Существует всего один способ избежать критики – ничего не делать. И это средство помогает. Однако мы не должны подстраиваться под критиканов, которые пытаются скрасить серость своей жизни тем, что портят жизнь другим.

Лишь вы сами в состоянии решить, насколько справедлива критика

А раз это так, то никакая критика не выведет победителя из себя. Он знает, что ни критика, ни насмешка сами по себе не обидны. Значение имеет только наше собственное отношение к ним. Если кто-то обвинит вас в том, что вы тайный предводитель армии зеленых человечков с Марса, то у вас это вызовет только улыбку. Мы чувствуем, что критика задела нас за живое лишь в том случае, если не уверены в собственной позиции.

Критика и отрицание выпадают на долю каждого человека, но реагируют на них все по-разному. Это зависит от того, как они относятся к своему делу, к фирме, к людям, вместе с которыми работают. Но основной фактор – это отношение к самому себе. Несправедливая критика нас не задевает. Обидеть себя можем только мы сами.

Важно не то, что вы говорите и делаете, а как вы это говорите и делаете. Все люди проявляют определенную степень готовности что-то делать. Но готовность сама по себе еще ничего не решает. Если вы недостаточно хорошо относитесь к своему делу, то становитесь излишне восприимчивы к критике. Любая неудача может выбить вас из колеи.

У победителей есть особая черта. Их энтузиазм по отношению к собственному делу чрезвычайно велик. Они более склонны к обучению, трудолюбивы, усердны. Победители готовы сделать все, что требуется, чтобы достичь цели. Такое отношение к своей работе не позволит вам упасть духом в случае неудачи.

Такое чувство можно в себе развить. Чем больше у нас причин добиваться реализации цели, тем сильнее это чувство. И в данном случае уже не играет особой роли, что говорят окружающие. Цель оказывается намного важнее, чем мнение посторонних людей.

Мы сами решаем, на чем сконцентрировать внимание

Восприятие человека избирательно. Ключ к счастливой и успешной жизни состоит в том, чтобы сконцентрироваться на группе людей, которые принимают и вас, и ваши идеи. Наладьте учет своих положительных воспоминаний. Записывайте свои успехи – это позволит вам дольше помнить о них.

Вы поймете, что чем меньше человек помнит о своих неудачах, тем значительнее его успехи. Разговоры неудачников крутятся вокруг катастроф, поражений, которые они потерпели, и неприятных ситуаций, в которых они находятся. Победители говорят о том, что им лучше всего удалось в последнее время.

Кто-то предпочитает сосредоточиваться на отрицательных мыслях и неудачах, а победители охотнее всего думают об успехах. Одних критика выбивает из колеи, а другие отметают критику от себя, словно вытряхивают песок из сандалий. И вопрос не в том, кто из них прав, а кто нет, а в том, кто из них чувствует себя лучше. Если понаблюдать достаточно долго за представителями каждой из этих групп, то ответ будет совершенно очевиден.

Практические упражнения

Сегодня я начну тренировать правильное отношение к критике. Для этого мне потребуется следующее:

1. Начиная с сегодняшнего дня я буду письменно фиксировать все свои успехи. При этом меня будет интересовать не только то, что мне удалось, но и почему.

2. Любую критику я буду стряхивать с себя, как пыль. Я понимаю, что существует группа людей, которые отрицают все, что я делаю. Я не воспринимаю их мнение как выпад лично против меня.

3. Я знаю, что не в силах изменить окружающих людей, поэтому сконцентрирую внимание на вещах, которые подлежат моему контролю, то есть улучшу качество своей работы и отношение к ней.

4. Начиная с сегодняшнего дня я буду целенаправленно беседовать с людьми, которые говорят о положительных переживаниях и собственных успехах. Как только при мне заговорят об отрицательном опыте, я отойду в сторону. Сам я тоже буду говорить только о положительных вещах. Я знаю, что концентрировать свое внимание на отрицательных сторонах – это то же самое, что удобрять сорняки.

Однажды журналист задал чемпиону Болгарии по тяжелой атлетике вопрос: «Если во время тренировки вам надо десять раз толкнуть штангу, то какой подход для вас наиболее важен?»

Чемпион ответил: «Одиннадцатый».

* * *

Чтобы выполнить что-то на сто десять процентов, необходимо понимать, что даже самый лучший ваш результат все же недостаточно хорош.

Если сейчас вы отложите книгу в сторону и попробуете отжаться от пола, то сколько раз вам это удастся? Если вы полностью «выложитесь», то это и будет вашим лучшим результатом. Предположим, что вы уже много лет не занимались физическими упражнениями. В таком случае результат будет, вероятно, не слишком высоким. Но если вы каждый день по пять минут будете отжиматься от пола, то чего сможете достигнуть через три месяца?

Если вы раньше не тренировались, то прогресс, несомненно, будет весьма значительным. Но в любом случае мы можем добиться лучших результатов, чем в данный момент. Это можно сказать о любой сфере жизни, так как практически в каждой области у нас есть большие возможности для совершенствования.

Дополнительные десять процентов многократно повышают результат

Представьте себе, что в течение трех месяцев вы каждый день три раза по пять минут отжимаетесь от пола. Каждый раз вы выкладываетесь полностью (на сто процентов). И когда вы уже больше не можете отжаться от пола ни разу, сделайте еще одну попытку (сто десять процентов). Это вам удастся не каждый раз. Иногда попытка будет удачной лишь наполовину. Но каждому спортсмену известно: возможность самого эффективного роста таится в «дополнительной» попытке, когда сил уже совершенно не осталось.

Если вы в течение трех месяцев будете тренироваться подобным образом, то сколько раз вы сможете отжаться в итоге?

Есть люди, которые готовы выдавать сто десять процентов. Это те, кто хочет быть первым в любой области. И награда не заставляет себя ждать. В десяти процентах дополнительных усилий заключается вся разница между успехом и посредственностью. Между богатством и прожиточным минимумом. Таким образом, награда за дополнительные десять процентов значительно больше, чем можно поначалу предположить. Если приложить дополнительно десять процентов усилий, то результат может повыситься на сто процентов. А может быть, и на тысячу или сто тысяч процентов.

Для того чтобы выяснить, чего вы на самом деле стоите, вы должны быть готовы на эти сто десять процентов. Постоянная готовность сделать больше, чем от вас ожидают, должна стать вашей привычкой.

Миллиардер Джон Темплтон, один из самых преуспевающих биржевых дельцов всех времен, редко давал интервью, потому что слишком дорожил своим временем. Он также отказывался фотографироваться, но для одного из самых известных журналов сделал исключение и выделил для съемки тридцать минут. Но процедура затянулась почти на семь часов. Когда Темплтона спросили, почему он не остановил фотографа, тот сказал: «Я действительно не хотел тратить так много времени на съемки. Но этот парень работал на сто десять процентов. Он был так увлечен своей работой и так влюблен в нее, что я не захотел ему мешать».