Спорт

Развод — это сильный стресс для организма. Он действует не только на психологическом, но и на физическом уровне, подрывая здоровье. Спорт — отличный способ справиться с негативными последствиями для организма. Бонусом вы получите подтянутое тело и упругую попу, а значит, станете еще более привлекательной. Вместо того чтобы от боли и обиды поедать тоннами мороженое и сладости, купите абонемент в спортзал.

Свидания

Да-да, в мире по-прежнему существуют другие мужчины. Даже если решение о разводе принял супруг, это не значит, что вы перестали быть привлекательной для других кавалеров. Многие из них будут счастливы провести время в вашей компании. Внимание противоположного пола как нельзя лучше действует на женскую самооценку и помогает вновь почувствовать себя желанной.

Хорошая самооценка — это не случайность, а результат правильных мыслей и ежедневных действий. Помните, что не все усилия приведут к быстрым результатам. Не ленитесь, проявляйте настойчивость и продолжайте двигаться вперед, несмотря ни на что. Начните следовать этим рекомендациям прямо сегодня, и вы увидите, как уже завтра ваша жизнь начнет меняться.

Мать-одиночка — нередко эти слова воспринимаются как клеймо на всю жизнь. Но так ли это? Давайте разберемся!

Что первое пришло в голову, когда вы прочитали «мать-одиночка»? О каком образе подумали? Вы представили усталую женщину, которая не может найти нормальную работу, которая вынуждена постоянно думать о заработке, живет только детьми и не смотрит в сторону мужчин, или же свободную женщину, которая помогает сыну встать на ноги и при этом живет своей жизнью — ходит на свидания, флиртует с мужчинами и получает от этого удовольствие? Только честно ответьте себе.

Я сама вначале думала, что стать матерью-одиночкой — самый настоящий кошмар, что остаться одной с сыном — значит обречь себя на одиночество и вечные острые комментарии окружающих в свой адрес. Эта ноша, а именно так я думала тогда, казалась мне непосильной. Сейчас же я свободная женщина, счастливая (это главное!) и мама замечательного и умного сына! На самом деле женщины уже давно научились воспитывать малышей без чьей-то помощи.

Однако то, как я сейчас воспринимаю свое состояние, было не всегда.

Женщина остается одна с маленьким ребенком на руках — это новая, незнакомая ситуация. Такого с ней раньше не происходило. Поэтому появляется страх за ребенка, страх не найти работу и деньги, страх остаться навсегда одной. Нужно приспосабливаться к новой ситуации, искать способы справиться с трудностями. Да, это чертовски непросто, но выполнимо! Главное — об этом не забывать! Мы, женщины, более сильные и быстрее адаптируемся, чем мужчины, поэтому и с данной ситуацией можно справиться. Скажу вам больше: с ней уже справилось множество женщин на всей земле. Вы не одни!

Вначале будет трудно и непривычно, что нет мужского плеча, на которое можно опереться. Будет непросто придумать, с кем оставлять ребенка и как надолго, понять, как грамотно распределять время, чтобы не пропустить взросление вашего сына или дочки. Вам нужно будет все хорошенько продумать, взвесить и принять множество решений, но все это вам принесет только хорошее в будущем. Главное — не делайте из ребенка идола!

После развода ваша жизнь не должна сосредотачиваться исключительно на ребенке. Пожалейте его, излишняя забота еще никому не приносила пользу. Вы можете позволять себе принимать внимание мужчин, ходить на свидания, флиртовать. Делать это вам будут запрещать лишь старушки у подъезда, но кто же воспринимает их всерьез! Пусть себе судачат, в то время как вы строите свое счастье с новым мужчиной. Но что-то я увлеклась, вернемся к нашей теме.

Скажу вам с уверенностью человека, прошедшего этот непростой этап в жизни, — все будет хорошо и вы со всем справитесь! Да, первое время будет трудно, возможно, от усталости начнут опускаться руки и захочется просто лечь и поплакать. И знаете, что я вам скажу? Поплачьте, никто вам этого не запрещает! Уделите время себе, пожалейте себя, сделайте что-нибудь приятное себе — вкусняшка, поход в спа, новая кофточка или туфли. Дайте волю вашим переживаниям и отпустите их, чтобы они уже не возвращались к вам в будущем. После того как вы поплачете и дадите волю чувствам, станет легче. Вы по-новому взглянете на окружающее, и в голове появятся идеи того, что делать дальше и как жить. Трудно только первое время.

Всегда помните о том, что вы красивая женщина.

Не отгоняйте от себя внимание мужчин и не отказывайтесь от помощи, особенно если незнакомец предложил ее сам. Например, понести ваш тяжелый пакет с продуктами или помочь с коляской. Принимайте помощь с улыбкой, ведь вы продолжаете оставаться хрупкой и красивой женщиной. То, что вы остались одна с ребенком, не делает вас хуже или непривлекательнее. Если такие мысли есть в вашей голове, гоните их прочь — они ошибочные и токсичные! Не забывайте о себе, даже не так — не забивайте на себя! Пусть ваш ребенок видит красивую и счастливую маму, которая часто улыбается, целует в лоб и имеет интересные хобби. Поверьте, все это сделает вашего сына или дочку только счастливее. Живите своей жизнью!

Скажу еще пару слов о воспитании ребенка мамочкой-одиночкой. Я делаю акцент на самостоятельности сына, ведь он мой защитник. О чем я не устаю повторять ему и даже прошу помочь. Конечно, в нашей семье я и за маму, и за папу, но хочется донести до сына тот факт, что девочка — всегда девочка и нуждается в помощи. И мама — тоже девочка. Думаю, что у меня получится воспитать внимательного и доброго мужчину, который всегда придержит дверь и поможет с тяжелыми сумками. Знали бы вы, как сильно заставляют меня улыбаться эти мысли!

Девочки, не бойтесь остаться одни с ребенком. Потому что вы не одна! У вас есть прекрасные дети, и вы — свободная женщина. Заметьте, как это звучит по-другому. Совсем не уныло.

Ваша жизнь не заканчивается на этом, и впереди будут лишь новые возможности и множество хороших моментов!

Конечно, вступая в брак, мы надеемся жить долго и счастливо, но реальность вносит коррективы: финалом самой красивой любовной истории может стать развод. Стоит ли после расставания поддерживать общение и как быть, если в браке есть дети?

Казалось, еще вчера вы были с любимым на вершине счастья, а уже сегодня отношения превратились в руины. Вряд ли кто-то сознательно желал такого завершения брака, но, к сожалению, с ним иногда такое происходит.

Причины могут быть разными, но в итоге вы решили расстаться.

Первая стадия самая болезненная, она сопровождается чередой ссор и взаимных обвинений. Когда накал страстей спадает, возникает логичный вопрос: а что дальше, стоит ли продолжать общение или лучше навсегда внести партнера в черный список?