Еще одна маленькая хитрость, помогающая избежать появления рвотного рефлекса. Выполняя «глубокое горло», опускай и поднимай голову быстро. Не задерживайся надолго в нижней точке (когда твои губы находятся у основания полового члена). Твоя задача – научиться уверенно, быстро и глубоко опускать голову до конца и так же быстро возвращаться к головке. В таком случае у тебя просто не остается времени на то, чтобы сработал рвотный рефлекс. Эта техника называется «длинная фрикция». Если ты повторишь ее несколько раз, у партнера возникнут такие интенсивные приятные ощущения, что он может сразу испытать оргазм.

Тебе нужно всего лишь выработать у себя физическую привычку к тому, что что-то большое и плотное касается стенок твоего горла и при этом надавливает на корень языка. Обычно на закрепление физической привычки уходит 21–40 дней. У кого-то меньше, у кого-то больше.

Очень важно при горловом минете полностью расслабиться. Дело в том, что рвотный рефлекс возникает из-за того, что женщина напряжена психологически и физически. Она буквально всем телом ждет, что сейчас ей предстоит сделать что-то сложное и не очень приятное, но готовится потерпеть ради любимого мужчины. Этот психологический настрой «мне будет плохо, но я потерплю» вызывает у нее напряжение и, как следствие, рвотный рефлекс. Я всегда советую женщинам, которые приходят ко мне на тренинги, научиться создавать правильный психологический настрой на расслабление, удовольствие и хороший секс. Научитесь «выключать» у себя в голове механизм ожидания неприятностей – и никаких неприятностей не будет!

Отрабатывая техники орального секса на фаллоимитаторе, постарайся представить, что это не фаллоимитатор, а настоящий член реального мужчины, который тебе очень нравится. Я часто спрашиваю девушек на тренингах, кого они представляют на месте своего тренажера. Как правило, это сексапильные киноактеры. Самый популярный из них – обворожительный Мэттью Макконахи («Свадебный переполох», «Как отделаться от парня за 10 дней», «Линкольн для адвоката»). Многим женщинам нравится представлять, как они делают горловой минет брутальному Джейсону Стэтхэму («Карты, деньги, два ствола», «Большой куш», «Профессионал»). Говорят, что хорошо «помогает» справиться с рвотным рефлексом вечно небритый шотландец Джерард Батлер («300 спартанцев», «Законопослушный гражданин»). Ну и, конечно, любимчик женщин – Роберт Дауни-младший («Железный человек», «Шерлок Холмс») всегда найдет на моих тренингах пару-тройку своих ярых поклонниц. Выбери себе «звездного помощника», и ты увидишь, насколько приятнее станут твои тренировки!

«Конечно, глубокий горловой – это оральная игра с элементами экстрима. Мне кажется, что в этом виде секса «изюминка» – в ограничении дыхания принимающей стороны. Легкая асфиксия действует возбуждающе как на мужчин, так и на женщин. И кроме того – удовольствие от преодоления ради любимого партнера трудностей, дискомфорта, рвотных позывов, слез и так далее…»

Многие девушки жалуются, что не могут дышать при глубоком горловом минете, потому что им кажется, что головка члена перекрывает дыхательные пути. На самом деле при глубоком горловом головка проходит не в дыхательные пути, а в пищевод (почему, собственно, и срабатывает рвотный рефлекс). Твоя трахея открыта, и ты по-прежнему можешь дышать, но только носом. Проблема может возникнуть, если у тебя от рвотного рефлекса так сильно текут слезы, что даже нос закладывает, – вот тогда дышать будет действительно тяжело. Тут могу посоветовать две вещи. Первое: тренироваться, чтобы избавиться от рвотного рефлекса. И второе – техника дыхания, как во время плавания.

