Потому что вас только что кто-то ударил, верно? Но кто вас ударил? Голос в голове, главный герой вашего рассказа – тот, кем вы себя считаете.

Точно так же вы воспринимаете образ совершенства – которым, как вы верите, вы не являетесь, – и это тоже вызывает эмоциональную реакцию. Что вы чувствуете, когда понимаете, что не способны соответствовать этому образу? Эмоции не из приятных, но ваша эмоциональная реакция подлинна – это то, что вы чувствуете. Но разве правда состоит в том, что вам нужно соответствовать образу? Нет, это ложь. То, что вы воспринимаете, – это ложь, в которую вы верите. Вы согласились, и ложь стала частью вашего рассказа.

Люди – жертвы своих знаний, жертвы того, что мы знаем. Если мы ошибаемся на глазах у кого-то, то тут же пытаемся оправдаться, чтобы защитить образ, который проецируем. Позже, оказавшись наедине с собой, мы вспоминаем происшедшее и вновь себя наказываем. Почему? Потому что голос знания продолжает говорить с нами с той точки зрения, которая господствовала в момент действия. Голос – властный судья, который повторяет: «Только погляди, что ты наделал!» И кому он это говорит? Ведь именно голос заставил совершить этот поступок!

Голос знаний плохо обращается с телом эмоций. Ненастоящее причиняет вред настоящему. Действие: поверить в ложь. Реакция: почувствовать эмоциональную боль. Тело эмоций воспринимает голос, реагирует на него, а затем нападает. Мы теряем власть над собой и поэтому говорим и делаем то, чего не хотим. Теперь голос знаний боится эмоциональной реакции, начинает ее осуждать, и мы стыдимся собственных чувств.

Затем мы воспринимаем чувство стыда и используем знание, чтобы оправдать эту эмоцию, а это значит, что голос знаний говорит с нами о том, что мы чувствуем. Голос начинает лгать нам о наших чувствах, а иногда пытается вовсе их отрицать. Затем мы опять воспринимаем голос, его суждения и снова реагируем на это – эмоциями. Потом мы опять чувствуем вину за эмоциональную реакцию. Знание пытается объяснить эмоцию вины, эмоциональная боль становится все сильней, и теперь мы чувствуем себя подавленными. Видите цикл?

Голос знаний создает рассказ о наших эмоциях, мы воспринимаем рассказ и пытаемся подавить эмоции. Подавление вызывает очередную эмоциональную реакцию, и вскоре мы просто пытаемся подавить все чувства вообще. «Я не должен так себя чувствовать. Ты мужчина или кто? Совсем раскис. Настоящие мужчины не плачут». Мы притворяемся, что нам не больно. Но нам больно, потому что мы создаем рассказ, воспринимаем его и притягиваем в него дополнительные эмоции.

Почему мы ненавидим? Потому что с нами плохо обращаются. Почему мы страдаем? Потому что нам кто-то причиняет боль. Это нормальная реакция на причинение боли. Но что причиняет нам боль? Ответ прост. Нам причиняет боль лжец в голове, который постоянно твердит нам, какими мы должны быть, но не являемся. Ненависть, ревность, злость – это нормальные эмоциональные реакции, так как они исходят от нашей подлинной сути, а не от тех, кем мы пытаемся притвориться.

Вот почему в ненависти ничего плохого нет. Если мы ненавидим, то это потому, что голос лжеца, звучащий в голове, вынуждает ненавидеть. Ненавидеть – это нормально; это реакция на то, во что мы верим. Если изменить веру, то ненависть превратится в любовь. Все эмоции изменятся, если перестать верить голове, потому что эмоции – это следствие, а не причина. Эмоциональная боль – это симптом плохого обращения; боль указывает на то, что нам стоит что-то сделать, чтобы плохое обращение прекратилось.

Почему люди плохо обращаются с нами? Потому что мы позволяем им это делать, потому что мы верим, что заслуживаем этого. Но если заглянуть поглубже, то мы увидим, что обращаемся с собой гораздо хуже, чем кто-либо другой. Мы обвиняем людей и говорим: «В детстве со мной плохо обращались!», – мы вообще можем привести множество оправданий. Но прямо сейчас – кто обращается с вами плохо? Если быть с собой честным, то вы обнаружите, что в основном этим занимается ваш голос знаний.

