Если вы чувствуете себя разбитой с самого утра и у вас нет сил еще до начала активной фазы вашего дня, то это повод задуматься о причинах такого явления.

Прежде всего вам следует озадачиться поиском нужных, подходящих вам источников энергии. Где их найти? У каждого они свои. Это могут быть приятные люди, ситуации, общение, природа, интересные события и так далее. Важно помнить и о том, что существуют ситуации и события, которые, напротив, отнимают энергию. Для того чтобы функционировать в современном мире, вам нужно много энергии. Ищите свои источники и подзаряжайтесь при необходимости.

Не каждая энергия рождает уверенность и помогает привлечь к себе внимание окружающих. Источайте активную энергию, которая направлена на определенное действие. Ваша энергия – это целенаправленный поток, который приносит пользу.

Не забывайте о том, что энергии нужен выход – причем как для отрицательной, так и для положительной. Не нужно копить ее, хранить в себе. Отрицательная энергия будет разрушать вас изнутри. А положительная просто потеряет свой заряд и станет бесполезна. Энергию нужно выпускать. Используйте наиболее эффективные способы разрядки – занятия спортом, общение с окружающими, организация праздника, участие в интересных проектах и так далее.

Безусловно, для того чтобы не остаться без энергии в самый ответственный момент, вам следует с умом подходить к расходу энергии. Используйте свои силы и эмоциональный настрой рационально. Когда ваша энергия станет умной и целенаправленной, вам многое удастся сделать. Причем без особых усилий.

Пришло время подзарядиться… Не забывайте о том, что запасы энергии конечны. Внутри нас нет вечного двигателя. Хотя женщины часто об этом забывают. Мы хотим успеть все и сразу, полагаем, что нам хватит ресурсов и терпения. И только когда совсем выбиваемся из сил – злимся и негодуем, почему же мы не остановились и не сделали передышку.

Когда вам кажется, что силы подходят к концу, найдите возможность для небольшого отдыха. Расслабившись буквально на пятнадцать минут, вы почувствуете, что силы снова возвращаются к вам. Расходуйте энергию разумно – и вам удастся сделать очень много.

Вы неповторимы, и вам это известно. Вы знаете себя лучше, чем кто бы то ни было. Поэтому именно вы сами – лучший советчик и психолог. Важно лишь научиться видеть свою уникальность и транслировать ее окружающим.

Не бойтесь своей непохожести. Что вас отличает от других? Например, у вас особый тип фигуры или ваше лицо отличается от классических стандартов красоты – но оно уникально и неповторимо само по себе. Помните, что ваша уникальность – это ваш козырь. Принимайте и любите себя такой, какая вы есть.

Гордитесь своей уникальностью. Скрывая свою уникальность, вы совершаете большую ошибку. Во-первых, пытаясь спрятать очевидное, вы делаете это еще более заметным. Вы не спрячете свою непохожесть. А будете лишь стесняться ее.

Картавый человек, который стесняется своих речевых особенностей, выбирает слова без звука «р», стараясь избежать «опасного» для него звука. Однако когда он все-таки произносит слово с этим звуком, его особенность становится более заметна окружающим, чем раньше. Есть вариант – не вуалировать, а, напротив, сделать свою индивидуальную особенность яркой отличительной чертой. Привлекать внимание к ней. Говорить о ней громко, ничего не боясь.

Не стесняйтесь своей уникальности – гордитесь ею. Благодаря вашим уникальным чертам вы становитесь особенной. И, возможно, именно это привлечет внимание мужчины, который станет вашей второй половинкой.

Вот простое и эффективное упражнение, которое поможет вам изменить отношение к себе, начать ценить свою уникальность. Подойдите к зеркалу. Взгляните в него. Что вы чувствуете? Нравится ли вам ваше отражение? Рассмотрите свое лицо в подробностях. Всмотритесь в себя долго и пристально. Если вам что-то в себе не нравится – обратите на эту деталь особое внимание. Улыбнитесь себе. Поверьте – безотказный механизм для того, чтобы произвести впечатление.

Помните, что ваш образ неповторим. Кому-то, возможно, он не понравится с первого взгляда. Но наше впечатление от человека меняется в зависимости от того, какими качествами он обладает, как он себя ведет. Улыбайтесь, будьте открыты и дружелюбны, любите, уважайте и принимайте себя и людей вокруг вас, и вы всегда будете в центре внимания.

Мы с вами проделали долгий и непростой путь. За это время вам удалось понять себя чуточку лучше? Даже если вам кажется, что вы еще не до конца готовы совершать подвиги и привлекать мужчин, поверьте, вы сделали существенный шаг на пути к достижению цели.

Вы стали иначе относиться к себе. Увидели свои возможности. Посмотрели на себя со стороны. Самое главное достижение – вы научились правильно оценивать себя. И, кроме всего прочего, вы почерпнули много новой информации, которая пригодится вам в дальнейшем для самопознания и самосовершенствования.

Вам удалось измениться и добиться результатов благодаря тому, что:

• вы научились ценить себя и свою уникальность;

• вы даете адекватную оценку своим поступкам и действиям;

• у вас появилось больше сил благодаря способности правильно распределять энергию в течение дня;

• вы научились правильно действовать в соответствии с выбранной стратегией;

• вам стало проще общаться с противоположным полом благодаря обретению внутренней свободы и умению четко выражать свои желания;

• вы научились понимать свои желания и не бояться в них признаваться;

• вы теперь можете применять действенные техники, которые помогают вам оценивать ваши достижения и продвигаться вперед.

Конечно, продвижение вперед происходит не моментально. Вы постепенно идете к своей цели. Самое главное – четко видеть ее и представлять во всех красках.

Даже если что-то из описанного кажется вам неприменимым или вы пока не решаетесь испробовать некоторые техники – не беда, всему свое время. Постепенно у вас появится больше уверенности в себе. Если же по каким-то причинам вам кажется, что та или иная техника не подходит лично для вас, то не стоит насильно заставлять себя выполнять это. Используйте индивидуальный подход, делайте только то, что вам нравится.

Хотя и не забывайте, что движение вперед требует усилий, и, возможно, в процессе выполнения некоторых правил вы почувствуете дискомфорт или неудобство. Не расстраивайтесь, действуйте открыто и бескомпромиссно, настройтесь на работу. И через некоторое время вы поймете, что вы изменились.

Мужчины будут смотреть на вас иначе – глазами, полными восторга и обожания, и перед вашим обаянием и очарованием не сможет устоять ни один из них.