Делая «длинные фрикции», в перерывах между ними набирай воздух в легкие и задерживай дыхание. Последовательность такая: вдох, задержка – «длинная фрикция» – выдох, вход, задержка… и т. д. Кстати, когда ты набираешь воздух в легкие, постарайся не делать это с таким сосредоточенным выражением лица, как у пловчихи на соревнованиях, и с таким звуком, как будто это твой последний глоток воздуха. Ты можешь делать это очень эротично: закончив «длинную фрикцию», сделай вдох и добавь к нему несильный возбужденный стон. Подними глаза на своего партнера, и если в этот момент у тебя еще и слезы текут из глаз, то в целом картина получается выразительная и умопомрачительно сексуальная.

Этой техникой поделилась со мной клиентка на тренинге. Она рассказала, что со временем партнер перестал с силой прижимать ее голову к своему лобку во время глубокого горлового, потому что каждый раз с восторгом ждал, когда она вновь поднимет лицо и застонет.

Если ты хочешь научиться получать удовольствие от глубокого горлового минета, нужно понять его как технику сексуального доминирования и принять свою роль в нем – подчиняющаяся, сабмиссив. Стоны и слезы – это атрибуты подчинения, которые могут быть возбуждающими не только для твоего партнера, но и для тебя самой.

Угол наклона при горловом минете очень важен, потому что если не будет правильного угла, то член в горло просто не зайдет. Сразу хочу дать технику, как при глубоком горле найти свой угол.

Закрепи фаллоимитатор на столе. Открой горло при помощи мысленного «А-а-а» или беззвучного мычания. Опустись ртом на фаллоимитатор до упора. Дальше, если у тебя правильный угол, головка должна практически без усилий проскользнуть в горло. Если угол задан неправильно, головка упрется в горло и глубже не пройдет. В этом случае начинай искать свой угол: наклони голову вперед, как будто хочешь положить лоб на стол; поверни голову на один бок, на другой; попробуй взять фаллоимитатор в руку и ввести его в горло, немного запрокинув голову назад. У всех свои индивидуальные особенности строения горла, и соответственно угол у каждой девушки свой.

Когда найдешь свой угол, при котором фаллоимитатор без особых усилий будет входить тебе в горло, начинай тренироваться по 15 минут в день, растягивая горло, вырабатывая устойчивость к рвотному рефлексу и привыкая к своему углу.

«Я должен сказать, что для мужика приятнее ощущения нету, чем глубоко в мокром горлышке девушки! Как вспоминаю, сразу мурашки по коже… Обращаюсь к девушкам: осваивайте этот метод, потому что скоро все парни будут искать именно таких девушек, которые умеют это делать! Все остальные будут в пролёте».

Глубокий горловой минет нужно делать по одной простой причине – чем больше разнообразных техник секса ты применяешь в своей жизни, тем больше ты можешь быть уверена, что твой любимый мужчина действительно удовлетворен с тобой. Рассказать о своих истинных желаниях он не может. Значит, у тебя остается только один путь: самой что-то делать, стараться разнообразить вашу сексуальную жизнь, чтобы в конце концов в какой-то момент он по-настоящему отреагировал и ты поняла, получится что-то из этого интересное или не получится.

Все люди, в принципе, делятся на два типа: «лузеры» и «победители». На своих занятиях в Тренинг-центре СЕКС.РФ я обратила внимание, что женщины «без материальных проблем» (за 35 лет, ухоженные, красиво и дорого одетые) делают «глубокое горло» на раз-два. Как это выглядит: я ей объясняю теорию, она ставит перед собой фаллоимитатор, сосредотачивается, берет себя в руки и делает. Как «победитель» она понимает, что ей неприятно, но с этим можно справиться. Если с этим можно справиться, значит можно добиться своего. Либо ты добиваешься своего, либо ты стоишь и боишься. Не надо бояться, надо брать и делать. Люди, которые берут и делают, реально в жизни чего-то добиваются. Женщины, которые не боятся окунуться в богатый, многообразный мир секса и стать раскрепощенными любовницами, добиваются не только сексуального расположения, но и уважения своих мужчин.