У меня есть правило: никогда не пить алкоголь в день поездки и после полета. Я пью воду и травяные чаи, чтобы избежать отеков на время синдрома смены часовых поясов.

Талантливый журналист и автор книг о здоровье Мари-Лор де Клермон-Тоннер недавно написала в моем онлайн-журнале: «Чабрец укрепляет иммунную систему. Попробуйте утром пить отвар чабреца (тимьян обыкновенный). Он эффективно борется с инфекциями и дает заряд энергии по утрам. Лимон тоже очень помогает. Чистит печень и улучшает цвет лица.

Чтобы приготовить лимонный отвар, кипятите литр воды с одним лимоном (вместе с кожурой, поскольку именно в ней находятся эфирные масла) и двумя палочками корицы (или полчайной ложки измельченной корицы) в течение 10 минут. Разомните лимон вилкой, процедите и пейте в горячем виде. Корица – превосходное тонизирующее средство с антибактериальными и противовирусными свойствами, которое защищает от инфекций».

Очень важно пользоваться соляными назальными спреями. Я пользуюсь ими каждый день, а в пути держу в сумочке, чтобы не забыть увлажнить и очистить нос.

Моя мама для поездок обычно делает только макияж глаз, чтобы можно было легко нанести увлажняющий крем или масло на кожу лица.

Моя косметичка на борту

С собой я беру пробники или средства в маленьких тюбиках. Наполняю их после поездки, чтобы всегда были наготове. Вот мой перечень обязательных средств:

♥ Антисептик для рук (Burt’s Bees, Purell, Byredo Rinse-free hand wash).

♥ Увлажняющий крем для рук (Aerin, Clarins) и пилка для ногтей.

♥ Бальзам для губ (Bioderma, Homeoplasmine) и блеск для губ.

♥ Травяные чаи (Kusmi Tea Detox, Pukka Detox или Cleanse).

♥ Перекус (миндаль, 85 % темный шоколад на замену десертам).

♥ Беруши, маска для сна.

♥ Увлажняющее средство для лица в маленьком тюбике (от Nuxe или Pai).

♥ Консилер и очень легкий тональный крем, который можно нанести перед посадкой, например легкий и удобный тональный кушон Dior Capture Totale Dreamskin Perfect Skin Cushion, который идеально подходит для использования на ходу.

♥ Пара компрессионных чулок необходима для полетов более трех часов. Они очень помогают улучшить циркуляцию и снизить отеки после полета. (Более подробная информация в главе 7.)

Советы путешествующим от французских специалистов индустрии красоты

Приска Куртен-Кларанс.

Моя косметичка на борту самолета

Перелеты очень сильно сушат кожу. Рекомендую во время полета пить много воды и увлажнять кожу кремом Clarins Hydra-Essentiel. Используйте увлажняющий и восстанавливающий бальзам для губ Clarins Moisture Replenishing Lip Balm with essential rose wax. Молочко для усталых ног Clarins Energizing Emulsion поможет избежать отеков.

Что касается моего личного ритуала красоты, когда я в дороге, стараюсь проводить его столь же тщательно, как и дома, поэтому беру все те же средства, но в маленьких упаковках. (Все мои средства от компании Clarins.) Для лица использую сыворотку Double Serum, дневной крем Multi-Active Day Cream SPF 20, тоник с ромашкой, средство для снятия макияжа с глаз Instant Eye Make-Up Remover и очищающий мусс с экстрактом хлопка Gentle Foaming Cleanser with Cottonseed. Для тела: бальзам для тела Tonic Body Balm и масло для тела Tonic Body Treatment Oil. Обычно я делаю естественный макияж: черная тушь Supra Volume (она также стимулирует рост ресниц), ВВ-крем Clarins BB Skin Perfecting SPF и компактные румяна Clarins Blush Prodige Illuminating Cheek Colour Sweet Rose. Для волос использую восстанавливающий шампунь Leonor Greyl Shampooing Reviviscence.

Дорожная косметичка Клер Боссе

♥ Спонж от Konjac с двойным назначением: очищение лица и мягкое удаление макияжа.

♥ Шампунь René Furterer Solaire Nourishing Repair Shampoo, который восстанавливает сухие от ультрафиолета, соли и хлора волосы.

♥ Увлажняющий спрей-уход Bioderma Hydrabio Moisturizing Anti-UV Mist SPF 30.

♥ Крем Bioderma Hydrabio Crème.

Дорожная косметичка Изабель Беллис и лучшие советы

♥ Термальная вода Avène SpringThermal Water Spray.

♥ Очищающее молочко для лица и тела Joëlle Ciocco Lait Onctueux Capital.

♥ Увлажняющий молочный лосьон Joëlle Ciocco Lotion Lactée.

♥ Сыворотка для лица, шеи и зоны декольте Joëlle Ciocco Elixir Nutritif.

♥ Эфирное масло лаванды.

♥ Красивая шляпа и футболка с длинными рукавами.

По мнению Изабель Беллис на время путешествия необходимо внести следующие изменения в ваш ритуал красоты:

♥ По крайней мере за неделю до полета избегайте агрессивного лечения или процедур, которые могут ухудшить состояние кожи во время полета. К тому же салон самолета не самое гигиеничное место, поэтому лучше, если защитный барьер вашей кожи будет сильным и оградит вас от этой среды.

♥ Салон самолета сушит кожу. Я настоятельно рекомендую летать с чистой кожей, без макияжа.

♥ До полета важно подготовить кожу. Тщательно очистите лицо мягким очищающим средством и нанесите насыщенную основу, например масло. (Избегайте разрекламированных влажных салфеток, которые удобны, но пропитаны высушивающими кожу химикатами.) Нанесите увлажняющее средство, чтобы создать защитный барьер и зафиксировать влагу внутри. Лучше всего подойдет крем с густой консистенцией, которая не позволит влаге испаряться. Избегайте кремов с ретинолом, он лишь усилит потерю влаги.

♥ Самая большая ошибка, которую совершают путешественницы, – это опрыскивание лица водой/мистами. Поскольку вода притягивает воду, то использование водных спреев только сильнее высушит кожу. Лучше пейте воду, не нужно ее наносить на лицо.

♥ Не забывайте увлажнять руки. Насколько возможно, не прикасайтесь руками к лицу.

♥ Наносите макияж непосредственно перед посадкой, но не во время полета. Возможно, во время полета вы будете выглядеть не блестяще, зато будете светиться по прилете.

♥ После полета очень хорошо нанести питательную маску, а потом хорошее увлажняющее средство.

Специалисты, чьи советы приведены в этой главе, – высококвалифицированные эксперты в области красоты и используют не требующие инвазивного лечения техники. У них немедицинский подход, но тем не менее их клиенты получают сияние, молодость и очевидное улучшение состояния кожи. А кому не хочется, чтобы кожа сияла? Читайте и пробуйте использовать их советы на практике.