Для массажа можно использовать вазелиновое масло или любое другое из серии детской косметики.

➭Убедитесь, что у малыша нет аллергии на масло.

➭Перед тем как непосредственно приступить к проведению массажа, разденьте ребенка и заверните в теплую пеленку, чтобы он согрелся.

Во время сеанса малыш должен быть голеньким. Холодные ручки, ножки и носик не показатель того, что ребенок замерз. Проверяйте затылок. Если он теплый, то все в порядке. Обычно в конце массажа дети выглядят не замерзшими, а, наоборот, распаренными.

Приемы массажа

Основной массажный прием – поглаживание. При этом ваша ладонь должна равномерно и нежно скользить по коже ребенка.

При растирании вы прикладываете больше усилий, воздействуя на кожу ребенка в различных направлениях.

Для глубокого массажа мышц применяется разминание. При этом вы захватываете мышцы и разминаете их ритмичными спиралеобразными движениями пальцев.

Поколачивание – это ряд легких ритмичных ударов ладонями, кончиками пальцев или их тыльной стороной. Делают его только хорошо упитанным детям.

Массажные приемы проводятся в следующей последовательности: поглаживание – растирание – поглаживание – разминание – поглаживание – поколачивание – поглаживание. Поглаживание повторяют 4–6 раз, остальные приемы – 8—12 раз.

Всегда начинайте массаж с легких движений. Усиливайте давление, когда почувствуете расслабление мышечной ткани. Постепенно увеличивайте давление, массируя конечности снизу вверх, и лишь слегка надавливайте, двигаясь сверху вниз. Таким образом, ваши движения будут соответствовать току жидкостей в организме.

➭ При массаже стоп и кистей рекомендуется применять приемы разминания и растирания.

➭ При массаже ножек ручек, спинки, ягодичек грудной клетки до 2–3 месяцев используют поглаживание, легкую вибрацию и легкое поколачивание. Все эти приемы снижают тонус мышц, расслабляют, стимулируют крово– и лимфообращение.

➭Движения в области ложек совершаются от стопы к паховым лимфоузлам.

➭Движения в области ручек – от кисти к подмышечным лимфоузлам.

➭ В области спинки двигайтесь от поясницы к плечу и от позвоночника к бокам.

➭ В области ягодичек – от тазобедренных суставов к анусу.

➭ Животик массируют только по часовой стрелке.

➭ В области груди движения должны идти от грудины к плечикам и от грудины к боковым поверхности.

Обычно массаж начинают с ручек или ножек, при этом их следует держать чуть согнутыми.

Руки массажиста должны быть расслабленными.

...

Массаж стоп

➭Возьмите левой рукой левую ногу ребенка в области голени. Указательный и средний палец правой руки положите на тыльную стороны стопы, создавая опору. Большим пальцем правой руки начните растирать подошву: совершайте движения от пятки к пальцам и обратно.

➭Нарисуйте своим пальцем на подошве малыша несколько раз восьмерку, семерку.

➭Нажмите на середину стопы под пальцами – они согнутся. Не отрывая пальца, проведите по наружному краю стопы к пятке и нажмите на ее середину – пальцы малыша разогнутся.

➭Разомните каждый пальчик.

➭Разотрите и разомните свод стопы и ахиллово сухожилие (область на голени сразу над пяткой).

➭Слегка постучите стопой ребенка по поверхности стола. Это приводит к снижению тонуса всей ножки.

Повторите то же самое с правой ногой.

Массаж ног

➭Погладьте левую ногу ребенка от стопы к паховой области по передней, боковой и задней поверхности 6–8 раз.

...

➭Положите расслабленную ладонь на переднюю поверхность ноги и слегка потрясите ее, ощутив вибрацию.

➭После этого двумя или тремя пальцами правой руки слегка постучите по наружной поверхности ножки (при этом двигайтесь от стопы к тазобедренному суставу).

Повторите поглаживание, вибрацию и постукивание несколько раз. Всегда заканчивайте массаж поглаживанием.

Повторите массаж на правой ноге. При этом старайтесь держать ее своей правой рукой, а массировать левой.

Затем возьмите малыша за левую руку и ногу и осторожно перекатите его на живот.

...

Погладьте еще раз правую и левую ножки от пяточек к ягодицам. Повторите поглаживание несколько раз.

Массаж ягодиц

➭Ладонью правой руки сначала погладьте одну ягодицу, затем другую от тазобедренного сустава по направлению к анусу. Проделайте это несколько раз.

➭Немного пощипайте ягодички и еще раз погладьте справа и слева. Легко и нежно ладошками пошлепайте по ним.

➭Завершите массаж поглаживанием.

➭Если ребенок не отказывается лежать на животе, перейдите к массажу спины.

Массаж спины

➭Погладьте правой ладонью правую половинку спины малыша от поясницы к плечу. То же самое проделайте левой ладонью. Чередуя движения справа и слева, повторите их несколько раз.

➭Погладьте спинку ребенка от ягодиц к плечам тыльной стороной кисти, а в обратном направлении, от плеч к ягодицам, – ладонью. Повторите этот прием несколько раз.

➭Погладьте ладошкой спину в направлении от позвоночника к боковой поверхности туловища справа и слева одновременно несколько раз.

➭Завершите этот этап массажа поглаживанием от поясницы к плечам.

Массаж живота

➭Погладьте живот малыша по ходу часовой стрелки 5–6 раз.

➭Положите ладонь правой руки поверх левой половины живота ребенка, а тыльную сторону пальцев левой руки – на правую половину его живота снизу. Одновременно поглаживайте ладонью вниз, а тыльной стороной пальцев – вверх.

➭Положите пальцы обеих рук под поясницу и направьте руки навстречу друг другу, снизу вверх, соединяя над пупком.