litbaza книги онлайнПсихологияТерапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить - Дэвид Бернс

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 51
Перейти на страницу:
что Майк ее ничуть не интересует, что он вообще ей не особенно нравится…

Я сказал, что не нужно торопиться с выводами, что она может, по крайней мере, позвонить ему и все обсудить. Потом – сел на мотоцикл и отправился к холмам за Пало-Альто. Я был все еще немного раздосадован и ревновал, но при этом испытывал почти эстетическое удовольствие и гордость за то, как справился с ситуацией. Прохладный утренний воздух приятно бодрил, а рев двигателя успокаивал. Какое облегчение – вырваться из пасти льва!

Это был один из самых невероятных дней в моей жизни. Проезжая через лес, я познакомился с двумя потрясающими девушками, которые катались на лошадях. Они жили в домике с группой студентов. Мы весь день играли на музыкальных инструментах, болтали и веселились. В итоге под вечер я целовался с одной из этих девушек в гамаке на заднем дворе. Волшебное, раскрепощающее приключение!

Около семи вечера я поехал домой. Мне не терпелось узнать, как там Бобби. Она встретила меня на пороге в длинном платье – раньше она ни разу таких не надевала, – объяснила, что Майк позвонил ей и оба решили, что у них больше нет ничего общего. Весь день она прибирала дом, приготовила – небывалое дело! – прекрасный ужин, а стол был накрыт как для короля.

Эта история научила меня тому, что невозможно никого «получить», пока не будешь готов потерять. Бегать за женщиной, которая играет в недотрогу, бесполезно. Не стоит пытаться ее убеждать и умолять. Это фатальная ошибка! Просто развернитесь и идите в другую сторону. Вскоре эта женщина побежит за вами.

Как поменяться ролями с неприступным мужчиной

На похожее жалуются не только мужчины. Тридцатилетняя симпатичная Бет пришла ко мне со словами: «Ну почему мужчинам нельзя доверять? Я в разводе, несколько месяцев встречаюсь с парнем по имени Джордж, который живет в Нью-Йорке. Проблема в том, что он постоянно общается со своими бывшими. В прошлом месяце он сказал, что одна приедет к нему повидаться. Я умоляла его не встречаться с ней, но он сказал: "Поверь мне! Если я тебе понадоблюсь, я всегда буду рядом. Мы с ней просто друзья, и я чувствую, что должен пойти ей навстречу. Ради приличия". В общем, я сдалась, он жил с ней десять дней, я ни разу не смогла даже дозвониться. Потом этот козел осмелился мне сообщить, что подхватил какую-то инфекцию. По сути, признался, что спал с той девицей! Вишенка на торте – теперь к нему едет в гости другая бывшая, и он снова умоляет поверить. Но я хочу заставить его пообещать с ней не видеться. Разве я не вправе, доктор Бернс?» Бет добавила, что не винит Джорджа: он незрелый и находится под влиянием этих женщин, а она-де может помочь ему научиться им противостоять и оставаться верным ей.

Проблема этой тактики в том, что она не работает. Пытаться убедить Джорджа не встречаться с другими женщинами – все равно что пытаться убедить кошку не гоняться за мышкой. Либо он затеет спор о своих «правах» и «свободе», либо вяло согласится хранить верность, а потом улизнет к бывшим за спиной Бет. Если он не готов к моногамным отношениям с ней, он может почувствовать себя в ловушке и рассердиться, что его контролируют. Отношения долго не протянут…

Так что можно предпринять Бет? Во-первых, перестать говорить себе, что Джордж – нужен. Эта убежденность, как шоры, не дает думать ни о чем – только о том, как его заполучить. Но большинство людей не хотят, чтобы их «заполучали». Если Бет перестанет так нуждаться в Джордже, она сможет подумать о других, более интересных выходах из положения.