Каждый раз, когда мы лжем себе, мы себя унижаем и оскорбляем. Каждый раз, когда мы себя ругаем, мы плохо обращаемся с собой. Каждый раз, когда мы себя осуждаем и отвергаем, мы эмоционально реагируем на это – и это неприятно! И вновь повторю: если нам не нравится наша эмоциональная реакция, задача не в том, чтобы ее подавить, а в том, чтобы убрать ложь, которая вызывает такую реакцию.

То, что хочет сказать нам наша истинная суть, предельно ясно. Она кричит: «Спаси меня!» Это напоминает мне маленькую девочку из фильма «Экзорцист», которая была одержима демонами. Нам впору кричать: «Помоги мне! Я одержим главным героем собственного рассказа!» А ведь это правда. Люди одержимы знанием. Мы одержимы искаженным взглядом относительно себя, и именно поэтому мы не свободны. Сколько раз вы слышали нечто подобное: «Если когда-нибудь появится настоящий я… Я не знаю, что будет!» Мы боимся, что что-то внутри нас вырвется на волю и разрушит все. И знаете что? Это правда. Если на свободу вырвется настоящий вы, он разрушит всю ложь, а это действительно страшно.

Когда-то я тоже был одержим главным героем своего рассказа. Этот персонаж столько лет плохо со мной обращался, а я притворялся, что люблю себя. Настоящий черный юмор! Хуже того – я притворялся, что люблю других. А как можно любить кого-то, если не любишь себя? Я могу отдать только то, что у меня есть.

Люди спрашивали меня: «Мигель, почему я не могу почувствовать любви? Почему я не умею создавать любовь?» Я подумал об этом. Хммм… «Создавать любовь?» Затем я понял. Нам не нужно учиться любить. Мы любим – по своей истинной сути. До того, как мы обучаемся речи, любовь – это основное, что мы чувствуем. Выражать любовь – это естественно, но затем мы учимся подавлять любовь. И я стал отвечать так: «Вам не нужно создавать любовь. Ваше сердце может любить так сильно, что любви хватит на весь мир. Если вы не чувствуете любви, то это потому, что вы ей сопротивляетесь; потому, что вы научились подавлять выражения любви».

Когда мы еще малы и взрослые говорят нам, что нам нельзя быть такими, какие мы есть, мы начинаем подавлять свою истинную суть. Мы подавляем нашу подлинность, наше эмоциональное тело. Мы учимся скрывать эмоции и делать вид, словно их не существует. Когда мы стыдимся эмоций, мы начинаем оправдывать их, объяснять и судить. Мы верим в такое количество лжи, что больше не осмеливаемся на выражения любви.

Голос знания говорит: «Любить – опасно. Когда любишь, становишься слишком открыт и уязвим. Если я буду любить, кто-нибудь разобьет мое сердце». Столько лжи. Это не истина, но знание говорит вам: «Разумеется, все так и есть. У меня большой опыт. Каждый раз, когда я осмеливаюсь любить, мое сердце оказывается разбито». Но это неправда, потому что никто не может разбить ваше сердце, если вы любите себя. Если ранее ваше сердце бывало разбито, то вы разбивали его той ложью, в которую верили. Любовь придает сил; эгоизм ослабляет. Любовь не причиняет боли. Причиняют боль страхи, эгоизм и попытки властвовать, которые происходят от лжи, в которую вы верите. Если не верить в ложь, вскоре любовь будет исходить от вас, как свет от солнца.

После той ночи в пустыне я отчетливо понял, что все мои чувства исходят от моей истинной сути. Осознав это, я перестал подавлять чувства. Теперь чувства – самая важная часть моего рассказа, потому что я знаю, что они настоящие. Ощущая эмоцию, я знаю, что это реакция на то, что я воспринимаю. Мои чувства сообщают, как я живу, и я, следуя чувствам, могу изменить свои обстоятельства.