3.8

Правила построения тренинга

Начнем с самого главного: состояния ученика.

– Продумывая время тренинга, важно помнить, что продуктивность и обучаемость любого живого существа выше после сна. Если у вас запланирована тренировка, придите на нее с отдохнувшим и выспавшимся щенком.

– Канадский тренер Сюзанн Гарретт выделяет 8 состояний собаки: страшно; тревожно; не интересно; комфортно; интересно; возбуждена; как заведенная; перевозбужденная (за гранью). Из них только два подходят для начала занятий – когда щенку интересно и когда он возбужден (но еще не перевозбужден).

– Тренинг важно закончить на приятной, спокойной ноте: например, в конце занятия выдать щенку долгоиграющее лакомство. В этот момент у щенка выделяются эндорфины, благодаря которым собака погружается в «состояние благополучия», и это состояние мозг запоминает как характеризующее тренировку в целом. Таким простым способом вы сможете, во-первых, немного успокоить возбужденного после тренинга малыша, а во-вторых, запрограммировать его мозг на то, что занятия – это здорово.

– После тренировки важно обеспечить щенку возможность полноценно отдохнуть: во время сна организм восстанавливается физически, эмоционально и психически. Происходит консолидация памяти – то есть щенок обрабатывает и запоминает всю полученную во время занятия информацию.

Перейдем к самому тренингу.

Формула успешного тренинга включает в себя несколько простых, но при этом довольно сложных для соблюдения начинающим дрессировщиком составляющих.

– Правильный тайминг маркирования действий. Ваш маркер – как кнопка затвора фотоаппарата, фиксирующего кадр. В какой момент вы «щелкнули кнопкой», то действие собаки вы и подкрепили. Будьте внимательны и снимайте свои рабочие сессии на видео: порой оказывается, что собака вовсе не ошибается, как это вам казалось во время занятия, – причина отсутствия прогресса кроется в несвоевременности маркирования.

– Умение делить навык на составляющие и микросоставляющие. Для идеального обучения навыку необходимо понимать, из каких мини-навыков он состоит и в какой последовательности им нужно обучать. Сложные навыки составляются как конструктор – этап за этапом.

– Лаконичность в тренинге: будьте понятны и «не забивайте эфир». Во время тренинга общение с собакой складывается из команд, маркеров, отмечающих правильность или неправильность выполнения задачи, похвалы и награды.

– Стабильность предъявления критериев: тренинг должен оставаться «черно-белым». Это значит, что, обозначив для себя определенный критерий выполнения задачи, вы не должны «покупать» у собаки уход в «серую зону». Если вы решили, что команда «Сидеть» – это 4 лапы на земле, задняя часть бедер на земле, ровная спина без заваливания на бедро, не награждайте собаку за заваливание на бедро или поднятие передней лапы. Чем четче вы будете придерживаться критериев, тем понятнее они будут собаке и тем проще ей учиться.

– Соответствие предъявляемых требований уровню подготовки собаки. Повышайте требования, исходя из готовности к ним собаки. Вы можете сколько угодно просить щенка, узнавшего вчера, что такое выдержка, выполнить ее среди играющих собак – он не выполнит ваше требование не из вредности, а потому, что еще к нему не готов.

– Своевременное повышение требований. Не задерживайтесь на одном уровне слишком долго. Как только собака успешно выполняет требование нынешнего этапа 6 раз из 8 (а для аборигенных пород и терьеров – 8 раз из 10), переходите к следующему этапу обучения. При длительной остановке на одном этапе собака начинает скучать, теряя при этом желание напрягаться для продвижения дальше.

– Усложнение по критериям. При совершенствовании навыка усложнение работы ведется всегда только по одному из трех критериев:

• дистанция;

• длительность;

• раздражитель.

Причем если мы повышаем требования по одному критерию, на несколько повторений мы автоматически понижаем планку требований по двум другим критериям, затем вернув их к прежнему уровню. Например, если ваша собака умеет делать выдержку дома на расстоянии 3 метров в течение 30 секунд, когда вы впервые попросите собаку выполнить выдержку на улице (усложнение по критерию «Раздражитель»), на первые 2–3 повторения вы снизите дистанцию с 3 метров до 1,5, а длительность – с 30 секунд до 7.

Взятка или награда? Разница между ними в том, что взятка находится в руках до осуществления собакой действия, награда же появляется после осуществления действия.

Работать «бесплатно», то есть не видя награду перед носом, сложнее, чем когда ароматный кусочек маячит прямо перед тобой. Именно поэтому с начинающей собакой или отрабатывая совершенно новое упражнение, мы часто начинаем работать через взятку. Однако чем дольше вы остаетесь на этапе взятки, тем сложнее потом от нее уйти – и собаке, и ее хозяину. Как только собака поняла задачу, двигайтесь по базовой схеме дальше (подробнее про базовую схему вы можете прочитать в главе «В первый раз – в первый класс!»), переходя от использования взятки к награде.

Следующим пунктом рассмотрим структуру занятия (по этому же принципу строится и отработка каждого отдельного упражнения в занятии).

Правило 1: просто – сложно – упрощенно. Рассмотрим на примере «усадки с расстояния». Например, на прошлом занятии ваша собака научилась выполнять усадку с расстояния 3 метров (это была самая большая для нее дистанция). На этом занятии:

• начните с простого этапа – попросите собаку выполнить команду с расстояния 2 метров;

• перейдите к усложнению – попросите собаку выполнить усадку с расстояния 3 метров, затем увеличьте дистанцию – попросите выполнить усадку с 5 метров;

• закончите упрощением – попросите собаку выполнить команду с 3 метров.

Правило 2: чередование динамичных и статичных упражнений. Статичные упражнения успокаивают питомца, динамичные – возбуждают. В рамках тренировки старайтесь регулярно чередовать динамичные (например, охота за кусочком) и статичные (например, выдержка) упражнения. Такая смена будет способствовать формированию баланса возбуждения – торможения, а также удерживать эмоциональное состояние собаки на наиболее удобном для тренинга уровне.

Правило 3: правило трех «У» – улучшение, усложнение, уверенность. Ваша тренировка должна быть продумана таким образом, чтобы в конце занятия:

• навыки собаки улучшились,

• собака преодолела усложнение,

• собака приобрела уверенность.

Если к концу занятия вы понимаете, что ваша собака не прогрессировала, проанализируйте свои ошибки, отсмотрев видео занятия.

Правило 4: правило трех ошибок. Оно гласит: если в ответ на наше требование собака ошиблась впервые, мы просим ее выполнить требование еще дважды, чтобы исключить невнимательность. Если же собака ошиблась три раза подряд, это значит, что планка требований для нее слишком высока – она не способна выполнить поставленную задачу. Снизьте планку и вернитесь на предыдущий этап. Проанализируйте возможные варианты того, почему собака не смогла выполнить ваше требование. А проанализировать это вам поможет правило трех «плохо», предложенное российской спортсменкой Варварой Большаковой:

1. Собака плохо себя чувствует или физически не может выполнить требование.

2. Вы ее плохо научили, и она не понимает, чего от нее хотят.