я врачом уже тогда, с ходу бы поставил ему диагноз «вазомоторный ринит», да и любой доктор бы это смог, но дядя Коля не любил врачей, предпочитая быть Ротозеем.

Что это?

Вазомоторный ринит, или, как его еще называют, неинфекционный неаллергический круглогодичный ринит, или, как говорят, «нос-не-дышит-ни-фига-вторую-неделю», – это хроническое заболевание, при котором сосуды в носу постоянно расширены, а слизистая вечно в отечном состоянии, что приводит к затруднению носового дыхания. Все эти носовые метаморфозы происходят из-за вашей нервной системы, которая «отвлеклась» и перестала контролировать сосуды, а они только того и ждали, чтобы расшириться и привести слизистую в состояние отека.

Как говаривал один мой знакомый автослесарь, причины вазомоторного (звучит как название завода, где производят автомобили марки «Жигули») ринита могут быть различными, а последствия непредсказуемыми. Причины заболевания действительно разнятся от гормональных нарушений до воздействия холодного или сухого воздуха (типичное: посидел под кондиционером). Если вас мучает постоянный насморк, при этом вы с врачом подтвердили, что это точно не аллергия и не инфекция, то, скорее всего, это вазомоторный ринит. Даже не знаю, поздравлять ли вас с этим достижением или нет.

Симптомы

Все просто. Основной симптом данной хвори – это постоянно затрудненное дыхание носом.

Не стоит даже пояснять, что постоянно затрудненное носовое дыхание не только мешает в обычной жизни, заставляя все время ходить с открытым ртом, в который невесть что может залететь, но и приводит к нарушению доставки кислорода для вашего организма. Многие ходят с таким насморком годами, как мой знакомый дядя Коля, не обращаясь к врачу. Страшнее всего, что от этого страдает чувствительный к снижению кислорода мозг, который и так-то лишний раз напрягать нельзя, ведь ему завтра еще работать, а потом еще ток-шоу смотреть, в повторе.

Что делать?

Америки я вам не открою. Стратегия проста, как «Пионерская правда», – нужно обращаться к лору.

ВАЖНО! Прежде чем поставить диагноз «вазомоторный ринит», врач обязательно должен исключить аллергию, взяв кожные пробы с основными аллергенами (бытовые, пыльцевые, эпидермальные, грибковые). Либо врач должен провести исследования сыворотки и проверить содержание IgE к тем же группам аллергенов.

До назначения лечения у каждого человека необходимо попытаться установить конкретную причину возникновения данного заболевания – это могут быть самые неожиданные вещи (например, ГЭРБ – это не аббревиатура новой партии, а гастроэзофагеа́льная рефлю́ксная болезнь – или другие заболевания желудка) или скрытые аномалии в строении ваших внутриносовых пазух, о которых вы даже и не знали. А если бы знали, то давно бы монетизировали свою особенность на шоу талантов, коих нынче пруд пруди.

Как лечить?

Лечение вазомоторного ринита похоже на лечение аллергического ринита, но подбор препаратов требует ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ консультации с лором. Сходите к нему, он добрый, не будьте ротозеями.

Запах пота

Я пишу эту книгу весной, поэтому мне сейчас сухонько и тепло, но скоро лето и пляжный сезон, к которому я начну готовиться, как и каждый год, ровно 31 мая. Там как раз начнутся массовые стремления к похудению. Все пойдут в спортзалы, чтобы там поднимать тяжелые штуки, а их ведь об этом даже никто не просил.

Когда я начинаю ходить в спортзал, я строго соблюдаю режим тренировок. Да, мой режим – тренировка, затем 364 дня отдыха, потом снова тренировка, но я его строго придерживаюсь. Мне нравится атмосфера фитнеса: все вокруг в четыре раза больше меня, мышцы ноют, а вокруг витает запах пота. Все стараются, как могут, но далеко не все приятно пахнут.

Вы скажете – че за фигня, как будто пот может приятно пахнуть. Вообще-то он может НЕ пахнуть, а если пахнет – это звоночек, что со здоровьем проблемки. Уж я-то знаю, у меня не только ум острый, но еще и нюх хороший (к сожалению).

Хорошая новость: потоотделение – это нормально. Это один из самых важных механизмов в организме человека, и стараться его притупить не стоит. Всем процессом рулит наша нервная система, гормоны щитовидки, гипоталамуса и половых желез.

