ущерб к минимуму и делают расстояние менее болезненным. А иногда, начав разговаривать, люди выясняют, что передумали расставаться. Я бы предложила отнестись к обсуждению гипотетического расставания с позиции укрепления близости и доверия. Открытие возможности обсуждения этой уязвимой темы означает стремление к повышению уважения и взаимопонимания по отношению друг к другу.

РЕЗЮМЕ

1. Качественная коммуникация. Многие считают, что в отношениях на расстоянии работает правило «чем больше – тем лучше» и «количество важнее качества», но это, как и при офлайн-коммуникации, работает не так. Не растягивайте диалог во времени, выделяйте определенные часы для общения друг с другом. Рекомендация банальная, но действенная. Можете составлять расписание – например, вести общий календарь, где будут высвечиваться свободные для обоих окошки. Не нужно брать количеством, лучше сделать общение качественным.

2. Использование разных каналов связи. Мое поколение с развитием разного вида мессенджеров стало довольно пренебрежительно и тревожно относиться к телефонным разговорам. Но разнообразие форматов общения важно и полезно.

3. Обсудите цели, границы и ожидания. Каковы формат и статус ваших отношений на данный момент, к чему вы хотите прийти, какие ценности у вас есть? Планируются ли личные встречи? Если да, то с какой периодичностью?

4. Секстинг поможет, если нет возможности заняться сексом «вживую». Если вы отправляете сообщения сексуального содержания, убедитесь, что в данный момент это уместно и комфортно для вашего партнера. Также важно помнить о собственной безопасности.

5. Разнообразие в совместной деятельности. Есть много возможностей для совместного онлайн-досуга: можно смотреть фильмы, играть в игры, гулять или читать. Пользуйтесь этими возможностями: это поможет разнообразить совместный досуг.

6. Баланс в диалоге. Многие пары грешат тем, что обсуждают только отношения, а другие вообще не уделяют этому внимания. Как и везде, здесь важен баланс. Делитесь своими чувствами, но будьте готовы к тому, что от вас тоже может потребоваться поддержка и обратная связь. Ведь вы партнеры в команде.

Близость, доверие, поддержка и сопричастность не зависят от расстояния. Где бы вы ни были, насколько бы ни была вероятна ваша «живая» встреча, как часто бы вы ни созванивались и ни слали друг другу любовные письма, важны ваши отношение друг к другу, мотивация, планы, мечты и понимание перспектив отношений.

Глава 3

Жена путешественника во времени. Отношения с большой разницей в возрасте

Многие наверняка помнят милую комедию «Любовь по правилам и без» об отношениях между героями с большой разницей в возрасте, которые претерпели неожиданный поворот. Предлагаю сразу договориться, что «большой» мы считаем разницу в 10 и более лет.

Отношения, в которых возраст одного из партнеров значительно превышает возраст другого, встречаются в наше время все чаще. Ряд исследований и опросов показывает, что для женщин предпочтительнее иметь партнера старшего возраста, а для мужчин – партнершу младшего возраста.

Разные исследования подтверждают, что в разновозрастных браках высока вероятность развода. Это может быть связано с несовпадением мотивов вступления в такие отношения и противоречивыми ожиданиями. Например, для мужчины 43 лет отношения с девушкой 24 лет могут выполнять функцию временного эмоционального «костыля», оперевшись на который он пытается вернуть уверенность в себе и почувствовать себя живым. В то же время девушка может ожидать от него предложения, ведь «он взрослый и стабильный, а значит, точно настроен на семью». И все же основной мотивацией в таких отношениях выступает любовь. Другое дело, что у каждого она своя и означает разное.

Кинематограф и средства массовой информации часто транслируют идею о том, что в большинстве случаев люди выбирают себе партнеров более зрелого возраста исходя из материальной выгоды. Многим из вас наверняка знаком образ молодой и привлекательной женщины, которая «соблазнила» зрелого богатого мужчину исключительно из меркантильных побуждений. К сожалению, эти образы сформировали в глазах общественности поверхностное и зачастую неверное представление о том, как выглядят эти отношения. Причем стереотипы, как правило, имеют привязку к гендеру: если мужчина значительно старше женщины, то она с ним из-за денег, а если женщина значительно старше мужчины, то он либо «латентный гомосексуал», либо «извращенец».

Весьма любопытную статистику предлагает недавнее исследование компании Ipsos:

1. Почти четверо из десяти испытуемых (39 процентов) ранее встречались с кем-то с разницей в возрасте более 10 лет. Четверть респондентов мужского пола признались, что встречались с женщиной на 10 и более лет младше себя. Среди женщин этот показатель равен всего 14 процентам. Между тем 28 процентов женщин встречались с кем-то на 10 и более лет старше себя, в то время как среди мужчин этот показатель ниже – 21 процент. Многие одинокие американцы открыты для знакомств с разницей в возрасте: 57 процентов заявили, что готовы встречаться с кем-то на 10 и более лет старше себя, а 49 процентов – что готовы встречаться с кем-то на 10 и более лет моложе себя. Незамужние американки в возрасте 35 лет и старше более открыты для свиданий с кем-то моложе себя, чем юные девушки.

2. Хотя большинство американцев считают приемлемым иметь партнера старше себя на 10 и более лет, в этом вопросе существует гендерный дисбаланс. Только шесть из десяти опрошенных американцев считают приемлемым для женщины встречаться с кем-то на 10 и более лет моложе себя, а вот допустимым для мужчины встречаться с более молодой партнершей считают уже семь из десяти опрошенных. Американцы старше 35 лет лояльнее смотрят на связь мужчины с молодой партнершей, чем их более молодые сограждане – 75 процентов против 60. Мужчины чаще, чем женщины (65 процентов против 56), допускают, что женщина может встречаться с кем-то на 10 и более лет моложе себя. Большинство опрошенных считают, что для мужчины более приемлемо встречаться с кем-то на 10 и более лет моложе себя, чем для женщины.

3. Беспокойство по поводу мнения окружающих с возрастом уменьшается. Почти четверть американцев в возрасте от 18 до 34 лет боятся, что люди могут подумать о них, если они будут участвовать в свиданиях с разницей в возрасте. К 35–54 годам этот показатель сокращается до 14 процентов, а к 55 годам – до 6 процентов.

Есть исследования[37] разновозрастных отношений, которые демонстрируют наличие рассогласованности ролевых ожиданий, особенно в интимно-сексуальной жизни и сфере социальной активности.

Может сформироваться мнение, что к разновозрастному браку отношение довольно негативное и даже пренебрежительное. Но институт брака и представления людей об отношениях претерпевают существенные изменения: человек сильно меняется, и сейчас у нас достаточно возможностей, чтобы рефлексировать на эту тему и получать помощь, если бывает сложно.

Для начала давайте