А для начала давайте освоим самые элементарные навыки ощущения собственной энергетики и оценки ее состояния.

Ощущение энергетики

У человека нет специального органа для ощущения энергоинформационных полей. Материальный мир мы видим глазами, звуковые волны слышим унтами, движение воздуха осязаем кожей… Органы восприятия энергоинформационных полей у человека пока не сформировались. И все-таки в каждом из нас заложены определенные способности, которые позволяют при определенных условиях и некоторой тренировке воспринимать энергоинформационные сигналы.

Давайте задумаемся о том, какого рода ощущения нам знакомы. Мы можем ощущать предметы на ощупь. Мы можем чувствовать их вкус, запах. Но разве это все? Обратите внимание, что вы ощущаете, к примеру, когда слушаете музыку, которая вас трогает до глубины души, или стихи, как-то особо на вас воздействующие. Может быть, у вас слегка перехватывает дыхание? Или бегут мурашки по спине?

Вам знакомо это чувство? Наверняка знакомо. Ведь это и есть реакция на то энергоинформационное воздействие, которое оказывает и музыка, и стихи. Но как это чувство назвать? Это ведь не осязание, не обоняние и не ощущение вкуса. Это какое-то совсем другое ощущение, не связанное ни с одним органом чувств.

Другой пример: вы в первый раз в жизни видите человека, но вас к нему неудержимо тянет. Что-то есть в нем такое, что вызывает симпатию, влечение. А от другого почему-то отталкивает. Вы, сами не догадываясь об этом, ощутили характер энергетики человека, которая в первом случае благоприятна, привлекательна, может быть, в чем-то родственна вашей энергетике, а во втором случае – чужда и отвратительна.

И опять же трудно сказать, каким именно органом чувств вы ощутили это.

У человека нет специального органа для ощущения энергоинформационных воздействий. Но, вероятно, этот особый орган не так уж и необходим. Потому что у каждого – заметим, у каждого! – человека существует способность воспринимать энергоинформационные воздействия всем телом, всем организмом!

Эта способность у одних людей развита в большей степени, у других – в меньшей. Но поскольку она совершенно естественна и дана человеку от природы, то и легко подлежит развитию, если только мы начинаем специально этим заниматься. Чувствительность к восприятию энергетики не только можно, но и нужно развивать. Повысив свою чувствительность, мы сможем легко замечать и диагностировать у себя разного рода энергоинформационные нарушения, а значит, сможем устранять их по своей воле и наиболее удобным для нас способом.

Повышение чувствительности рук

Сядьте спокойно и расслабленно, соедините ладони и интенсивно потрите их друг о друга, добиваясь ощущения тепла. Затем начинайте медленно разводить ладони в стороны. Вы почувствуете, что между ладонями появилось нечто, само собой отталкивающее их друг от друга. Вам даже не надо прилагать усилий – они сами отходят в стороны, как будто их толкает какая-то сила.

Когда ладони отошли друг от друга на некоторое расстояние и остановились, попробуйте начать медленно двигать их навстречу друг другу. Вы почувствуете, что между ними существует какое-то сопротивление. Как будто какая-то субстанция мешает ладоням сойтись. Постарайтесь запомнить это ощущение. Чем ближе вы сводите ладони, тем более упругой становится эта субстанция. Остановите ладони примерно на расстоянии 10–15 см друг от друга и представьте себе, что эта упругая субстанция между ладонями имеет вид золотистого светящегося шарика. Начинайте плавно то приближать ладони друг к другу, то удалять их, ощущая, как размеры воображаемого шарика меняются. Заметьте: шарик воображаемый, а ощущения вполне реальные. Запоминайте эти ощущения. Это и есть ощущение энергетики при помощи ладоней.