У каждого из нас запах пота уникален, как лучший образцы парфюмеров, потому что обеспечивается индивидуальными феромонами и единственными в своем роде кожными бактериями. Плохая новость: если человек здоров, то его пот не пахнет НИЧЕМ.

Аромат и шлейф вашего пота напрямую зависят от гормонов и вашей пищеварительной системы.

По характерному запаху можно заподозрить одно из болезненных состояний организма:

• пахнет ацетоном – сахарный диабет;

• пахнет сероводородом (стухшими яйцами) – проверьте желудок и кишечник;

• пахнет уксусом – нехватка витамина D;

• пахнет аммиаком (кошками) – проблемы с почками;

• пахнет рыбой – надо бы проверить печень;

• пахнет скисшим молоком – может быть подагра.

Если вы беременны или находитесь в возрасте полового созревания, то этот список может дать погрешность, потому что в таких случаях изменение запаха пота – чисто физиологическое явление.

Остерегитесь ставить диагнозы рядом припаркованным спортсменам, тягающим штангу, а то ведь им не объяснишь, что вы читали Абакумова и переживаете за их здоровье. Но если уж на свой страх и риск решились поиграть в диагноста, то обратите внимание пахнущих граждан на то, что кроме запаха важно и количество пота.

Избыток пота (гипергидроз) может возникать из-за высокого давления, курения, кофеина, системного употребления лекарств, алкоголя, стресса и таких продуктов, как чеснок, лук, горчица, хрен, фасоль, брюссельская капуста или брокколи.

Все в фитнес-центре уже слушают вашу лекцию о запахе пота и конспектируют? Либо туда пришли только мои читатели, либо вы действительно хороший рассказчик. Добавьте в свою лекцию еще один абзац про то, что излишнее потоотделение также может возникать из-за синтетической одежды, которая не пропускает к телу воздух и создает отличную среду для размножения бактерий. Так что старайтесь одеваться в хорошие и «дышащие» ткани, это тоже важно. Пока писал эту главу, сам аж взмок. От волнения и от старания.

Используйте Медбот, чтобы проверить симптомы и получить самые современные рекомендации.

Кровь из носа

У моего одноклассника Лехи часто из носа шла кровь. Он сморкался посильнее, носом шла кровь, потом шел в медпункт, и его отпускали домой. Он шел, размахивая ранцем, даже не задумываясь – почему у него так легко носом идет кровушка? Леха был еще тот сорванец. Эх, Леха, как я тебе завидовал. Завидовал, пока не узнал, из-за чего происходят кровотечения носом. А вам интересно, из-за чего течет носом кровь? Или вы тоже, как Леха, сорванцы? Помните, что если вы сорванцы, то альпинизм – это не ваш спорт.

Что это?

Носовое кровотечение – это кровотечение из носа. Удивительно, правда? Чаще всего оно возникает из-за ломкости сосудов, повышения артериального давления и снижения свертываемости крови.

Симптомы

Носовое кровотечение бывает двух типов: переднее и заднее, а не из левой или из правой ноздри, как вы подумали. При переднем кровь вытекает из носа наружу, а при заднем – по задней стенке глотки, удивительно, что хоть здесь вся суть в названии симптома.

Передние, как правило, не очень сильные и пройдут при небольшом вмешательстве или самостоятельно. Заднее само не пройдет, обращайтесь за медпомощью, потому что при нем повреждаются наиболее крупные сосуды.

Кровотечения делятся на местные (с вашего района) и общие.

Местные:

• травмы носа (лопнули сосуды, ничего криминального);

• инородные предметы в носу (папа, смотри, где у меня горошинка);

• воспаление аденоидов, ринит или синусит;

• искривление носовой перегородки (если искривить вам ее помогли, то звоните в полицию, а уже потом врачу).

Общие:

• повышенное артериальное давление;

• болезни, при которых нарушена свертываемость крови (гемофилия, тромбоцитопения);

• переутомление, стресс или недосып (тройка симптомов каждого уважающего себя взрослого);

• перегрев тела, инфекции, при которых повышается температура;

• пересушенный воздух;

• заболевания внутренних органов (к примеру, печени или селезенки);

• аллергический ринит в тяжелой стадии;

• перестройка гормонального фона у подростков либо у женщин в период беременности.

Что делать?

Но какого, собственно, фига, по каким таким причинам кровь из носа льет майским дождем? Что это за дела такие? Мы этого не заказывали, унесите!

Причины давно установлены специально обученными людьми, которые получают за это