Связки соединяют два участка кости.

Скелетные мышцы

Можно было бы перебрать вам косточки, но, к счастью, они защищены мышцами. Без мышц мы бы не смогли двигаться. Эти мягкие ткани крепятся к скелету плотными соединительно-тканными сухожилиями и создают движение за счет своего сокращения и расслабления. В нашем теле насчитывается около 600 мышц – разных по размерам, формам и функциям.

На первый взгляд, названия, используемые для описания мышц, не всегда логичны. Поэтому не лишним будет узнать, что мышцы получают свое название в зависимости от ряда характеристик.

Скелетные мышцы различаются по размеру. Самая крупная – это ягодичная мышца (формирующая ягодицы), а самая мелкая – стременная мышца в ухе, длина которой не превышает 1 мм. Различия в размерах обусловлены количеством мышечных волокон, их диаметром, длине брюшка (центральной части) мышцы или объемом выполняемой работы. Поэтому названия некоторых групп мышц начинаются со слов большая или малая. Например, большая грудная мышца является самой крупной из двух грудных.

Для названия мышц по топографическому расположению используют обозначения анатомических плоскостей. Например, передняя большеберцовая мышца обозначает более крупную берцовую мышцу, расположенную перед другой. Называть мышцы можно и по их форме. Так, дельтовидная мышца – дельтовидная, или треугольная. Кроме того, мышцы могут называться по выполняемому ими движению. Например, длинная приводящая мышца приводит или отводит бедро от срединной линии. И наконец, для обозначения мышц также используется количество головок (точек прикрепления мышц). Бицепсы и трицепсы получили свое название по количеству головок: две или три соответственно.

Большая часть скелетной мускулатуры парная и дублируется в левой или правой стороне тела. Мышцы располагаются под кожей и прикрепляются к гиподерме полоской или прослойкой соединительной ткани (фасцией). Для скелетных мышц характерны произвольные движения, но они участвуют и в некоторых непроизвольных (например, рефлексах) (см. «Рефлексы» на стр. 98–99).

Архитектура мышц

Клеточным компонентом скелетных мышц является мышечное волокно, названное так из-за вытянутой формы. Макроскопически наши мышцы собраны в пучки, обернутые в соединительно-тканную фасцию. Фасция сходится на концах мышц, образуя сухожилия, которые и прикрепляют мышцы к костям.

Мышечное волокно

У тонких и длинных клеток волокна ядра смещены к краю клеточной мембраны, или сарколеммы. Благодаря этому остается больше места для сократительных элементов, расположенных внутри клетки. Каждое мышечное волокно содержит более мелкие нити волокон – миофибриллы. Эти белковые пучки цилиндрической формы располагаются параллельно друг другу, благодаря чему скелетная мышца под микроскопом кажется заштрихованной. Внутри каждого волокна располагаются тысячи длинноцепочечных белков (миофиламентов), составляющих работающую мышечную единицу. Миофиламенты считаются эффекторными сократительными единицами, потому что они накладываются друг на друга, как сцепленные в замок пальцы. Это позволяет клетке укорачиваться, из-за чего мышца сокращается. Существует два типа миофиламентов: актин и миозин. Их собирательное название – актомиозин.

Так устроена скелетная мышца.

Фасция

Каждая мышца состоит из пучков мышечных волокон, выстланных слоем фасции – плотной соединительной ткани. Она покрывает как саму мышцу, позволяя ей двигаться обособленно, так и внутримышечные волокна. Фасция пронизана нервами и кровеносными сосудами, что делает ее неотъемлемой частью мышечной деятельности. В скелетных мышцах выделяют три слоя фасции: эпимизий (покрывает всю мышцу), перимизий (покрывает пучки мышечных волокон) и эндомизий (покрывает мышечные волокна).

Сухожилия

Сухожилия, или жилы, – это прочные и неэластичные фасциальные тяжи на концах мышцы, позволяющие выполнять оптимальные сократительные движения. Один конец сухожилия прикрепляется к брюшку мышцы, а другой – к нужной кости. Часто мышцы передают часть своей работы сухожилиям, особенно в ограниченных участках тела с множеством суставов. Например, мышцы тыльной стороны ладоней расположены выше запястий, а все действия кисти выполняют сухожилия. Вот несколько главных сухожилий.

Сухожилие стремечка (ухо) – прикрепляет самую короткую мышцу (стременную) к самой маленькой кости (стремечку) в среднем ухе.

Сухожильные хорды (сердце), более известные как сухожильные нити, – помогают фиксировать клапаны сердца.

Бедренное сухожилие (нога) – хорошо чувствуется в задней части колена.

Ахиллово сухожилие (стопа) – самое сильное, прочное и крупное сухожилие. Соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.

Почему они красные?

Красноту мышцам придает миоглобин – богатый железом белок, близкий родственник гемоглобина. Железо в миоглобине связывается с кислородом, который окрашивает мышцу в определенный цвет и позволяет мышечным волокнам дольше удерживать кислород. Кроме того, мышечные клетки пронизывают густая сеть кровеносных капилляров и митохондрии (богатые железом органеллы, компенсирующие большой расход энергии).

Нервно-мышечные синапсы

Мышечные движения обычно воспринимаются как нечто автоматическое, однако в действительности они состоят из серии сложных и высокоточных действий. Сначала мозг генерирует электрический нервный импульс, или потенциал действия, который проводится по двигательной коре. Далее импульс проходит через спинной мозг в двигательные нервы (они разветвляются на двигательные нейроны) и стимулирует отдельные участки мышечных волокон – нейромышечные синапсы, или концевые пластины.

Нервно-мышечное соединение – это участок, в котором встречаются две разные структуры: двигательный нейрон (нервная клетка, создающая путь для проведения импульса от мозга к мышце) и другая мышечная клетка. Каждое мышечное волокно иннервируется одним двигательным нейроном. По сути, нервно-мышечное соединение – это синапс. Передача импульсов осуществляется мгновенно за счет диффузии химического вещества, или нейромедиатора.

Рефлексы

Соматические рефлексы созданы для того, чтобы защищать нас от потенциально опасных взаимодействий. Они характеризуются движениями скелетных мышц, которые начинаются вне мозга. Это автоматические непроизвольные движения, возникающие в ответ на внешний стимул. Соматические рефлексы обходят мозг, поэтому они происходят почти мгновенно. Это возможно благодаря нервному пути (рефлекторной дуге), образованному двумя или тремя типами нейронов: чувствительным, двигательным и иногда вставочным (он передает импульсы между нейронами).