11. Одно из условий занятий — приведение себя в соответствующее состояние, например, проведение внутренней чистки. Зато после этих процедур, в сочетании с гимнастикой Жим Лам, вы навсегда забудете о внутренних проблемах и станете молодыми и красивыми снаружи.

12. Методика комплекса гимнастики Жим Лам предназначена не только для восстановления здоровья, но и для эффективной практической работы над жизненной энергией, характером, волей и жизненными ситуациями.

Внимание!

Комплекс противопоказан всем группам лиц, которым не рекомендовано ускорение внутренних обменных процессов, онкобольным, беременным, страдающим психическими расстройствами глубокой формы.

Лицам с сердечно-сосудистыми нарушениями 3-й и 4-й степени, гипертонией любой локализации. При камнях в почках, желчном пузыре и других местах. Лицам в нетрезвом состоянии и находящимся под воздействием сильнодействующих препаратов, или в состоянии острой интоксикации.

При кровотечениях или склонности к кровотечениям. При тромбофлебии, во время послеоперационного периода, а также в течение шести месяцев после операции на любых органах; гемофилии и в острой фазе течения любого заболевания.

Далее на усмотрение лечащего врача. Восстановитесь до приемлемого состояния и занимайтесь на здоровье.

* * *

— Жим Лам прямо у тебя ото всего хорошо помогает. Я вот когда в армии служил, у нас в части врач был, у которого главный рецепт звучал так: «Спирт ото всего хорошо помогает». А у самого в кабинете не то, что санитарный день — санитарный год надо было делать.

— Вот, ты начнешь заниматься и даже с первых занятий поймешь…

— Конечно, пока у меня нет опыта в тренировках, поэтому, как говорили в нашей деревне, «собаке не стоит начинать лаять раньше своего хозяина».

— А у моего соседа на заборе другая надпись на эту тему: «Стучите сильнее, во дворе глухая собака»… Как бы мне до тебя достучаться?!

Иногда стремительное движение вперед — это результат хорошего пинка под зад.

Любимый афоризм футбольного мяча

Время шло, и Али Баба продолжал делиться своими знаниями. Наконец мы подошли к самой сути выполнения всех упражнений.

— Сегодня я вручу тебе ключ к успеху занятий, — как-то раз сказал Али Баба. — Этот ключ — гармоничное состояние.

Как почувствовать, что ты находишься в том гармоничном состоянии, когда все уровни сознания слышат друг друга? — спросил Целитель и тут же ответил сам. — Да очень просто — это состояние радости жизни.

На первых порах этого состояния надо добиваться намеренно. Представляй себя Победителем, человеком, достигшим того результата, к которому ты давно стремился.

В Духовных школах по всему миру люди ищут суть или душу каждого действия, его внутренний смысл. Не так важно, что и как ты делаешь, важно — в каком настроении и с какими мыслями.

В нашем Мире, если не вдаваться в детали, есть только четыре дороги достижения совершенного состояния или слияния со Всевышним: это развитие себя через самоотверженный труд, волю, знания и любовь.

Мне думается, что они все — суть одного и того же.

Поэтому в древних текстах Господь говорит ученикам: «Сосредоточь все свои мысли на мне, делай любую работу, как будто ты ее делаешь для Бога, и тогда результаты работы будут совершенными».

Такое сосредоточение невозможно без любви. Правильно, ведь мы думаем постоянно только о тех, кого сильно любим. Разве можно не любить свое тело, каждый орган, каждую клеточку?

Они ведь, как наши маленькие дети, полностью зависят от нас. Малютки стараются быть хорошими, ждут, когда мы обратим внимание на их старания и похвалим.

Во время наших бесед Учитель частенько как бы уходил в сторону и начинал говорить о вещах, на первый взгляд не имеющих к тебе отношения. Так и на этот раз — он принялся рассказывать о космических процессах и о влиянии их на жизнь на Земле.

— Сейчас наступает другое Время, поскольку вся Солнечная система входит в новый сектор небесной сферы. Вместе с этим изменяются Космические потоки. Такие изменения происходят каждые 2150 лет.

Руководит каждым таким периодом Духовная Иерархия определенного созвездия Зодиакального круга. Есть и Большой Космический год, который длится 25 800 лет, то есть 12 таких периодов. За это время Солнечная система совершает оборот вокруг центра Галактики.

В настоящее время происходит замыкание Большого Космического года. Поэтому изменения нас ожидают очень большие. Энергетически и биологически мы едины со всей Вселенной. Значит, и каждый из нас ощутит на себе влияние новых небесных потоков.

Прежде всего, это коснется главных законов жизни: мораль, а следом и мысли людей постепенно изменятся. За следующие 10–20 лет вы заметите, что мир и люди стали совсем другими, особенно это будет видно по детям. Они будут по-другому чувствовать мир и осваивать новые знания.

Али Баба задумчиво смотрел на меня. Казалось, он просто размышляет вслух:

— В наступающей эпохе люди будут стремиться к сотрудничеству, поиску духовных знаний, научатся смотреть на мир как на источник радости.

По этой причине многие всерьез займутся своим физическим состоянием. Пригодится и наша гимнастика для внутренних органов.

Знаешь, ученые выяснили, что есть третий мозг. Он находится в кишечнике, они назвали его «брюшной мозг». А все врачи знают, что мозговое вещество есть во многих органах. Так?

Но скоро произойдет открытие Сознания на клеточном уровне. И тогда люди поймут, что им давно пора услышать слова целителей: «Общайтесь со своим организмом, любите его, благодарите».

Наши беседы о том, как правильно выполнять занятия, о том, в каком настрое нужно заниматься, иногда длились часами.

Для простоты восприятия я упорядочил эти правила и условно разделил их на четыре части.

Часто тем, кто приходит на занятия со своими проблемами, трудно ощутить себя счастливым. Следуя правилам Победителя, это можно легко исправить.

Правило первое.

Создайте образ цели и свой образ в момент ее достижения.

Замечено, что многие люди, особенно те, которые долго болели, настолько устают от жизни, что на вопрос о том, какая у них цель, отвечают: «Не знаю».

В Древней Греции была пословица: «Если ты не знаешь, чего ты хочешь, то чего же ты хочешь?» Действительно, Вселенная, переполненная энергиями и возможностями, ничего не может сделать, пока человек сам не выскажет свою волю. Так устроен наш мир, и это не вопрос веры, это технология.