лесок, во борок Грибы, ягоды сбирать, Нашу детку угощать.

14. Массаж груди. Проводится по следующей схеме:

• 2–3 поглаживания;

• вибрационный массаж (3–4 раза);

• 2–3 поглаживания.

Методика выполнения упражнения подробно описана выше, в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 1,5–3 месяцев» (упражнение 11).

15. Сгибание и разгибание рук («Бокс»).

Обхватите запястья малыша своими руками и попеременно сгибайте и разгибайте его ручки (как во время бокса). При разгибании двигайте руку ребенка вперед и к центру, слегка приподнимая плечо.

16. Упражнение на мяче. Положите малыша животом на мяч и медленно раскачивайте мяч так, чтобы, опираясь стопами или раскрытыми ладошками, ребенок мог самостоятельно отталкиваться. Для того чтобы кисти рук малыша лучше раскрывались, похлопайте его ладошками по мячу.

Затем положите малыша спиной на мяч и покачайте его в таком положении в разных направлениях.

Покачивая малыша на мяче из стороны в сторону, можно приговаривать:

Валяй, валяй каравай, Пришел к бабе пономарь. Дай, баба, теста, Нет в печи места. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ 4–6 МЕСЯЦЕВ

Этот комплекс состоит как из уже хорошо знакомых вам и вашему малышу упражнений, так и из новых, более сложных.

1. Массаж рук. Как и ранее, проводится в следующем порядке:

• 5–6 поглаживаний;

• кольцевое растирание;

• 2–3 поглаживания.

Методика выполнения поглаживаний подробно описана выше, в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 1,5–3 месяцев» (упражнение 1), методика выполнения кольцевого растирания — в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 3–4 месяцев» (упражнение 1).

2. Скрещивание рук на груди. Упражнение повторяют 6–8 раз. Методика выполнения упражнения подробно описана выше, в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 3–4 месяцев» (упражнение 2). Сопровождать упражнение на скрещивание и разведение рук в стороны можно такой потешкой:

Тоню тяну, Рыбу ловлю. В кошель кладу, Домой несу: Щучки в кучки, Плотвички в полички. Один ершок — Да и тот в горшок.

3. Массаж ног. Массаж ног для детей в возрасте 4–6 месяцев, помимо поглаживаний и кругового растирания, включает в себя еще и приемы разминания мышц.

Положите ногу ребенка на свою ладонь, а другой рукой по направлению от стопы к бедру делайте круговые и поступательные движения, разминая мышцы.

Методика выполнения поглаживаний подробно описана выше, в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 1,5–3 месяцев» (упражнение 2), методика выполнения кольцевого растирания — в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 3–4 месяцев» (упражнение 3).

4. «Скользящие шаги». Ребенок лежит на спине. Обхватите ножки малыша в нижней части голени своими руками и подвигайте их, имитируя движения ног велосипедиста.

5. Одновременное сгибание и разгибание ног. Положите малыша на спину. Одновременно согните обе ноги, слегка нажав ими на живот и разведя колени. Затем медленно разведите ноги. Повторите упражнение 5–6 раз.

6. Поворот со спины на живот. К 5 месяцам ребенок может повернуться со спины на живот практически самостоятельно, особенно если в этот момент вы будете побуждать его к этому, показывая интересную игрушку.

7. Массаж спины и ягодиц. Проводится по следующей схеме:

• 2–3 поглаживания по спине и ягодицам;

• растирание спины и ягодиц тыльной стороной согнутых пальцев;

• «пиление» спины ребрами ладоней;

• поколачивание и пощипывание ягодиц (избегая области поясницы);

• 2–3 поглаживания.

Методика выполнения поглаживания подробно описана выше, в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 1,5–3 месяцев» (упражнение 4), методика растирания — в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 3–4 месяцев» (упражнение 6).

Пилящие движения производятся двумя руками в противоположных направлениях. Производить движения до легкого порозовения спины.

Используйте во время массажа спины и ягодиц потешку «Трушки-потрушки…».

8. «Парение». Положите малыша на живот. Подведите ладони под живот ребенка и горизонтально приподнимите его над столом. При этом ребенок упирается в вашу грудь, его тело образует дугу, голова приподнята, спина и ягодицы напряжены.

Выполняя с малышом это упражнение, можно приговаривать нараспев:

Летела сова — Веселая голова, Вот она летела, летела и села: Хвостиком повертела Да по сторонам посмотрела…

9. Массаж живота проводится по уже знакомой схеме (см. раздел «Комплекс упражнений для детей в возрасте 3–4 месяцев», упражнение 9):

• поглаживание;

• встречное поглаживание;

• пиление по прямым мышцам живота;

• поглаживание по косым мышцам живота;

• поглаживание вокруг пупка.

10. Присаживание. Это упражнение является подготовительным к самостоятельному сидению