Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Включите программу «жарка-овощи» («выпечка»), растопите маргарин. Нашинкуйте лук и обжарьте на маргарине до оливкового цвета.
Промойте и высушите куриные филейчики, нарежьте на порционные кусочки, добавьте к луку вместе с разведенной томатной пастой, тушите смесь 3–4 минуты. Выключите мультиварку.
Посолите, поперчите по вкусу, долейте воды, перемешайте.
Установите таймер режима «тушение» на 2 часа. За 5 минут до окончания работы программы чеснокодавилкой выдавите в гуляш 1 зубчик чеснока.
Подайте с салатом.
Салат капустный с картофелем
...
Капуста белокочанная – 300 г, картофель – 100 г, яйца – 1 шт., масло оливковое – 50 г, уксус яблочный – 10 г, перец кайенский – 5 г, укроп свежий – 1 пучок, петрушка свежая – 1 пучок, соль
Нарежьте капусту соломкой, заправьте маслом и уксусом, уложите в салатницу. Вареный картофель нарежьте кубиками, смешайте с зеленью петрушки, посолите по вкусу, заправьте уксусом, посыпьте перцем.
Уложите картофель вокруг капусты.
Украсьте салат сваренным вкрутую яйцом: желток выньте и положите на капусту в центре, а белок нарежьте полосками и уложите «ромашкой» вокруг желтка.
Перед подачей на стол посыпьте мелко нарезанной свежей зеленью петрушки и укропа.
Рагу свиное
...
Свинина – 600 г, картофель – 4 шт., капуста белокочанная – 200 г, лук – 1 шт., морковь – 1 шт., огурцы маринованные – 2 шт., помидоры – 2 шт., лавровый лист – 2 шт., маргарин для жарки, специи – по вкусу, перец черный молотый – по вкусу, соль
Включите программу «жарка-овощи» («выпечка»), растопите маргарин. Нашинкуйте лук и обжарьте до оливкового цвета.
Промойте и высушите свинину, нарежьте на порционные кусочки, нашинкуйте морковь, нарежьте кружочками маринованные огурцы, очистите от кожуры и измельчите помидоры, добавьте к луку. Тушите смесь 10 минут. Выключите мультиварку.
Порежьте картофель крупными кусочками, капусту – средними, положите в мультиварку. Посолите, поперчите по вкусу. Воды можно не добавлять, потому что овощи дадут много сока. Если вы любите побольше жидкости, добавьте немного воды.
Установите таймер режима «тушение» на 1 час 20 минут.
Подайте с салатом.
Салат из шпината и щавеля
...
Стебли шпината и щавеля – 300 г
Для соуса:
Лук зеленый – 20 г, чеснок – 4 зубчика, орехи грецкие – 100 г, укроп свежий – 1 пучок, петрушка свежая – 1 пучок, масло оливковое – 50 г, соль
Отварите в мультиварке в режиме «выпечка» в подсоленной воде очищенные и вымытые стебли шпината и щавеля, откиньте на дуршлаг, выложите в салатницу.
При приготовлении соуса измельчите в блендере орехи, чеснок, лук и зелень, посолите по вкусу, добавьте оливкового масла. Заправьте салат приготовленным соусом.
Перед подачей на стол посыпьте мелко нарезанной свежей зеленью петрушки и укропа.
Картофель с курицей
...
Филе курицы – 500 г, картофель – 6 шт., лук – 1 шт., морковь – 1 шт., лавровый лист – 2 шт., маргарин для жарки, вода – 1/2 мерного стакана от мультиварки, сметана – 1 ст. л., специи – по вкусу, перец черный молотый – по вкусу, соль
Включите программу «жарка-овощи» («выпечка»), растопите маргарин. Нашинкуйте лук и морковь, обжарьте в маргарине 5 минут.
Нарежьте курицу, добавьте к овощам и готовьте в режиме «выпечка» еще 10 минут.
Порежьте картофель, добавьте к мясу с овощами, посолите, поперчите по вкусу. Разведите сметану в 1/2 стакана горячей воды, налейте в мультиварку, перемешайте.
Установите таймер в режиме «тушение» на 1 час.
Подайте с салатом.
Салат пикантный из тыквы
...
Тыква столовая – 500 г, огурцы – 100 г, лук репчатый – 80 г, тмин – 10 г, помидоры – 100 г, масло оливковое – 100 г, сок лимонный из 2-х лимонов, перец кайенский – 5 г, соль
Нарежьте тыкву кубиками и отварите в мультиварке в режиме «выпечка» в небольшом количестве подсоленной воды.
Нарежьте огурцы кубиками, а помидоры – дольками, мелко порежьте или натрите на терке репчатый лук.
Подготовленные овощи перемешайте, посолите по вкусу, поперчите, заправьте лимонным соком и оливковым маслом.
Перец и тмин добавьте непосредственно перед подачей на стол.
Рагу
...
Свинина – 300 г, говядина – 300 г, картофель – 6 шт., капуста – 200 г, лук – 1 шт., морковь – 1 шт., огурцы маринованные – 2 шт., помидоры – 2 шт., лавровый лист – 2 шт., маргарин для жарки, перец молотый черный и красный – по вкусу, специи – по вкусу, соль
Включите программу «жарка-овощи» («выпечка»), растопите маргарин. Нашинкуйте лук и обжарьте до оливкового цвета.
Промойте и высушите свинину и говядину, нарежьте на порционные кусочки, нашинкуйте морковь, нарежьте кружочками маринованные огурцы, очистите от кожуры и измельчите помидоры, добавьте к луку.
Тушите смесь 10 минут. Выключите мультиварку.
Порежьте картофель крупными кусочками, капусту – средними, положите в мультиварку. Посолите, поперчите по вкусу.
Воды можно не добавлять, потому что овощи дадут много сока. Если вы любите побольше жидкости, добавьте немного воды.
Установите таймер режима «тушение» на 1 час 20 минут.
Подайте с салатом.
Салат из фасоли с говядиной
...
Фасоль отварная – 400 г, говядина – 300 г, лук репчатый – 200 г, чеснок – 1 головка, масло оливковое – 100 мл, петрушка свежая – 1 пучок, укроп свежий – 1 пучок, перец молотый черный – по вкусу, соль
Темную фасоль отварите 30 минут до готовности в мультиварке в режиме «выпечка». Говядину отварите до мягкости в режиме «тушение», нарежьте небольшими кусочками.
Лук мелко нашинкуйте и обжарьте в режиме «выпечка» до золотистого цвета. Чеснок пропустите через пресс. Смешайте фасоль, мясо и лук, добавьте чеснок, посолите и поперчите по вкусу.
Посыпьте мелко нарезанной свежей зеленью петрушки и укропа, заправьте оливковым маслом.
Рагу из баранины
...
Баранина – 700 г, картофель – 6 шт., капуста – 200 г, лук белый – 1 шт., морковь – 1 шт., огурцы маринованные – 2 шт., помидоры – 2 шт., лавровый лист – 2 шт., маргарин для жарки, специи – по вкусу, соль
Смотрите также:
Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов - Джозеф П. Тёрнер
- 2021
- Домашняя
500 рецептов со всего света - Наталья Передерей
- 2021
- Домашняя
Глиняные горшочки. Блюда из рыбы и морепродуктов - Сергей Кашин
- 2021
- Домашняя
Я умею и люблю готовить - Наталья Суслова
- 2021
- Домашняя
Как работают наши чувства, или Почему кофе вкуснее из красной чашки - Рассел Джонс
- 2021
- Домашняя