* * *

1,5 стакана сока редьки смешать с 1 стаканом чистого меда и с 0,5 стакана водки. Сюда же добавить 1 ст. ложку соли. Все хорошо перемешать. Принимать по 1 рюмке этой смеси перед сном. Этой же смесью можно растирать больные места.

* * *

1 стакан зерна овса залить 1 л воды, томить до выпаривания 1/4 части жидкости. Процедить. Принимать слизистый отвар (можно со сливками, медом – по вкусу) по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Очень хорошо помогает при боли в суставах.

* * *

Это прекрасное лечебное средство. Настой готовят из коры белой черемухи: 1–2 ст. ложки коры заливают 1 стаканом водки. Настаивают 2 недели и пьют.

* * *

1 стаканом кипятка заваривают 10 г травы тимьяна (другие названия этого растения – чабрец, богородская трава), настаивают 30 минут. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.

* * *

10 г листьев брусники залить 1 стаканом кипящей воды и настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день перед едой.

* * *

Наполнить бутылку на одну треть плодами и листьями брусники, остальные две трети залить спиртом, настоять на солнце. Пить по рюмке 2 раза в день.

* * *

Отвар из листьев брусники: 20–30 г листьев кипятить в 600 мл воды 10 минут, в течение 1 часа дать настояться, а затем процедить. Пить по 200 мг 3 раза в день перед едой.

* * *

Напиток из брусники: 50 г брусники разбавить 150 мл охлажденной кипяченой воды, добавить мед или сахар по вкусу. Пить по 100 мл 3–4 раза в день после еды.

* * *

Лечебным эффектом обладают корни лопуха первого года жизни. Их разрезают, если они очень крупные, на куски 10–15 см длинной и 1–1,5 см шириной. Годны и семена лопуха. Растение оказывает противовоспалительное действие, применяется против инфекционных заболеваний, нормализует обмен веществ, работу кишечника, является лечебным средством против отложения солей.

Берут 40 г измельченных сушеных корней, заваривают кипятком (300 мл) и настаивают (желательно в термосе) 2 часа. Процеживают. Пить надо 3 раза в день по 100 мл. Помогает при радикулите, ревматизме и многих других болезнях.

* * *

60 г листьев лопуха в течение 4 часов настаивают в 600 мл кипятка. Пьют по 1 стакану 3 раза в день.

* * *

Отвар из корней конского щавеля – отличное средство для профилактики остеохондроза. Берут 1 ст. ложку измельченных корней на 1 стакан воды. В течение 15 минут кипятят, процеживают и принимают по 1 ст. ложке 3–5 раз в день.

* * *

Сок щавеля. Свежие листья хорошо промывают холодной водой, отжимают и ошпаривают кипятком. Потом их разминают ложкой или толкушкой. Затем через плотную ткань зеленую массу отжимают в эмалированный тазик или кастрюлю и кипятят 3–5 минут. Во время еды употребляют 1–2 ст. ложки 3 раза в день.

* * *

На 3 л кипятка берут 50—100 г сухой травы шалфея, настаивают 30 минут. Добавляют в ванну. Кроме остеохондроза, этот настой показан при артрите.

* * *

10 г травы череды заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Пить по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.

* * *

1 ст. ложку сухих цветков и травы пижмы залить 1 стаканом воды. Пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день, за 20 минут до еды.

* * *

При радикулитах и ревматизме плоды можжевельника можно просто есть, заваривать и пить как чай или настой – в лечебных целях. Настой или отвар готовят из измельченных ягод – 1 ст. ложка на 1 стакан воды – и принимают по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Очень хорошо помогает можжевеловое масло, которое используют для втираний.

* * *

Корень и кора барбариса: 25 г корня или коры заливаются 10 мл спирта. Принимают по 30 капель 3 раза в день.

* * *

Для изготовления настойки зверобоя нужно сухую, измельченную траву 2 недели настаивать на водке или спирте в соотношении 1:10. Принимать надо по 30–40 капель с небольшим количеством воды.

* * *

Калган, или лапчатка прямостоячая применяется в виде спиртовой настойки. 20 г калгана заливается 100 мл спирта, настаивается 40 дней на свету. Принимать по 40 капель перед едой.

Отвар из него готовят, взяв 1 ст. ложку высушенных и измельченных корней на 1 стакан воды. Кипятят 15 минут. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день. Делают компрессы, втирают. Можно приготовить мазь из порошка высушенного калгана на сливочном масле (1:20).

Согласно некоторым древним представлениям, заболевание есть не что иное, как присутствующий в организме недуг – враг, проявляющий себя нарушением естественного внутреннего равновесия, то есть гомеостаза. Нарушение гомеостаза (или внутреннего обмена веществ) приводит к избытку одних веществ и недостатку других.

Поэтому предпринимаются меры, направленные на нормализацию обменных процессов в организме. Это могут быть не только диета, но и гимнастика и массаж. Для выведения же из организма скопившихся излишков существуют очистительные мероприятия. В случае суставных заболеваний мы нуждаемся прежде всего в выведении излишков солей. Особенно это важно при остеохондрозе, подагре и радикулите.

Взять 50 г лаврового листа, сполоснуть холодной водой, после чего положить в эмалированную кастрюлю и залить 1 стаканом воды. Кастрюлю поставить на слабый огонь и кипятить до тех пор, пока вода не выкипит на 1,5 см. Жидкость процедить и разделить на 4 порции. Пить по 1 порции в день.

Налить в эмалированную кастрюлю стакан воды и бросить в нее 25 г лаврового листа. Довести до кипения и кипятить 5 минут. Затем снять с огня и настаивать, укутав, 3 часа. После этого жидкость слить в стакан и выпить мелкими глотками в течение дня. Курс – 3 дня.

3 ст. ложки риса залить 0,5 л холодной кипяченой воды. Так делать 5 дней, чтобы в результате получилось пять банок. Воду нужно постоянно менять, чтобы она не закисла. На 5-й день взять 1-ю банку, слить воду, переложить рис в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка и проварить 5 минут. Съедать на голодный желудок в виде первого завтрака и после этого ничего не есть 2 часа. Курс лечения – 10 дней, потом на неделю нужно сделать перерыв и провести еще один курс в 10 дней.

Итак, мы постарались рассказать вам об основных причинах боли в суставах, о наиболее простых и доступных каждому средствах облегчения состояния – массаже, лечебных ванных, растираниях, аппликациях, рецептах сборов из лекарственных трав. Лечение болезней, связанных с отложением солей – сложный процесс, направленный не только на снятие боли, но и на устранение самой причины заболевания – регулирование обмена веществ в организме. Для того чтобы боли в суставах досаждали вам как можно реже, очень важно правильно питаться, регулярно заниматься гимнастикой, чаще гулять. Каждый согласится, что подолгу сидеть сгорбившись за письменным столом, носить тяжести – очень вредно для наших суставов. Молодые женщины (да и дамы «элегантного» возраста) любят носить туфли на высоких каблуках, – ведь так хочется быть красивой! А часто ли они задумываются о том, какую нагрузку при этом несут их суставы? Да и походку при этом частенько язык не повернется назвать летящей. Скорее, хочется сочувственно сказать: «Да зачем же вы себя так мучаете!?»