Только что вы уловили разницу между напряжением и расслаблением. Запомните это чувство.

Теперь, когда вы находитесь в таком относительно расслабленном состоянии, переведите все свое внимание в ступни ног. Как вам кажется, они достаточно расслаблены или там есть напряжение? Попробуйте усилить это напряжение усилием воли, а затем снова отпустить его. Запоминайте разницу в ощущениях. Затем переведите внимание выше, в область голени. И там тоже попробуйте определить, достаточно ли расслаблены мышцы, и сравните ощущение от напряженных и от расслабленных мышц. Таким образом пройдите по всему телу вплоть до затылка, бровей, век, лба, макушки головы, стараясь распознавать зоны напряжения в своем теле. Вы удивитесь, сколько, оказывается, у вас таких напряженных зон, о которых вы даже не подозреваете! А ведь на каждую излишне напряженную мышцу уходит огромное количество энергии, которую вы могли бы употребить на какие-то более полезные дела. Например, на достижение успеха в жизни. Но лишнее напряжение отнимает силы, вселяет в вас усталость – и для жизненного успеха энергии просто не остается…

Что с этим делать? Устранять энергоинформационные загрязнения, а с ними уйдет и напряжение – уйдет само, безо всяких ваших усилий.

Но для этого сначала надо научиться обнаруживать и распознавать зоны напряжения в своем теле. Не пожалейте потратить на это хотя бы 10 минут ежедневно. Найдите время лечь, расслабиться и тщательно обследовать все свое тело на предмет обнаружения в нем зон напряжения. Очень скоро ваше мышечное чувство разовьется так, что вы будете без труда распознавать и застарелые, и новые зоны напряжения. А это первый шаг к тому, чтобы начать их устранять.

Развитие внутренних ощущений

Внутренние ощущения никак не связаны с органами чувств. К внутренним ощущениям можно отнести и мурашки по коже от хорошей музыки, и холод в спине от страха, и ощущение неприязни, дискомфорта или, напротив, удовольствие при общении с каким-то человеком или в какой-то определенной ситуации, и чувство, заставляющее нас буквально затылком чувствовать чужой взгляд… Все эти ощущения – это тоже не что иное, как наша реакция на взаимодействие с энергоинформационными структурами.

Многие люди реагируют на эти ощущения чисто интуитивно, даже не зная их истинной природы. Представьте себе: экзаменатор театрального института прослушивает сотни абитуриентов, ему скучно, неинтересно, он уже почти засыпает, с тоской поглядывает на часы… Но вдруг – что это? – неказистая с виду девчушка, и читает вроде бы тихим, не очень-то выразительным голосом, но от этого чтения у экзаменатора вдруг начинают бегать мурашки по коже. И он неожиданно чувствует, что перед ним – будущая звезда театра и кино. Он настаивает на ее приеме в институт. И чутье его не обманывает – она действительно становится звездой. А почему вдруг мурашки забегали? Да потому, что девушка читала стихи с душой, а душа у нее чистая, сильная, настоящая – вот и послала экзаменатору такой мощный энергоинформационный импульс, что преподаватель ощутил его всей кожей.

Другой случай. Молодой человек приходит устраиваться на работу в престижную фирму. Он мечтал попасть именно туда. Но в чем дело?

Пока он сидит в приемной директора в ожидании собеседования, вокруг происходит что-то, что едва заметно его тревожит. Какая-то беготня, громкие разговоры. Секретарша без конца вскакивает с места и бегает туда-сюда, громко топая каблучками и постоянно обращаясь к нашему соискателю с просьбой то подвинуться, то встать, то пересесть на другое место… Вроде бы ничего особенного – обычная офисная суета, но молодой человек почему-то испытывает от этого дискомфорт. Неожиданно он понимает, что ему что-то не нравится в этой фирме. Он встает и уходит, не дождавшись собеседования, испытывая при этом чувство огромного облегчения. Через некоторое время выясняется, что фирма обанкротилась, директор проворовался, все сотрудники оказались выброшенными на улицу без всяких шансов получить зарплату за последние полгода. Вот о чем говорил этот непонятный дискомфорт – в энергоинформационной структуре фирмы и ее сотрудников уже была записана ее плачевная судьба, и молодой человек ощутил это и, к счастью, прислушался к своему внутреннему ощущению.

