свой мозг радоваться мелочам. Как?

Запланируйте 30 минут на то, чтобы принять ванну. Распакуйте припрятанный для особого случая подарочный набор средств для душа. Держу пари, у всех такой есть. В нем обязательно найдется пакетик ароматной соли, пена со сладким запахом или бомбочка. Ну а если ничего такого в вашем доме не завалялось, эту маленькую радость можно купить за очень скромную сумму.

Устройте чаепитие с вкусностями. Позвольте себе десерт, который давно хотели. Что вы любите? Темный шоколад, конфеты «Рафаэлло» или донатсы? Берите. Достаньте красивую чашку, заварите вкусный чай и не спеша, без гаджетов в руке и телевизора на фоне, насладитесь.

Возьмите за правило делать процедуры красоты. Ходите на маникюр строго раз в две недели. Чтобы сэкономить, можно выбрать скромный сетевой салон и для начала отказаться от покрытия. Маникюр вообще в первую очередь про гигиену, а уже потом про мягкий квадрат, миндаль и гель-лак. Это удовольствие обойдется вам в рублей пятьсот. За эти деньги вы купите не только аккуратные ногти, но 30–40 минут заботы и внимания к вам, что должно быть уровнем нормы богатого человека. Рекомендую начать впускать эту энергию в вашу жизнь.

Возможно, у вас уже появились и другие варианты, как побаловать себя. Запомните их, а лучше запишите.

_______________________________________________

А еще лучше – сразу поставьте себе напоминание в календаре.

Позвольте себе шопинг

Несмотря на то, что вы испытываете жесткую потребность в деньгах, это возможно. И очень-очень важно, так как энергия новых вещей, которые делают вас счастливыми, благотворно влияет на денежную емкость. Разрешите себе покупать что-то для удовольствия. Это могут быть совсем небольшие приобретения: новая закладка для любимых книг, красивый карманный блокнот или лак для ногтей. Важно, чтобы эта вещь вас радовала. Так вы сможете создать для мозга неожиданный и приятный прецедент.

Проделайте упражнения

Возьмите лист бумаги, ручку и напишите (от руки – это важно!), что в жизни вас радует.

Минимум 50 пунктов – без денег.

Минимум 50 пунктов – за малые деньги.

Важно: не 10, не 25, а именно 50 пунктов. Если напишете меньше – это задание не будет выполнено и, как все недоделанные дела, начнет поглощать вашу энергию. Вы можете отвести на эту работу несколько дней, но непременно доведите ее до конца.

Напишите сочинение о том, как вы хотели бы жить. Ни в чем себе не отказывайте и не стесняйтесь. Эти строки никто не будет оценивать. Их не прочтут ваши близкие, подписчики в соцсетях и даже я. Вы можете быть честны, как на исповеди. Опишите, какую картину мира вы хотели бы видеть вокруг себя.

Напишите список из ста пунктов, в котором перечислите, за что вы благодарны. Людям, Вселенной, себе. Благодарите за самое малое: вы дышите, вы слышите, ходите, живете. Это уже заслуживает благодарности. Благодарите за все ваши таланты вместе и каждый в отдельности. А после того как список будет закончен, возьмите за правило каждое утро начинать с благодарности и заканчивать ею каждый свой день.

Включите в жизнь ритуал

Каждый день вставайте напротив зеркала. Закрывайте глаза, делайте глубокий вдох, открывайте и, глядя на себя, с улыбкой говорите: «С каждым днем моя жизнь становится лучше и лучше во всех отношениях!»

Каждый день делайте ударение на новое слово. Повторять это необходимо 12 дней.

Слушайте медитации

Начните работу со своего сердца. Сбросьте с него всю печаль, всю боль. Для этого в течение двух месяцев ежедневно слушайте медитации. Вы можете выбрать любые, которые нравятся вам. Много прекрасных медитаций есть на моем канале.

Объем грядущей работы вас пугает? Вам кажется, что внедрить все это сразу в свою жизнь просто нереально, уйдут долгие месяцы?

Без паники. Вы можете строить новый уклад постепенно.

Прямо сейчас возьмите календарь и пропишите по одному важному действию из этого списка. Не нужно перегружать свои дни, пытаясь успеть и погулять в парке три часа, и организовать шопинг, и поиграть с детьми, и встретиться со всеми, кого не видели последние десять лет. Ваши задачи должны быть посильны. Не стоит резко нарушать свой привычный ритм жизни. Для единицы изменения должны быть плавными и гармоничными. Так вы сможете избежать отката.

Впереди длинный путь, который абсолютно точно приведет вас к изобилию.

Важно. Если какие-то из ваших планов придется отменить, не ругайте себя за это. Пусть даже вы готовы к изменениям, но пространство и люди вокруг вас – еще нет. Они могут проверять вас на прочность, испытывать силу вашего намерения. Будьте стойкими. Отпуская то, что не сбылось, вы сможете достичь этого позже. Без сожаления и чувства вины переходите к следующему пункту плана.

Да, это только начало. Впереди длинный путь, который абсолютно точно приведет вас к изобилию. Но чтобы осилить дорогу, по ней нужно пойти. Не просто прочесть мои наставления, а начать их выполнять и абсолютно искренне отдаться этому процессу.

Думаете, что для вас это слишком сложно? Начните и увидите, как каждый крохотный шаг будет менять вас и пространство вокруг. Вам кажется, что это слишком просто? Но все в мире состоит из элементарных частиц, и каждая большая перемена зарождалась из малого.

Глава 9. Код 2 – тот, чья жизнь полна ограничений

Тест «Признаки кода денежной емкости 2»

Прочтите утверждения и отметьте те, которые соответствуют вашим мыслям и ощущениям.

1. Вам приходится часто ограничивать себя, приобретая даже основные вещи.

2. Вас охватывает страх и сомнения, когда речь идет о существенных изменениях в жизни.

3. У вас есть желание улучшить свой финансовый статус, но вы чувствуете сопротивление, которое не позволяет этого сделать.

4. Вы регулярно подавляете радость, сосредотачиваясь на негативе.

5. Вы часто придерживаетесь привычных шаблонов в жизни, и избегаете кардинальных изменений.

6. Вы согласны с утверждениями вроде «Деньги – зло», «Большие деньги – большие проблемы» или поддерживаете какие-то другие негативные убеждения по отношению к деньгам.

7. Вы часто обижаетесь, если все идет не по плану.

8. Вы часто концентрируетесь на жизни других, потому что ваша жизнь вам кажется скучной.

9. Вы чувствуете, что уровень вашего дохода ограничен, и его не хватает для комфортной жизни.

10. Женственность, сексуальность и обаяние – не ваши сильные стороны.

11. Ваше отношение к деньгам и жизни основано на убеждениях, заложенных родителями и социумом.

12. Вы сталкиваетесь с трудностями при выражении радости и счастья, особенно