затем проходит дополнительную фильтрацию и химическую обработку для удаления токсинов и микроорганизмов. В конце процесса чистота воды оценивается по электропроводности, и жидкость, не прошедшая тест, обрабатывается повторно. Без всяких преувеличений, питьевая вода на МКС чище, чем та, что течет из крана у большинства из нас.

Справлять естественные потребности в космосе – теперь довольно длительный процесс, включающий вентилятор, систему наведения и изрядное количество терпения.

Мэри Робинетт Коваль (2019)

Кулинарные возможности на МКС значительно расширились с тех пор, как Юрий Гагарин во время своего исторического полета в 1961 году ел пюре из тюбиков. Сегодня на станцию доставляются полноценные блюда в вакуумных пакетах, которые космонавты греют в блоке приготовления пищи. Напитки отправляются в порошкообразном виде, а затем регидратируются. Свежие фрукты и овощи – редкое удовольствие, поддерживающее моральный дух, и съедать их нужно быстро, прежде, чем они испортятся.

Крошкам – строгое «нет» в космосе. Если они разлетятся, то могут испортить инструменты и оборудование. Так что хлеб, пирожные и другая выпечка в меню космонавтов обычно не входит.

Невесомость затрудняет отток жидкости из мозга человека, что вызывает ее застой, и, как следствие, нарушается распознавание вкусов и запахов. По этой причине у космонавтов, как правило, популярны продукты с ярко выраженным вкусом. Также это приводит к тому, что вкус и запах некоторых продуктов в космосе меняется. После того как в 1970-х годах было обнаружено, что аромат сливочного хереса в невесомости вызывает рвотный рефлекс, от планов отправить его американским астронавтам Skylab отказались.

Отличное здоровье

В целом употребление алкоголя в космосе в настоящее время запрещено из соображений безопасности. Хотя были и некоторые исключения. Во время посадки на Луну «Аполлона-11» в 1969 году Базз Олдрин принял причастие в модуле «Орел» и выпил вина. А российские космонавты в 1990-е годы иногда контрабандой доставляли спиртные напитки на космическую станцию «Мир». Если вы действительно хотите знать, что предпочесть в космосе, наиболее безобидны алкогольные и безалкогольные вина. Пиво и другие газированные напитки – далеко не лучший выбор. В невесомости газ и жидкость не могут разделиться в желудке, и в результате отрыжка становится похожей на рвоту – ее называют мокрой отрыжкой.

Год – это долгий срок, чтобы жить без контактов с близкими, свежего воздуха и гравитации. И это далеко не все ограничения.

Скотт Келли (2016)

Но даже если вы откажетесь от пива, тошнота все равно наверняка будет мучить вас в космосе: более 60 % космических путешественников страдают от укачивания после взлета. Однако длится оно обычно всего один-два дня, а потому не представляет собой серьезную проблему для людей, долго находящихся в невесомости.

В конечном счете космические колонии должны стать самодостаточными и производить собственные продукты питания. Эксперименты, проведенные на МКС, показали, что в условиях микрогравитации можно выращивать овощи. А если эти культуры растут в космосе, то при наличии нужных питательных веществ и оптимального состава атмосферы они должны расти и на других планетах. Само собой, по крайней мере сначала, космическим колонистам нужно будет придерживаться строгой вегетарианской диеты, поскольку для производства мяса и других продуктов животного происхождения требуется слишком много ресурсов.

Не горячись!

Без защиты атмосферы температура в околоземном космическом пространстве колеблется в широких пределах: от 120°С на солнце до -160°С в тени. Так что на МКС, чтобы поддерживать комфортные условия для жизни и работы космонавтов, требуется система терморегулирования, выдерживающая большую нагрузку. На Земле тепло распространяется атмосферой в результате теплообмена и конвекции. Но в пустом космическом вакууме перенос тепла может принимать только форму излучения. Это означает, что термоизоляция, которую вы, быть может, используете на своем чердаке, тут вряд ли пригодится. Здесь лучшим способом предотвращения перегрева или утечки тепла являются отражающие листы, поэтому МКС покрыта алюминизированным майларом. Поскольку все электрооборудование вырабатывает тепло, главная задача – охлаждение МКС. Вода циркулирует по контуру вокруг станции, проходя через «теплообменники» – устройства, похожие на радиаторы центрального отопления, которые поглощают тепло из помещений для экипажа и выбрасывают его в космос.

Исследования показали, что, например, в почве Марса уже содержится множество питательных веществ, необходимых для выращивания овощей, а его атмосфера на 95 % состоит из углекислого газа – газа, который нужен растениям для получения энергии посредством фотосинтеза. Основная же проблема состоит в том, что на Красной планете очень холодно, а значит, выращивать сельскохозяйственные культуры там предстоит в отапливаемых тепличных модулях.

Даже если вы заботитесь о питании, оставаться в форме и чувствовать себя отлично в космосе непросто. Люди эволюционировали на Земле при наличии гравитации, так что, если мы хотим жить в космосе или на других планетах, где сила притяжения отличается от земной, нам необходимо выяснить, каковы последствия подобного образа жизни для нашего здоровья. В 2015 году NASA провело уникальный, захватывающий эксперимент. Астронавта Скотта Келли отправили на МКС на целый год, в то время как его брат-близнец Марк остался на Земле. Обоих братьев подвергли ряду медицинских тестов до и после полета. После возвращения Скотта на Землю у него были выявлены генетические изменения – возможно, вызванные радиацией в космосе – и небольшое снижение когнитивных способностей. Однако со временем его показатели в основном вернулись к дополетным, поскольку Скотт вновь адаптировался к жизни на Земле.

Другие исследования выявили влияние космоса на психическое здоровье космонавтов. Дороговизна и трудность размещения там людей означают, что им приходится много работать, что в сочетании с ограниченными возможностями для отдыха и необходимостью постоянно находиться в ограниченном пространстве с одними и теми же людьми в течение нескольких недель, месяцев, а иногда и лет может привести к негативным последствиям. В 1973 году астронавты на американской космической станции Skylab объявили забастовку после 40 дней напряженного графика и очень кратковременных передышек, отказавшись общаться с Центром управления полетами. Несколько советских миссий в 1970-х годах осложнились из-за конфликтов между членами экипажа. Полет корабля «Союз-21» в 1976 году даже был прерван, и последующее расследование показало, что космонавты страдали от галлюцинаций, вызванных стрессом.

NASA подвергает кандидатов в астронавты множеству психологических обследований, а состояние космонавтов на борту МКС раз в две недели оценивается специалистами на Земле. На станции хранится запас антидепрессантов, антипсихотических и противотревожных препаратов, а также имеются возможности сдержать члена экипажа физически в случае необходимости.

Все необходимые для убийства условия будут выполнены, если вы посадите двух человек в клетку размером 5 на 6 метров и