Ходьба по ступенькам

Ваш ребенок будет с удовольствием вышагивать вверх и вниз по лестнице, держа вас за руки. Большинство лестниц слишком высоки для годовалого ребенка, и ему придется сильно раскачиваться, поэтому страховать его необходимо. Зато малыш как следует потренирует все мышцы, а заодно войдет во вкус этого занятия. Сразу научите его всегда опираться только на полную стопу. Через 3–4 месяца он будет подниматься и спускаться по лестнице, держась руками за перила.

Перешагивание через порог

Покажите ребенку, как перешагнуть через порог (сначала придерживаясь за косяк). Падений и шишек сразу станет существенно меньше.

Рисование

Для не очень смелых родителей

Дайте ребенку фломастеры (не более одного за раз) и листы белой или цветной бумаги. Покажите пример. Обычно дети быстро проникаются рисованием, но также быстро и охладевают. На создание одного шедевра в жанре «точка, точка, запятая» у них уходит 2–4 минуты. Следите за тем, чтобы ребенок не сосал фломастер. Ребенку большого вреда не будет, а вот фломастер погибнет безвозвратно.

Для смелых

Дайте ребенку гуашь (одну краску), лист бумаги, кисть и… разденьте его до памперса (а можно и догола). Либо выделите специальную «робу художника», которую можно будет пачкать. Постарайтесь сохранять терпение, если ребенок начнет рисовать не кистью, а пальцем, и не на бумаге, а на себе. Это тоже творчество.

Аппликация

Намажьте лист бумаги канцелярским клеем и займитесь вместе с ребенком наклеиванием кусочков бумажки или ткани.

Музыка

К этому возрасту многие дети овладевают умением дуть в дудку. Для того чтобы малыш понял, что к чему, подуйте ему в лицо и покажите, как можно губами обхватить мундштук. Если у вас есть клавишный инструмент, возьмите ручку ребенка в свою и «сыграйте» его пальчиком какую-нибудь простую мелодию, а потом позвольте ему побарабанить кулачками по клавишам. Если же такого инструмента нет, а нервы у вас крепкие, покажите ребенку, что, если бить ложкой по металлической кастрюле и по деревянной миске, звук получится разным. Тишины, конечно, будет меньше, зато свободного времени больше. Кроме того, пользуйтесь любой возможностью для того, чтобы послушать настоящую музыку.

Танцы

Попробуйте выучить с ребенком какой-нибудь танец в жанре «топай-хлопай». Независимо от результата, вы оба все равно получите удовольствие (см. прил. 1).

Просто общение

В этом возрасте дети еще не могут играть вместе, но они с большим удовольствием и пользой будут играть рядом. Если погода позволяет, возьмите ведерко, совок, грабельки, несколько формочек, ярких машинок и мячик (для обмена) и отправляйтесь на ближайшую детскую площадку.

Собираем пирамидку

Что вам понадобится: пирамидка из 5–6 колец с толстым стержнем.

Сначала покажите ребенку, как надевать кольцо на горизонтальный стержень (стержень все время держите в руках). Если ему трудно это сделать, возьмите его руку с кольцом в свою и проделайте упражнение вместе. Для начала ограничьтесь 1–2 колечками. Порядок их надевания пока не имеет значения. Постепенно доведите число колечек до 5–6. Когда ребенок будет с легкостью справляться с этим заданием, предложите ему надеть колечки на вертикальный стержень (стержень вы также держите в руках и, если это необходимо, помогаете ребенку).

Самостоятельно собрать пирамидку ребенок сможет примерно к 1 году и 3 месяцам, а правильно расположить колечки от большого к маленькому – к полутора годам.

Собери грибочки!

Что вам понадобится: доска с 10 отверстиями; 10 «грибочков», ножки которых сделаны из счетных палочек, а шляпки из пластилина или фольги (хорошо закрепите фольгу, чтобы ребенок не мог сорвать и проглотить ее).

Воткните грибочки в панель и покажите ее ребенку. Покажите ему, как можно вытащить грибочки «из земли», а потом – как посадить их обратно. Помогите ребенку проделать поочередно оба действия (вытащить грибочек – посадить грибочек).

Вариант: если вам сложно подготовить материал для этой игры, поучите ребенка снимать колпачок с фломастера, который вы держите в руках, и надевать обратно.

Ходьба

Когда ваш ребенок научится проходить самостоятельно 10–12 м, предоставьте ему возможность овладеть более сложными «трюками» (это программа работы не только на последний месяц первого года жизни, но и на следующие полгода):

– ходьба по дорожке из клеенки, линолеума (ширина 25–30 см, длина 2–3 м);

– по наклонной доске вверх и вниз (высота 10–15 см, длина 1,5–2 м);

– с перешагиванием веревочки, ленты, палки, положенных на пол, а позже на высоту 5–10 см от пола;

– с восхождением на ящик, спусканием с него (10–15 см).

Программа активного равновесия

Выберите 5–10 упражнений из предложенного списка. Это также долгосрочная программа на ближайшие полгода – год. Сначала сами покажите ребенку новое упражнение, затем немного подстрахуйте его. Примерно к 2 годам он сможет выполнять эти упражнения сам.

1. Ходьба с предметами в руках.

2. Перекатывание.

3. Кувырки вперед и назад.

4. Качание на качелях.

5. Ходьба по пересеченной местности.

6. Ходьба по бревну.

7. Подъем по шведской стенке или веревочной лестнице.

8. Спрыгивание вниз, затем прыжки в длину и в высоту.

9. Стойка на руках.

10. Приседания.

11. Передвижение на корточках.

12. Ходьба задом, боком, кружение.

13. Раскачивание на турнике, на канате.

14. Хождение по камням, расположенным на небольшом расстоянии друг от друга.

15. Бег по пересеченной местности, бег с препятствиями (перепрыгивая через препятствия или подлезая под них).

16. Катание на санках.

17. Бег и прыжки на батуте.

18. Наклоны.

19. Длинные прогулки.

20. Бег вверх и вниз по склону холма.

Вот он и закончился, ваш первый год вместе. Ваш ребенок очень изменился: из беспомощного кулечка он превратился в активного и любознательного малыша. Но дальше все будет еще интереснее!

В этой части не будет уже привычного нам разделения на месяцы, так как на втором году жизни развитие ребенка приобретает свой индивидуальный темп. Одни дети могут быть «скороспелыми», другие осваивают навыки более медленно, но все они рано или поздно научатся всему, что «положено» знать двухлетнему ребенку, и впоследствии, глядя на них, уже нельзя будет сказать, какой из малышей пошел в 10 месяцев, а какой в 1,5 года, какой первым начал произносить слова, а какой долго был молчуном. Если у ребенка нет серьезных отклонений в развитии, связанных с болезнью, то время постепенно всех уравняет. Более того, у одного и того же ребенка развитие часто идет неравномерно. Болезнь или скачок роста могут «притормозить» его интеллектуальный прогресс, словно у ребенка больше не хватает сил ни на что, а потом он сразу рывком освоит новые навыки. Итак, постарайтесь не оглядываться ревниво на соседских детей (хотя это очень трудно), но позаботьтесь о том, чтобы ребенок получил возможность заниматься тем, что его в данный момент интересует. И наверняка он не раз удивит вас.