за то, как будет вести себя их ребенок во взрослом возрасте. Если вы привыкли постоянно спорить и кричать, странно ждать от детей спокойного поведения: они будут либо так же кричать, либо постоянно будут подавлены (в зависимости от особенностей психики).

На родителях лежит ответственность по формированию привычек здорового питания: те вкусы, которые формируются в детстве, практически невозможно изменить в дальнейшем. У всех разные представления о правильном питании, но следует сознательно подходить к тому, какие привычки мы прививаем детям.

Перед детьми нужно ставить четкие цели: вместо фразы «Чаще убирай у кролика» неплохо пояснить, как часто и что именно нужно убирать. Кроме того, старайтесь избегать излишнего занудства.

«Ты не закрыл дверь» – это разумная претензия, в то время как «Ты никогда не закрываешь двери» – это неконструктивное заявление.

Не забывайте хвалить детей. Ваше одобрение должны вызывать не только победы ребенка, но и то, как он старался достичь чего-то. Проявляйте искренний интерес к тому, что и как делает сын или дочь. Ваше одобрение – лучшая награда.

Похвала по делу имеет свойство стимулировать ребенка продолжать вести себя правильно в подобных ситуациях: «Ты, наверное, сегодня очень устал, но все равно не жаловался. Просто молодчина!»

Дисциплина

Дисциплина – необходимый инструмент в воспитательном процессе. Она существенно облегчает жизнь родителей и детей. Четкие пределы дозволенного служат для ребенка опорой в этом мире, и если малыш постоянно пытается эти границы нарушить, родители должны говорить «нет» и «нельзя» столько раз, сколько будет необходимо для того, чтобы ребенок убедился в незыблемости того или иного правила. При этом крайне важно, чтобы в вопросах дисциплины родители были едины.

Выбирая между кнутом и пряником, следует отдавать предпочтение второму варианту. В идеале кнут должен висеть на стене в качестве напоминания, но никогда не покидать своего места.

Следует быть осторожнее с угрозами. Не обещайте сделать то, что не можете выполнить.

Заявления вроде «Я запрещаю тебе смотреть телевизор целый месяц!» точно не улучшают поведение ребенка и лишь подрывают ваш родительский авторитет.

Телесные наказания неэффективны вне зависимости от ситуации. Вначале ребенок пугается, а потом приходит к выводу, что в жизни можно получить желаемое только силой. Автор дает следующий совет: «Если вы чувствуете, что готовы ударить ребенка, бегите! Удалите себя из ситуации, если не можете справиться с ней».

Взрослые часто неправы, и, если вы можете это признать, вы правильный родитель.

Когда вы просите прощения у ребенка, то не просто решаете конфликтную ситуацию, но и подаете пример того, что ошибок не нужно стыдиться: их нужно осознавать и стараться исправить. Когда перед вами извиняется ребенок, выслушайте его внимательно, невзирая на занятость и эмоциональное состояние: в этот непростой момент ему важно чувствовать ваше внимание и любовь.

Не заставляйте детей сдерживать отрицательные эмоции, в противном случае они не смогут избавиться от них. Задача родителей научить ребенка выражать чувства, но без агрессии и провокаций. Покажите, что вам понятно его состояние: «Понимаю, что ты недоволен, однако обзывать сестру нехорошо».

Правильные родители помнят, что, наказывая ребенка, ни в коем случае нельзя обобщать: оценивайте не ребенка, а его поведение. Не навешивайте ярлыки: один раз услышав, что он ябеда, лентяй, задира, он подсознательно будет стремиться соответствовать.

Если вы не можете сдержаться, поставьте перед ярлыком слово «как»: «Сейчас ты ведешь себя как эгоист».

Все дети разные

О том, что не бывает одинаковых детей, знает любой родитель, у которого больше одного ребенка. Индивидуальные различия непременно должны влиять на воспитание: невозможно воспитывать разных людей одинаково, по удобному шаблону.

Важно понять, какие стимулы действуют на конкретного ребенка, и эффективно их использовать. Конечно, дети растут и меняются, однако если малыш отличался свободолюбием, то и в подростковом возрасте он постоянно будет требовать расширения границ дозволенного.

Одному ребенку нужно помочь ложиться спать на час раньше – он валится вечером с ног от усталости. А для другого это – ужасное наказание, он хорошо высыпается и так, а вечером смотрит свою любимую передачу.

Иногда сложно определить, какой стимул наиболее эффективен, но если вы поэкспериментируете, то непременно найдете подходящий вариант.

Каждому ребенку важно чувствовать свое особое место в семье: младшие не должны находиться в тени старших, а более одаренные спортсмены и музыканты не должны затмевать других братьев и сестер. У каждого ребенка есть свои таланты, которые нужно замечать и поддерживать. Они не обязательно лежат в области науки, искусства или спорта: у одного хорошая память, что помогает быстро составить список покупок; другой прекрасно ухаживает за домашними животными; а третий печет вкусные кексы или мастерски стрижет газон.

Кто-то из детей похож на вас или вашего супруга, однако некоторые дети кажутся нам совершенно иными и непонятными. Прежде всего, помните: половина генов ребенка – ваши гены! В каждом маленьком мальчике или девочке есть качества, достойные восхищения: старайтесь больше общаться с самым непростым из ваших детей, и вы сможете не только лучше понять друг друга, но и многому научиться у ребенка.

Случается, что родители видят в сыне или дочери черты кого-то из родственников, и это не всегда вызывает восторг. Сложнее всего смириться с тем, что ребенок унаследовал черты бывшего партнера. Совсем не обязательно, что врожденные черты проявятся в том же виде, что и у неприятного вам человека.

Одна девочка была патологически упряма. Никто из родственников не мог с ней справиться. Она выросла и стала видным общественным деятелем: без ее упрямства она бы не добилась успеха на этом поприще.

Братья и сестры

Цель родителей – способствовать установлению наилучших отношений между братьями и сестрами. Прежде всего, родители должны поощрять взаимопомощь и пресекать все попытки ябедничать. Кроме того, детям полезно иметь общего врага. Как ни парадоксально, этим врагом являетесь вы: ничто так не объединяет детей, как возможность пожаловаться на родителей.

Не следует мешать детям выяснять отношения. Ссоры – лучший способ обучения дипломатии и компромиссу. Недаром единственные дети в семье часто имеют проблемы в общении и трудно адаптируются к коллективу. Семья, в которой несколько детей, помогает детям научиться командной работе. Очень важно организовывать совместные занятия, в которых у каждого своя роль, при этом поощряя взаимозаменяемость.

Никогда не сравнивайте детей.

Если вы хвалите ребенка, скажите: «У тебя настоящий талант к рисованию!», а не «Ты рисуешь намного лучше брата».

К разным детям нужно предъявлять разные требования в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей. Нельзя поручать семи- и тринадцатилетнему ребенку одинаковый объем работы по дому. Спокойный ребенок-аккуратист быстро и без проблем справится с уборкой, в то время как его непоседливый брат или сестра отлично покрасят забор или соберут яблоки.

Все понимают, что иметь любимчика из числа детей плохо, однако порой это сильнее нас. Ни в коем случае никому