— Не ваша вина, а ваша беда, что вы полюбили алкоголика. Не корите себя. Но и не пытайтесь свою жизнь «подладить» под интересы мужа.

— Алкоголик не поймет, что болен, пока любящая женщина будет его опекать. И скрывать от всех его болезнь. Хотите, чтобы муж-пьяница захотел лечиться? Прекратите убирать за ним. Не скрывайте от друзей, что он пьет. Не прячьте бутылки. Пусть осознает: когда никто о нем не заботится, жизнь значительно осложняется.

— Позвольте вашему мужу-алкоголику быть ответственным за себя. Спасите сами себя.

— Не живите жизнью вашего больного мужа или любовника. Попробуйте переключиться на проблемы своей работы и детей. Сразу же почувствуете, как растете в собственных глазах. Бывает, только один этот шаг может повлиять на алкоголика. Он даже может бросить пить.

— Если в течение года-трех лет вы так и не смогли победить пьянство супруга с его же помощью — бегите! Спасайте детей! Иначе и ваша жизнь будет искорежена. Вы превратитесь в мрачное существо с комплексом самообвинения. А то и пить начнете.

АЛГОРИТМ

Не хотите заболеть созависимостью? Спасайтесь от алкоголика бегством!

ПОДСКАЗКА четвертая

Синяя травка, зеленые облака…

У дочери моей знакомой сразу не заладилась личная жизнь. И ведь знала, что жених наркоман. Он и выглядел подобающе: постоянно ходил в каких-то жутко потрепанных джинсах, в красной бандане на голове и с серьгой в ухе. При этом часто отвечал невпопад. Он великолепно исполнял рэп, ругался матом и знал все о компьютерах. Именно за ним увивались все девчонки курса. И когда он обратил внимание на дочку знакомой, она решила, что он ее судьба. Поженились, и первые месяцы все вроде было ладно. А потом… Первый раз, когда муж прямо при ней «ширанулся» наркотиком, возмущению женщины не было предела. Она даже решилась уйти от него, но муж быстро урезонил строптивую, посадив ее на иглу. Потом она работала его связным, а когда мужа взяли в Шереметьево, уже сама перепрятывала наркотики. После отсидки оба решили «завязать». Какое! Муж еще и в упрек ей поставил, мол, сама колешься, а мне не даешь?! Что дальше? Муж этой девушки давно умер, а она сама сейчас проходит реабилитационное лечение в специальном центре.

Наркомания считается неизлечимой болезнью, если, конечно, не начать лечиться вовремя. И неважно, что за наркотик: марихуана или героин, который «закачивают» в вену. В любом случае при длительном использовании наркотиков сильно страдает психика (не говоря уж о внутренних органах). Если поначалу наркоман как бы чурается людей, то со временем он попросту устанавливает между собой и всеми прочими «ненаркоманами» настоящую стену, в которую достучаться невозможно. Все его помыслы, желания, надежды связаны с одним — с наркотиками! Как достать? Где? У кого? Где раздобыть деньги? Чтобы найти нужную сумму, кстати, не маленькую, он готов даже убивать. Ведь самое страшное для наркомана — ломка. Нужно хотя бы немного знать о наркотической зависимости и о стиле жизни наркоманов, чтобы узнать их в толпе.

ИНСТРУКЦИЯ № 41

Вот он перед вами!

— Приглядитесь к новому знакомому. Если у него сильно расширены зрачки, если он говорит несвязно или «проглатывает» целые слова, перед вами, скорее всего, наркоман.

— Ваш возлюбленный (муж или сын) постоянно ворует у вас деньги и при этом приходит домой «пьяным», хотя от него и не пахнет спиртным? Скорее всего, вы имеете дело с наркоманом.

— Все его вены испещрены «дорожками» от уколов? Не сомневайтесь, перед вами не донор, а наркоман!

— Вы случайно нашли дома немалое количество шприцов, хотя никому из домашних уколы не назначены? Присмотритесь. Вернее всего он тайно употребляет наркотики.

АЛГОРИТМ

Не занимайтесь самообманом, не рассчитывайте, что перевоспитаете наркомана. Так же как в случае с алкоголиком, вам следует как можно скорее отказаться от совместной с ним жизни. Иначе искалечите и свою собственную.

Знаете, что такое «манок»? Никогда не ловили рыбу? Вот-вот… А это то самое, на что приманивают крупную рыбу. Выходит, и женщина приманить может. Вопрос — как?

«Нравиться мужчинам» и «понравиться своему мужчине» — чувствуете разницу? В первом случае речь о таком естественном женском желании. Тут пригодится верный арсенал средств — макияж, модные прически, стильная одежда, хорошая фигура, кокетство, флирт, умение красиво танцевать, поддерживать легкую беседу и вкусно готовить. Согласитесь, не так уж он беден, наш арсенал. Во втором случае — понравиться своему мужчине — к выше перечисленному непременно прибавляется еще нечто. Ведь вам надо убедить одного конкретного мужчину, который вам нравится, что вы самая лучшая. И не просто лучшая женщина, а лучшая пара для него, любимого. Для этого придется поработать над собой. Как? А постараться для начала понравиться самой себе. Недаром же говорят: если сама себя не любишь, то и никого любить не сможешь.

ПОДСКАЗКА первая

Сотвори кумира… из себя!

Странно, но для многих российских девушек это сложная задача. Ведь любимое занятие наших соотечественниц — страдать от сознания собственной неполноценности! Но если вы не верите в себя, кто же поверит в вас? Если вы кажетесь себе дурнушкой или серой мышкой, тогда вам остается мечтать лишь о… голодном коте, который вами же и пообедает.

А если все же поработать над собой? Если попробовать посмотреть на себя чужими глазами? Глядишь, и тот, кого вы так мечтаете встретить, взглянет на вас восторженным и восхищенным взглядом. Дорогу осилит идущий. И даже для самых-самых не верящих в себя женщин дорога к «себе кумиру» начинается с чувства собственного достоинства. Так что для начала придется влюбиться… в собственное тело. А еще постараться увидеть в себе красотку, умницу, королеву.

Психологи рекомендуют: самую незначительную удачу неуверенная в себе женщина должна чуточку преувеличить. Другими словами, решили творить из себя кумира — начинайте ежедневный тренинг по избавлению от прилипших с детства ярлыков: ты ленива, ты нерасторопна, ты неряха, ты слишком толстая, слишком глупая, слишком… Частенько комплексы мы получаем благодаря нашим родителям. Впрочем, за это их благодарить не стоит. Но кто сказал, что воспитывать легко?

Так что постарайтесь внимательно прочесть эту главу. Хотя бы для того, чтобы самим не делать ошибок и не награждать комплексами собственных детей. А мы награждаем! Причем постоянно. Это такой у нас, россиян, стереотип. Торопимся обругать любимое чадо, поставить ему в пример других, без конца подчеркиваем недостатки, акцентируем внимание на неудачах. «Ну и вырядилась… Смотреть противно!», «Сначала школу закончить нужно, а уж потом тряпками интересоваться!» «Что? Одни мальчишки на уме… А вот Катерина уже второй язык изучает, не в пример тебе…» Знакомые с детства поучения?