Следующий пункт у нас по традиции составляет порядок и цвет освещения найденных точек.

Начинаем мы с точки на кончике носа и с розового луча. Тем же самым розовым стимулируем следом точку на лбу, рядом с волосами. После чего – меняем цвет на салатный и освещаем точку на кончике правого уха. Затем меняем еще раз луч на малиновый и активизируем «крыло» на кончике левого уха. И наконец, бирюзовой указкой завершаем работу в точке на переносице.

Работать с каждой точкой следует не менее 20 секунд.

А применять метод – раз в день или, по крайней мере, в периоды «обострений» со стороны нашей нервной системы. В целом, я не рекомендую слишком часто пользоваться именно «Ромбом дракона» взрослым людям. И полагаю что причина тут ясна: редко у кого из нас повышенная робость сохраняется из года в год сама по себе…

Как правило, склонность бояться у взрослых служит проявлением отнюдь не врожденного, а приобретенного качества. Стало быть, только этой терапией здесь вопрос решить не удастся, и страхи будут возвращаться вновь и вновь. А вот детишкам, над которыми различные мифологические фигуры вроде домового, духов, персонажей компьютерных игр имеют власть просто неограниченную, она подходит идеально!

И второй вариант борьбы с патологической робостью в жизни, кошмарами по ночам и боязнью темноты. Называется метод

«ПРЯМОУГОЛЬНИК ЛИЦА»

Отмечаем первую точку для воздействия, расположенную на середине носа, то есть на участке от точки переносицы до точки кончика носа. Обычно эта точка совпадает с теми, что находятся на самых выступающих краях скул.

Но форма и длина носа – дело крайне индивидуальное, потому далеко не у всех изображаемая фигура действительно получится прямоугольной. В любом случае при поиске точки на носу нам нужно ориентироваться не на высоту скул, а именно на геометрию нашего дыхательного органа!

Раз уж мы заговорили о скулах, следующие точки отметим именно на них. Они расположены на скуловых костях в том месте, куда опустился бы перпендикуляр из наружного края глаза. Опять-таки, у подавляющего большинства эти точки получатся на самых выступающих местах скуловых костей, однако это не обязательно. Ориентируемся мы тут скорее на уголок глаза, чем на форму скулы.

Если нижнее основание прямоугольника мы, считай, выстроили за счет намеченных трех точек, пора перейти к верхнему, на лбу. Прежде всего обозначим два парных нашей нижней линии угла. Понятно, что они должны располагаться ровно на той же вертикали, что и точки на скулах, – мы же рисуем не трапецию!

Таким образом, продолжаем мысленно перпендикуляр от наружного уголка глаза вверх, к волосам. Нужные нам углы находятся на лбу, сразу над бровями – там, где их линию пересекает вертикаль от уголка глаз (см. рис. 17).

Если мы все сделали правильно, то середина верхней стороны прямоугольника получится прямо над первой отмеченной точкой (посередине носа). А находиться она будет между внутренними концами бровей, в точке, с которой мы уже имели честь работать неоднократно.

Рис. 17

Этот комплекс мы тоже начнем с освещения малиновым цветом точки посередине линии носа. После поменяем цвет на красный и сфокусируемся сперва в точке на левой скуле, затем на правой. Следующие точки по порядку – те, что над бровями. Стимулировать их следует желтым лучом. И напоследок активизируем точку между бровей бирюзовым.

Время воздействия на каждую точку в этом комплексе – 20 секунд. Следует помнить, что он, как и «Ромб дракона», точечный. То есть здесь нам нужно работать с освещением точек, а не проводить указкой от одной точки к другой, как, допустим, в «Эллипсе боли».

Очень быстро снять какую-либо острую эмоциональную реакцию (истерика, приступ паники, вспышка ярости) нам поможет терапия

«ПСИХИЧЕСКОЙ ТОЧКИ»

Для таких случаев нам понадобятся всего две вещи – указка с бирюзовым лучом и левая рука пациента. На тыльной стороне кисти нам следует нащупать место соединения костей мизинца и безымянного пальца. Визуально оно находится ближе к запястью, чем к т. н. костяшкам (крупным суставам на переходе от ладони к пальцам). Освещать точку нужно до тех пор, пока не ослабеют проявления нервной реакции.

Напомню, что работать нам следует только с точкой левой руки!

К слову, при необходимости улучшить не только сиюминутное состояние больного, но и надолго снять остроту отношения к самой ситуации, что вызвала всплеск эмоций (то есть чтобы реакция не повторилась), бирюзовый луч уместно заменить синим.

Рассмотрим также еще один комплекс под названием

«ЗОНА СИЛЫ»

Эта методика позволяет успешно преодолевать не столько страхи, сколько обязательное их следствие – робость, неуверенность в себе, хроническую депрессию.

Упражнение очень простое. Следует найти на своей или чужой ладони геометрический центр. А затем осветить его оранжевым лучом. Для тех, кто полагает, что его характеру недостает некой здоровой, спортивной злости, допустимо заменить оранжевый луч красным. Стимуляцию следует проводить в течение минуты, сначала на левой ладони, а потом на правой.

Желез, продуцирующих самые различные гормоны тела, довольно, но не слишком много. Само слово «эндокринная» обозначает внутреннюю секрецию. А когда мы говорим об эндокринной системе, то подразумеваем слаженную работу всех желез организма, которая позволяет тонко регулировать его жизненные процессы.

Мы недавно упомянули две железы, расположенные внутри мозговой ткани человека. А помимо гипофиза и эпифиза у каждого из нас в организме существуют щитовидная железа, тимус, надпочечники, поджелудочная железа и половые железы.

Нарушения работы эндокринной системы весьма разнообразны. Их у нас – целый «букет». Тем не менее чаще всего они проявляются расстройствами, сходными с психосоматикой. Например, повышенной потливостью, нервозностью, частыми головными болями, резкими колебаниями полового влечения, у женщин – болями в период критических дней и нерегулярным циклом. Естественно, что такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, аменорея, бесплодие, острый иммунодефицит, импотенция, патологии роста и развития скелета также принадлежат к числу эндокринных. Преимущество заболеваний из данной области состоит исключительно в том, что в 95 случаях из 100 тревожные сигналы о начале проблем со здоровьем нарастают постепенно, в течение исчисляемого годами периода времени.

Этих сроков бывает более чем достаточно для людей, привычных прислушиваться к языку собственного тела. И тогда перехода от нарушения деятельности железы к полному ее отказу удается вполне успешно избежать. Но, как я уже говорил, процент случаев, когда мы привыкаем не обращать внимания на «мелкие неполадки», объясняя их какими-то эфемерными причинами, угрожающе высок. Это при том, что у желез организма существует еще одна особенность: железы обычно отказывают постепенно, но уж если отказывают, то полностью и без права на восстановление функций!