Вволю поиграв с шариком, можете отпустить его в небо – так, будто это воздушный шарик. А теперь снова поставьте ладони вертикально, параллельно друг другу, одна напротив другой. Представьте себе, что из самого центра правой ладони выходит яркий золотисто-желтый луч. Вы направляете его прямо в центр левой ладони. Вот луч входит в левую ладонь и начинает подниматься по руке к плечу. Проследите за ощущениями в руке. Что вы чувствуете? Может быть, вы ощущаете, что рука становится теплее? Что внутри руки словно ощущаются некие вибрации? Прислушивайтесь к ощущениям – и привычка улавливать такого рода ощущения разовьется у вас достаточно быстро. Поднявшись по руке, луч входит в левое плечо, оттуда переходит в правое, затем спускается в правую руку, доходит до ладони. Теперь луч снова выходит из правой ладони, переходит в левую и далее движение по кругу продолжается. Через ваши руки и плечи по кругу циркулирует энергия! Проследите как следует за ощущениями в руках, улавливайте эти ощущения и старайтесь их запоминать. Делайте это в течение 3–5 минут. Затем поменяйте направление потока: теперь луч выходит из левой ладони и входит в правую.

Развитие мышечного чувства

Мышечное чувство – это ощущение расслабленности или напряжения мышц в ответ на какие-либо внешние раздражители. Одна из реакций нашего организма на энергоинформационные воздействия заключается именно в том, что при негативных воздействиях и деформациях энергоинформационных структур мышцы напрягаются, а при возвращении энергоинформационных структур в нормальное состояние мышцы расслабляются. Теперь вы понимаете, отчего многие люди так зажаты, напряжены? Отчего мы иногда напрягаемся в сложных, стрессовых ситуациях и незнакомой обстановке и не можем чувствовать себя свободно? Отчего у многих людей буквально каменеют мышцы шеи, затылка, плеч, что приводит к различным патологическим изменениям в тканях? Все это не что иное, как действие энергоинформационных поражений – «вирусов» и загрязнений энергоинформационных структур.

Вот почему очень важно быть как можно более внимательными к своему телу. Ведь тело нам постоянно сигнализирует о том, в каком состоянии находятся наши энергоинформационные оболочки. Мышцы напряглись, вам трудно расслабиться и вести себя свободно – значит, где-то допущено поражение энергоинформационных структур. А вследствие чего может возникнуть это поражение – вы уже, наверное, поняли: оно возникает и от негативной эмоции, и от какой-то случайно пролетевшей «черной мысли», и от чьего-то недоброго слова, которое вы приняли близко к сердцу… Словом, любой негатив такого рода загрязняет и поражает наши энергоинформационные оболочки, на что тело тут же реагирует напряжением. Если бы мы только всегда умели замечать эти сигналы тела, если бы не оставляли их без внимания… Тогда тело само подсказало бы нам, где допущено загрязнение. А чтобы устранить загрязнение, самое главное – это правильно и вовремя его обнаружить.

Вот почему нам так нужно развивать мышечное чувство. Чтобы не проходить мимо сигналов тела, которое сообщает нам об опасности. Чтобы не отмахиваться от этих ощущений и не доводить напряжение организма до патологических, болезненных состояний.

Итак, как же развивать мышечное чувство?

Сядьте, а лучше лягте поудобнее и расслабьтесь. Начинайте делать спокойные, медленные, глубокие вдохи и выдохи. Не старайтесь специально расслабляться – если у вас есть такие зажимы и напряжения в теле, которые возникли вследствие энергоинформационных загрязнений, то расслабить их простым усилием воли все равно не удастся, даже и не пытайтесь. Если ощущение расслабления возникнет само, спонтанно – хорошо, если не возникнет – тоже ничего страшного. Когда ваше дыхание станет более или менее ровным и спокойным, сделайте следующее: попробуйте очень резко, буквально за один миг, сильно напрячь все тело одновременно – словно бы сжаться в тугой комок. Пусть напрягутся до предела все мышцы без исключения – ног, рук, спины, живота, груди, лица, и не страшно, если лицо при этом исказится в какой-то жуткой гримасе. Пробудьте в этом состоянии буквально несколько секунд – и резко отпустите напряжение, пусть все мышцы опадут и расслабятся так, как им захочется.