общем, будет «причинять вам добро», и чаще всего без вашей просьбы. А если будете отказываться, еще и обидится, скажет, что вы делаете неправильно, а вот он точно знает, как надо.

Четверка – качество очень категоричное, человек стремится к определенности, ему проще действовать в рамках четких правил. Но трудно там, где нужно пойти на компромисс.

Да, четверки дают потребность делать других счастливыми, такое насильственное счастье, недопущение делать что-то неправильно. Помните особенность качества – защищенность и безопасность для всех и для каждого. Или, как говорит мой отец: «Надо жить, чтобы жизнь не кончалась». Но беда в том, что счастья одинакового для всех не существует, и безопасность не всегда дает ощущение счастья, хоть и является базовой потребностью. И «четверочники» в разных ситуациях со своими близкими часто сталкиваются с тем, что осчастливить против желания невозможно. Им хочется благодарности, ответного служения, а у близких появляется протест, претензия, чувство вины.

В состоянии тела у «четверочников» можно наблюдать перегрузку спины: и мышц, и позвоночника, особенно явной может быть проблема с шеей, плечами, сутулость. Причина в том, что они взваливают на себя много ответственности, в том числе и за других, и за ситуацию в целом. Могут быть нагружены ноги, и проблемы бывают разными: плоскостопие, болезнь суставов, мозоли. Это можно назвать болезнью солдата – они все время на посту, не умеют расслабляться, находятся в напряжении и готовности действовать.

В поведении это повышенное чувство долга, чувство вины или, наоборот, желание обвинять других. Категоричность часто мешает смотреть на ситуацию без осуждения, принимая собственное несовершенство и несовершенство других. Неумение отказывать, попытка быть правильным, повышенный контроль. В отношениях с близкими стремление помогать, контролировать; подавление, взаимные претензии и стремление переделать, изменить, улучшить.

Как отработать качество

Прежде всего, разрешить себе и другим быть неправым, несовершенным, но при этом жить. Снять с себя лишние обязательства в отношениях, позволить что-то не сделать, отказать кому-то в помощи.

Откликаясь на просьбу о помощи, спросить, а что человек сделал для себя, и что планирует предпринять, понаблюдать за ним, убедиться, что он и сам не расслабился, а готов напрячься на свою жизнь. Как в народе говорят: «помогать полезно тому, кто вспотел». Без просьбы вообще лучше ничего не делать. Ведь часто мы включаемся там, где человек даже еще не понял, что возможна трудность. В этом случае помощь является нарушением границ, вмешательством в личное пространство и разрушением.

Итак, реагировать только на просьбу, и при этом желательно, чтобы человек тоже был активным участником выполнения задачи, не расслаблялся, надеясь, что теперь за него все решат.

Перестать воспитывать, запрещать, ограничивать и себя, и других, разрешить близким делать ошибки и не осуждать их за это.

Написать фразу «никто никому ничего не должен» и повесить ее на стену там, где вы чаще всего бываете, чтобы она как можно чаще попадалась вам на глаза и напоминала о том, что ответственность за свою жизнь несет каждый самостоятельно. И всем нужно решать собственные задачи.

Очень полезны массажи и процедуры для расслабления: гимнастика, йога, растяжки, дыхательные техники. Важно учиться расслабляться и в мыслях, и физически.

Не последнее значение имеет и профессиональная реализация в сферах деятельности, где необходимы контроль и повышенное чувство долга, например, контролирующая организация (СЭС, отдел контроля качества на предприятии, налоговая инспекция) или работа юриста, экономиста, архитектора. Подойдут все сферы, где от выполнения задачи зависит безопасность большого количества людей.

Нет четверок

Есть люди, у которых нет четверок. Это противоположное проявление качества. Обычно когда они слышат свою характеристику, начинают обижаться или спорить, доказывая, что уж они-то точно ответственные. Но нужно разобраться, возможно, человек иначе понимает ответственность.

При отсутствии четверок в характере проявляются так называемые законы личности. В зависимости от того, какие еще качества у человека. На тройках это будут привычки и правила личного удобства, выгода. На шестерках – принципы, те выводы, к которым человек пришел путем анализа. На пятерках – законы близких отношений, чувство такта. На восьмерках – понимание законов Вселенной как причинно-следственных связей. Все это тоже законы, но отличаются от четверки тем, что это всегда более субъективный взгляд на ситуацию, более индивидуальное отношение к происходящему.

Бывают ситуации, когда «бесчетверочник» даже по факту прав, но коллектив сильнее. Задача стоит научиться становиться своим.

Четверка дает максимально точное понимание зоны ответственности каждого просто исходя из функций роли. Так вот, при отсутствии четверки человек живет по своим законам, у него индивидуально понимание того, что правильно или неправильно. И ответственность он тоже понимает по-своему. В целом можно сказать, что все законы общества он преломляет через собственную личность. У него возникают вопросы по поводу любого негласного обязательства: «Зачем это мне? Почему я должен? Кому я должен?»

Ведь многие правила существуют давно, и большинство людей не задумывается, почему нужно поступать так или иначе. Человек без четверок обозначает такие ситуации, начинает думать. И благодаря этому у общества есть возможность пересмотреть сложившиеся нормы, отбросив те, что устарели, не несут защитную функцию, начали ограничивать развитие. Это плюс качества.

Минусом является то, что человеку трудно распределить ответственность. Он либо всегда перенапряжен, либо где-то полностью расслабляется. И ему сложно понять, в какой ситуации необходимо то или другое. Почему они спорят, что качество «не про них»? По той простой причине, что очень сильно напряжены.

Часто можно столкнуться с тем, что человек долго выясняет ситуацию, доказывая, что он прав, а его неправильно понимают, оправдывается, выкручивается, особенно если еще и много девяток.

Родителям бывает непросто, если у их ребенка нет четверки, так как он «непослушный», задает много вопросов, руководствуется прежде всего собственным комфортом. Часто, воспитывая такого ребенка, взрослый возмущается и стремится как-то влиять, но не через объяснение правил и пользы от их выполнения, а посредством угроз, запугивания, осуждения. Важно учитывать, что для такого ребенка понятие пользы должно четко совпадать с понятием выгоды. В противном случае, став взрослым, такой человек начнет стремиться везде брать ответственность, стараться быть правильным. Но за этой потребностью будет стоять не понимание законов общества, а либо страх осуждения, страх быть не принятым другими, либо избегание конфликта.

Четверка как качество очень плотно связана с выживанием и потребностью быть принятым обществом. Каждый из нас понимает, что с кем-то вместе выжить всегда легче. Человек развивается на стыке двух потребностей: проявить свою индивидуальность, отличаться от других, быть уникальным и в то же время быть принятым другими. Именно это