Но большинство людей все же, как правило, остаются безразличными к таким ощущениям, не придают им значения, стараются отогнать их от себя, не замечать как что-то неважное, незначительное… А зря! Многих неприятностей в жизни можно было бы избежать, научись мы различать подобные ощущения и прислушиваться к ним.

Давайте начнем учиться это делать.

Сядьте в удобной позе. Закройте глаза. Представьте самую комфортную для себя ситуацию, какую вы только можете вспомнить из своей жизни, из своего реального опыта. К примеру, вы лежите на пляже у моря, ярко светит солнце, вы ощущаете своим телом его лучи. Вы в отпуске, вас ничто не беспокоит, море шумит приятно и негромко, в душе полная гармония. Вспомнили ощущения? Почувствовали, что ощущения эти запомнило и ваше тело? Тело, как и тогда, снова расслабилось, вам хочется блаженно потянуться, губы так и растягиваются в улыбке. Чувствуете, что приятные ощущения живут в вашем теле, только дожидаясь благоприятного момента, чтобы проснуться, проявиться, напомнить о себе? Запоминайте это приятное комфортное состояние.

Теперь перейдите мысленно к какому-либо нейтральному состоянию – например, вспомните какой-нибудь пейзаж или представьте себе цветок, ветку дерева, красивое украшение… А теперь вспомните какую-либо ситуацию, когда вы испытывали дискомфорт. Утром вас будит будильник, вам не хочется вставать и идти на работу. Вы открываете дверь в темное, незнакомое вам помещение и знаете, что за этой дверью может таиться опасность. Вы летите в самолете, и самолет вдруг делает резкий крен и падает в воздушную яму… Вас вызывает на ковер злой начальник. Вспомнили что-либо подобное? Следите за ощущениями в теле. Как ваше тело реагирует на опасность? Заметьте, как напрягаются мышцы, как холод проходит по спине, как ощущение дискомфорта заполняет вас изнутри… Заметьте, что и эти неприятные ощущения тело помнит и готово воспроизвести при напоминании о любой неприятной ситуации. Запомните ощущения.

Теперь снова представьте что-нибудь нейтральное и опять вернитесь к вашему положительному образу, который вы представляли себе в начале упражнения. Вернитесь к благоприятным ощущениям и заметьте, как сильно они отличаются от неблагоприятных. Сравните эти ощущения и запомните разницу.

...

Диагностика собственного энергоинформационного состояния

Вы, наверное, заметили, что иногда я говорю об энергоинформационных вирусах, а иногда – об энергетических загрязнениях. Это далеко не одно и то же. Есть значительная разница между «вирусами» и загрязнениями. Вирус, как вы поняли, – это своего рода программа, разрушительная, деструктивная программа, которая искажает, деформирует идеальную программу здоровья и судьбы, не дает ей осуществиться. Энергоинформационные вирусы не позволяют нам вести себя так, как нам хотелось бы, не дают быть адекватными обстоятельствам – они нас программируют на такое поведение, которое приводит нас к совершенно нежелательным для нас целям, а от желаемого (то есть счастливой судьбы и здоровья) уводят. Это то, что иногда называют порчей. Энергетические загрязнения – вещь более простая: это сгустки негативной энергии, оставшиеся в наших энергоинформационных структурах вследствие негативных эмоций, своих или чужих. Они негативно влияют на настроение и самочувствие, но еще не успели превратиться в программу, которая искажает судьбу. Это то, что иногда называют сглазом.