Завтра я не буду драться.

Обещаю: никаких драк.

Если я рассержусь, то отойду.

Если я кого-то ударю, то уйду с улицы.

Я могу играть в кубики или рисовать в безопасном мес те.

Позвать на помощь воспитателя.

Через неделю Джексон перестал драться. Он придерживался плана, который помогал составлять, и был искренне заинтересован в успехе.

Заключите с ребенком соглашение. Если он еще не умеет читать и писать, пусть это вас не останавливает. Вместе запишите желаемое поведение. Если хотите, можно добавить рисунки и символы. Например, план четырехлетнего Дарби гласит: «Никаких драк, даже если я очень злюсь. Когда я злюсь, я скажу любому человеку, что мне не нравится. Скажу себе остановиться. Я буду рвать бумагу вместо того, чтобы бить папу».

Прочтите соглашение вслух. Убедитесь, что ребенок знает, что написано на бумаге. Напишите свое имя, чтобы скрепить соглашение, а затем дайте ребенку ручку, чтобы он тоже поставил свою подпись или любой знак. Не беспокойтесь, как это будет выглядеть; скажите: «Теперь ты напиши свое имя». Маленькие дети видят, как вы пишете. Возможность войти в мир взрослых очень привлекает их, и они серьезно относятся к своей роли. Поместите соглашение на видное место так, чтобы оно было на глазах у ребенка. Например, на стене над детской кроваткой, на холодильнике или рядом с дверью во двор.

Попробуйте это – добавьте в свой арсенал

Да, признаю. Поначалу это кажется странным – брать ручку и бумагу, когда ребенок заходится криком или горько плачет. У нас нет привычки писать под диктовку двухлетнего ребенка. Но это помогает, причем с детьми разного возраста.

1. Возьмите ручку

Если и вы, и ребенок не привыкли писать о чувствах, обратитесь к стандартным вопросам. Помогите ребенку, сказав ему: «Давай это запишем! Давай напишем письмо о том, что ты чувствуешь. Что мы скажем? Может, так: «Дорогая мама, Ребекка сердится. Она не хочет домой…» Когда ребенок поймет, о чем речь, отдайте инициативу ему. Записывайте все, что он говорит.

2. Пусть ребенок формулирует сам

В точности записывайте слова ребенка. Не обращайте внимания на грамматические ошибки или на несуществующие слова. Суть в том, чтобы ухватить мысли ребенка и превратить их в текст на бумаге.

Не бойтесь слов ребенка. От переноса на бумагу они не становятся истиной. Болезненные чувства изменятся и исчезнут. А у ребенка останется очень важное ощущение, что его выслушали.

Иногда ребенок так расстроен, что не может говорить. В таком случае запишите свои предположения о том, что расстроило ребенка. Если вы ошиблись, малыш, скорее всего, вас поправит. Это уже огромный прогресс – вы вовлечены в диалог и обсуждаете проблему.

3. Прочтите письмо вслух

Произносите вслух каждое предложение, когда его пишете. В конце прочтите все письмо. Это поможет ребенку понять, что слова, которые он произносит, напрямую связаны со словами на бумаге. Детям нравится повторение, и, вполне возможно, ребенок попросит вас прочесть письмо несколько раз. Слыша, как к нему возвращаются его слова – повторяемые точно так же, как он их произнес, – малыш обретает уверенность в себе.

4. Попросите ребенка поставить подпись

К этому моменту большинство детей уже так заинтересовались процессом составления письма, что перестали плакать. Пора еще глубже вовлечь ребенка в этот процесс. Дайте ему ручку. Скажите: «А теперь напиши свое имя. Это твое письмо». Не переживайте из-за того, что получится; важно само действие. Ребенок понимает, что он помогает писать письмо. Пусть рисует свои каракули.

5. Озвучьте ожидания

Прежде чем продиктовать фразу «Я по тебе скучаю», дети должны понять, что само по себе письмо не сделает так, чтобы мама пришла, – просто мама узнает, что они чувствовали. Точно так же перенесенное на бумагу желание не исполнится автоматически. Детям следует знать, что письмо не волшебное, однако оно поможет им выразить свое отчаяние или грусть.

6. Выберите правильного адресата

У меня возникает странное чувство, когда дети адресуют мне гневные письма. Почему весь этот гнев направлен на меня? Я не сделала ничего плохого, и мне хочется, чтобы меня любили. Держите подобные мысли при себе. Беспокоиться нужно не за себя – вы здесь для того, чтобы помочь своим детям справиться с эмоциями. Адресовать письмо нужно именно тому человеку, на которого направлены чувства ребенка. Если ребенок скучает по Нане, писать нужно Нане. Если малыш злится на папу, адресуйте письмо непосредственно папе. Если гнев вызвали вы сами – пишите письмо самому себе.

7. Перечитайте и отправьте готовое письмо

Когда вы закончите, позвольте ребенку самому выбирать, куда положить письмо. Некоторые дети предпочитают вывесить его на двери своей комнаты, на холодильнике или на другом видном месте. Другим нравится опускать письмо в воображаемый почтовый ящик. Кому-то вообще все равно – закончив дело, они теряют к нему интерес. В любом случае не забудьте перечитать письмо вслух, когда оно готово.

8. Принимайте письма спокойно

Если адресат вы, то рассерженное или жалобное письмо может стать для вас шоком. Невозможно представить, что ваш маленький ангел думает такое. Возможно, вы почувствуете себя виноватым в том, что оставили ребенка, или захотите все время быть рядом с ним. Постарайтесь реагировать спокойно. Помните, что такие письма от ребенка – это остановленные мгновения. Подобно фотографиям они отражают чувства маленького человечка в тот момент. Перенос чувств на бумагу не делает их истинными, а печаль – вовсе не такое плохое чувство. Печаль свидетельствует о глубокой любви, и это часть человеческой жизни. Воспринимайте письмо как информацию, как время, которое ваш малыш хотел бы разделить с вами. Прочтите письмо и спросите ребенка, хочет ли он поговорить об этом. Вполне возможно, все уже давно прошло.

9. Не используйте высокие технологии

Мы живем в быстро меняющуюся цифровую эпоху, но, когда речь идет о написании писем вместе с детьми, вы должны оставаться верными доброй старой бумаге, цветным карандашам и ручкам. Детям нужно все видеть своими глазами, прикасаться и держать в руках. Кроме того, если отправить текстовое сообщение, ребенок будет ждать ответа. А вы, скорее всего, почувствуете себя виноватым: О! Мой ребенок плачет и скучает по мне… я должен бежать к нему! Письмо не предполагает, что вы немедленно броситесь на выручку. Оно лишь выражает эмоции. Письмо поможет вашим детям примириться с печальными сторонами жизни, выразить свою грусть и идти дальше. Используйте простые средства, понятные маленькому ребенку. Дайте ему потрогать письмо, что-нибудь нарисовать на нем, поплакать над ним, положить в «почтовый ящик», а потом заняться другими делами.

10. Доведите дело до конца