара занимается прелюдией долго и много, как мы делали раньше, и удерживается от прямого генитального контакта до тех пор, пока не узнает друг друга и не установит настоящей близости, это дает невероятные результаты. Женщина тогда медленно и постепенно узнает себя, раскрывает свою способность получать удовольствие от мужчины и с его помощью, и, когда придет время для полноценного секса с проникновением, скорее всего, она легко достигнет оргазма.

Проблема такой терапии в том, что пары могут начать чувствовать, что они играют роль, стараясь доставить удовольствие врачу, а не друг другу. Если вы не занимались петтингом раньше или уделяли ему мало внимания, считайте его роскошной прелюдией, подготовкой к тому, чтобы вступить в контакт. Если у вас стабильные отношения, дайте себе обещание и договоритесь с партнером, что ближайшие три месяца вы будете ласкать и изучать друг друга каждый день, ну хотя бы большинство дней. Как бы вы ни были заняты, найдите время и займитесь этим друг с другом. Узнайте каждый квадратный сантиметр вашего тела. Массажируйте друг друга. Попробуйте описанные выше круговые поглаживания и нажатия, только не в области половых органов, а везде, где только хотите. Вы можете смотреть телевизор и ласкать друг друга, по очереди или одновременно.