Иногда эффективнее всего – перестать делать то, что вы делаете, и сделать наоборот. Возможно, если Бет перестанет пытаться заарканить Джорджа и постарается его оттолкнуть, ей повезет больше. Вместо того чтобы требовать от Джорджа клятв верности, она могла бы сказать: «Я подумала о том, что ты чувствуешь к этим женщинам, и поняла, что тебе нужно разобраться. Возможно, одна из них создана для тебя. Я тоже месяц-другой побуду одна. Не хочу, чтобы ты испытывал угрызения совести, ты хороший, но я решила, что пока не хочу с тобой видеться. Мне нужно отдохнуть от наших отношений. Может, займешься пока другими? Если через пару месяцев еще будешь считать, что у нас есть что-то общее, позвони. Поживем – увидим, сможем ли продолжить».

Я уверен, вы догадываетесь, что вышло. Джордж – такой же, как все. Как только он почувствует, что теряет Бет, ее ценность в его глазах возрастет: он считал, что девушка у него в кармане, но нет! Скорее всего, он начнет добиваться ее сам, и решение останется уже за ней. Это простая стратегия. Она требует лишь небольшой смелости, и она срабатывает как по волшебству. Джордж сменит пластинку, начнет говорить Бет, как она ему дорога, и она сможет ставить устраивающие ее условия. Их диалог может развиваться примерно так:

ДЖОРДЖ. В смысле – не хочешь видеть меня два месяца?

БЕТ. Именно. Мне нужен перерыв, и тебе тоже. Но, может быть, мы снова увидимся.

ДЖОРДЖ. То есть как это – перерыв? Я хочу тебя видеть. Мои чувства что, не в счет?

БЕТ. В счет, конечно. Но посмотри сам. Ты сможешь встречаться с кем захочешь. Я поняла, что слишком давлю на тебя, а тебе нужна свобода. Я хочу, чтобы ты разобрался.

ДЖОРДЖ. Но мне не нужно разбираться. Я с ними дружу, а встречаться хочу с тобой!

БЕТ. Возможно. Но я понимаю, как тебе дороги Сара и Барбара, как ты не хочешь обижать их отказами. Так ты сможешь с ними видеться и дать им шанс. Я знаю, для тебя это очень важно.

ДЖОРДЖ. Они для меня не важны! Важна ты!

БЕТ. Очень мило с твоей стороны. Ты мне тоже дорог.

ДЖОРДЖ. Тогда давай встретимся на выходных!

БЕТ. Прости, у меня другие планы. Как я уже сказала, мне нужно время подумать. Понять, что для меня важно.

ДЖОРДЖ. Это нечестно! Для чего тебе это «время»? То есть для кого?

БЕТ. Ну, мои планы на выходные – мое дело. Но, честно говоря, мне кажется, что ты еще не готов к постоянным отношениям. Я не уверена, что ты мне подходишь. Ты неплохой парень, но мы не согласны кое в чем важном. Похоже, тебе нужно встречаться со множеством женщин, и это твое право. Но я не хочу быть одной из них. Если что-то изменится, дай мне знать.

А если разговор пойдет не так? Если Джордж не начнет уговаривать Бет? Это критический момент. Если она будет говорить себе, что Джордж ей нужен и она не может без него жить, – любая стратегия, включая эту, обречена на провал. Просто «делать как учили» – бессмысленно. Если вы не верите в себя, страх и обида в вашем голосе выдадут вас, даже если вы будете говорить правильные слова. Другое дело, если вы действительно готовы сказать себе: «Это интересный вариант, но я в нем не нуждаюсь, потому что могу прожить и без него». Тогда вы в любом случае будете в выигрыше, захочет мужчина вас добиваться или нет. Ваш настоящий враг – ваши сомнения и неуверенность в себе, а не неприступный кавалер, и вашей победой будет не «заполучить» его, а научиться любить и уважать себя.

Как не позволять мужчинам собой пользоваться

Чтобы мужчины вами не пользовались, нужно верить в себя. Повторюсь: самая большая ошибка – убеждать себя, что вы не сможете прожить без кого-то, кто вам нравится. Если вы начали так думать, вы в беде.

Часто бывает, что мужчина назначает встречу в последний момент, чтобы «проверить» женщину. Вам может хотеться сказать «да», особенно если вы отчаянно боитесь одиночества, но надо понимать: тот, кто назначает свидания «впритык», вас не уважает. Почему он постоянно так делает? Ему нужен только секс? Он настолько неорганизован, что не может ничего запланировать заранее? Он сбегает к вам,

1 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 51
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?