разбирается, убьёт ли тебя то, что ты впервые прыгнешь с тарзанки, или выйдешь на сцену — он парализует страхом всё, что ново для тебя. Поняла? Это инстинкт. И у тебя есть сознание, для того что бы разобраться, что для тебя действительно опасно, а что — только видимость опасности. Именно поэтому, когда столкнешься с сомнениями своего мозга, это нужно вовремя пресечь. Примерно так: «Дорогой мозг, я знаю, ты отвечаешь за нашу безопасность и ты боишься, потому что это что то новое для нас. Я уважаю это, но поверь мне, здесь безопасно, мы справимся! К тому же, я довольно хорошо пишу, а как публиковаться мы разведаем!»

Что я и сделала. И тут полегчало. Я решила, что разберусь в этой теме, пополню недостающие скилы и сделаю это. Потому что очень хочу. А я достойна всего, чего хочу, и могу проявляться как хочу! И не важно, что подумают другие.

Я дала себе обещание писать каждый день. Так стала рождаться моя книга. И в ней, дорогая, ты научишься главному навыку — как жить счастливо именно свою жизнь! После неё, ты уже никогда не будешь прежней, и обязательно найдешь оптимальное решение для реализации именно своей миссии! Когда я говорю «миссии», я имею ввиду реализацию твоей ключевой компетенции, в согласии с собой и окружающим миром. Твой талант может быть в том, что бы быть художником или архитектором, учителем или актрисой, а может быть в том, что бы воспитывать детей, такое тоже может быть. Это не важно для того, что бы усвоить главное из этой книги — навык жить счастливо именно свою жизнь, пусть это станет нашим девизом!

Так же, в этой книге будут затронуты темы Души, энергии, тела и эмоций. И к какой бы религиозной конфессии ты не относилась, это никак не оскорбит твоей веры. А может ты атеист, в этом случае, это не оскорбит тебя тоже. Потому что никак не помешает воспользоваться инструментами, которые я здесь даю.

И ещё. Не пытайся пожалуйста читать эту книгу быстро. Мне важно, что бы ты успешно воспользовалась полученными знаниями, и наконец сделала большой шаг! Пусть это будет прорывом! А что бы успех состоялся — важно вводить новое постепенно. Поэтому, прочитав одну главу, практикуй то, что узнала в течении нескольких дней или недели. Выбери свой ритм. А потом переходи к следующей. Тогда результат будет высоким и устойчивым.

Ну всё, приступаем! Ах, сколько интересного ждёт тебя!

Глава 1. Сравнивание себя с другими, или перестань делать то, что не работает

Я уже давно поняла, что в жизни любого человека присутствуют одни и те же барьеры на пути к лучшей жизни, которые он воздвигает сам. Их безусловно много, и у каждого они разные, но есть те, что встречаются наиболее часто у большинства. Это то, что мешает тебе сделать большой шаг, прорыв!

«Только из состояния лёгкости и свободы можно сотворить нечто прекрасное.»

И не важно, в чëм заключается твоё счастье на сегодня. Начать больше зарабатывать, построить крепкие отношения, начать своё дело или сбросить лишний вес. Те самые причины, тормозящие нас — одни и те же. И конечно, прежде чем начинать путь, нужно расчистить дорогу, и перестать делать то, что не работает! Скорее всего у тебя есть свои убеждения на этот счёт, но! Разве они привели тебя к цели, какой бы она не была? Нет, не привели, иначе ты не искала бы другой возможности в этой книге. Я прошу тебя мне довериться, и в серьёз воспринять то, что я опишу далее. Это даст тебе возможность освободиться от всего, что тормозит тебя. Ты почувствуешь лёгкость и свободу, поверь мне. Это откроет большие возможности для нового настоящего и будущего, ведь только из состояния лёгкости и свободы можно сотворить нечто прекрасное.

Итак, вернёмся к причинам. Когда ты изучишь их все, то поймёшь, насколько часто мы вязнем в них, не смотря на то, что они не дают нам жить полноценно. И вот первая из них. Сравнивание себя с другими.

Почему это так мешает нам? Давай порассуждаем. Нужно признать, в эпоху социальных сетей, красивых картинок и пиара, очень, очень тяжело не сравнивать себя ни с кем. Клянусь, мне сложнее всего было перестать делать именно это. Я листала ленту, постоянно натыкаясь на чьи-то успехи. В основном это были женщины конечно. Кстати, ты замечала, что нас, женщин, не слишком задевают успехи мужчин. Потому что их успехи естественны для нас, ведь они достигаторы, сильные и решительные, быть успешными — их работа. Не смотря на растущий феминизм, инстинктивно женщины понимают, что им не нужно равняться на мужчин, ведь это удаляет их от истинной женской природы. Поэтому здесь всё ок в большинстве случаев. Но успехи женщин… Мы автоматически начинаем сравнение, ведь мы подобны друг другу. И вот наступает утро, ты берёшь в руки телефон и заходишь в соцсеть, где на тебя потоком валятся красивые видео и фото с чужими достижениями. Кто-то показывает в блоге как делает йогу по утрам, пока все домочадцы спят. Следом ты можешь увидеть как другая блогер запустила очередной курс о том как красиво фотографироваться. Третья демонстрирует своё совершенное лицо без единой морщинки и предлагает свою программу по face-фитнесу. И много чего ещё! Зачастую в эти моменты, я думала о том, что давно не занималась йогой, ведь я её люблю. И что нужно следить за молодостью лица, ведь это важно. И что я тоже хочу посетить если не все страны мира, то хотя бы в одну, увидеть море или горы впервые… И все вокруг такие продуктивные, неужели я совсем ни на что не гожусь? И так далее..

Мы сейчас не будем анализировать, почему так делаем, потому что это не главное. Может нас в детстве не до хвалили, и сейчас мы считаем, что нужно обязательно сделать что-то выдающееся, и этим заслужить одобрение. А может мы внутренне запрещаем себе расслабиться, и для нас отсутствие достижение ровняется неудаче. Не важно. А важно понять, что люди, с которыми ты себя сравниваешь, успешны потому что живут СВОЮ жизнь, и реализуют свою ключевую компетенцию. Тем более что на красивой картинке только вершина айсберга, и все тяготы их пути нам не известны. И потом, задумайся, разве все эти люди пытаются успеть и тут и там? Нет, они развивают какое-то одно, своё дело. Но для нас этот поток успешных историй сливается