В заключение мы бы хотели выразить глубокую благодарность и признание всем тем, кто способствовал развитию Ла Лече Лиги. В частности и в первую очередь, мы обязаны двум уникальным для своего времени врачам — доктору Герберту Ратнеру и доктору Грегори Уайту, которые поддерживали грудное вскармливание и естественные роды в то время, когда это было «не модно». Без их постоянной поддержки и наставничества Ла Лече Лиге было бы невероятно трудно противостоять критике, а иногда и открытой вражде со стороны медицинской общественности по отношению к сугубо женской сфере жизни — родам и грудному вскармливанию. Благодаря прочному тылу в лице этих двух врачей нам удалось сохранить энтузиазм и понимание ценности родов и кормления в жизни женщины и передать этот опыт миллионам других мам. За время существования организации множество других смелых врачей, в их числе доктор Эрнест Роббинс Кимбалл, доктор Роберт Мендельсон, доктор Лоренс Гарнер и многие другие открыто поддерживали нас и щедро делились своими знаниями. Спасибо им за помощь!

И, конечно же, наша организация не существовала бы без ежедневной работы тысяч лидеров-добровольцев, которые своими усилиями воздвигли такую замечательную организацию. Без них не было бы Ла Лече Лиги.

ДО СКОРОЙ ВСТРЕЧИ!

Вот и подошла к концу наша книга, но мы не прощаемся. Приходите к нам на встречи Ла Лече Лиги для кормящих мам! Пишите нам свои отзывы о книге по адресу [email protected]. Если рядом с вами нет Ла Лече Лиги, может быть, вы станете первым лидером ЛЛЛ в своем городе. Надеемся, что это не последнее издание на русском языке, и в следующий раз уже вы, мамы XXI века, опишете свое «Искусство грудного вскармливания».

На тот случай, если вам нужен конспект важной информации, содержащейся в книге, а времени выписывать или делать закладки в книге нет (а у кого есть время с новорожденным?!), мы подготовили комплект отрывных листовок, которые можно повесить на холодильник или дать бабушке, няне или врачу. Такой же комплект есть на нашем веб-сайте http://www.llli.org или http://www.lllrussia.org.

КОРМЛЕНИЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ И НЕДЕЛИ

КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ КАК В ШЕЗЛОНГЕ

Кормление грудью как в шезлонге или самоприкладывание — это значит устроиться в постели поудобнее, откинуться на спину, положить малыша на себя, чтобы у него сработали естественные инстинкты и он сам взял грудь.

• Положите малыша на голую грудь. Малыш может быть только в одном подгузнике или в распашонке. Вам не обязательно быть голой, достаточно расстегнуть рубашку.

• Устройтесь поудобнее полулежа. Убедитесь, что вам удобно — не затекают плечи и шея.

• Малыш может лежать в любом направлении: ногами вниз, в сторону и даже наискосок вверх! Самое главное, чтобы его живот был прижат к вашему телу.

• Щека малыша находится возле вашей груди.

• Грудь можно придерживать, а можно не придерживать.

• Подождите, пока малыш возьмет грудь сам или помогите ему по мере необходимости — как вам кажется лучше.

• Расслабьтесь и наслаждайтесь кормлением.

УЧЕТ ГРЯЗНЫХ ПОДГУЗНИКОВ В ПЕРВЫЕ ДНИ И НЕДЕЛИ

Если ребенок покакал, значит, он высосал молоко — при условии, что вы не докармливаете смесью. Считайте только грязные подгузники, где количество стула как минимум с кружок как жест «о’кей!» (когда вы сомкнули указательный и большой пальцы). Мокрые подгузники можно не считать. Если ребенок какает, он обычно и писает. Грязные подгузники дают более точное представление о кормлении грудью в первые недели, чем мокрые.

Обведите Х кружочком, если малыш покакал «о’кей» (хорошо)

Кто поможет мне кормить грудью:

Ла Лече Лига _______

Консультант по грудному вскармливанию ______

Педиатр ____________

Терапевт ___________

КАК РАЗБУДИТЬ СОННОГО МАЛЫША

Если ваш малыш спит дольше трех часов подряд, при этом:

• вам не давали лекарства в родах;

• малыш лежит на вас;

• малыш хорошо сосет грудь;

• у него достаточно грязных подгузников (см. «Учет грязных подгузников»).

Скорее всего, это особенность вашего малыша. Следите за грязными подгузниками и набором веса.

Если малыш плохо набирает вес и спит дольше трех часов подряд, старайтесь давать ему грудь минимум десять раз в сутки до тех пор, пока малыш не начнет просыпаться сам и просить грудь, а также у него будет минимум четыре значительных «покака» ежедневно.

Малыша легче разбудить тогда, когда он подает знаки, что готов к кормлению (см. следующий отрывной листок). Его трудно разбудить, если вы поднимаете и отпускаете его руку, и она падает, как камень. Проведите такой же эксперимент через двадцать минут, — может быть, к тому времени малыш будет не так крепко спать.

• Приглушите свет и задерните шторы. Детям легче проснуться, если не надо жмуриться от яркого света.

• Разденьте малыша частично или полностью. Положите его на свою оголенную грудь.

• Поглаживайте его по спинке, трите ножки и обращайтесь к нему по имени.

• Положите его на кровать. Осторожно переверните на левую сторону, а потом на правую, как будто качаете лодку.

• Положите малыша на руки так, чтобы его головка была в ваших ладонях, а ноги у ваших локтей. Приподнимайте его аккуратно почти до вертикального положения, а затем осторожно опускайте до положения лежа.

• Разговаривайте с ним.

• Протрите личико малыша влажным полотенцем.

• Сцедите несколько капель молозива или молока малышу в ротик. Подождите, пока он сглотнет. Сцедите еще немного.