• Куркума. Это очень полезный для кишечника антисептик. Она также тонизирует желудок. 1 ч. л. толченой куркумы нужно принимать с чашкой сыворотки или обычной воды.

• Рис полезен при поносе у детей. 1 ч. л. обжаренного толченного в порошок риса нужно смешать со стаканом сыворотки и давать ребенку по 30 мл каждые полчаса. Это принесет отличный результат.

• При поносе полезны печеные и сушеные яблоки. Процесс приготовления размягчает целлюлозу. Таким образом, их ценность как регулирующего материала теряется и они полезны для освобождения кишечника. Утром рекомендуется выпивать стакан томатного сока со щепоткой соли и перца.

• Взять 6 г травы лапчатки серебристой, 5 г травы полыни обыкновенной (чернобыльника), 4 г корней дягиля, 2 г листьев полыни горькой, залить 1 л белого вина и варить 10 мин, процедить. Рано утром выпить 100 мл отвара, а перед сном — 2 ст. л. В течение дня необходимо как можно меньше есть.

• Взять поровну корни и семена любого вида щавеля из группы «конских», корни мальвы и окопника, кору дуба и конского каштана; измельчить в порошок и принимать по 1 ч. л. 2 раза в день.

• Также полезно пить другие крахмалосодержащие жидкости, такие как сок из корневищ растений, ячменная вода. Они не только предотвращают потерю жидкости, но и приводят в норму работу кишечника. Полезны также бананы и чеснок. Бананы содержат пектин и способствуют установлению здоровой микрофлоры кишечника. Чеснок — это эффективное средство, убивающее микробы. Он способствует пищеварению и удалению глистов.

В тяжелых случаях полезно в течение 2 дней воздержаться от пищи, чтобы обеспечить полный отдых желудочно-кишечному тракту. В течение этого периода нужно только пить горячую воду с перекисью водорода, чтобы компенсировать потерю жидкости. После исчезновения острых симптомов можно начинать пить фруктовые соки с перекисью водорода. Затем нужно постепенно включать в рацион приготовленные овощи, цельный рис, кислое молоко. Сырые продукты можно есть после полного восстановления.

Другие полезные методы лечения поноса — холодные компрессы (15,8 °C). Процедура проста: намочить сложенную в несколько слоев ткань в холодной воде, в которой растворена 3 %-ная перекись водорода, отжать и приложить к животу. Компресс следует обновлять каждые 15–20 минут.

Для сидячей ванны нужна специальная емкость, чтобы холодная вода доходила до пупка сидящего человека (100 мл 3 %-ной перекиси водорода растворить в 100 л воды). Продолжительность ванны — 10–15 минут. Пациент должен потирать живот вниз от пупка энергичными круговыми движениями против часовой стрелки, используя для этого умеренно шероховатую влажную ткань. Ноги, стопы и верхняя часть тела в продолжение процедуры должны оставаться совершенно сухими.

Запор — это обычное расстройство пищеварительного тракта, при котором кишечник сжимается нерегулярно или происходит неполное его опорожнение. Подобное расстройство может стать причиной многих заболеваний, так как при этом происходит выработка токсинов, которые разносятся кровью по всему организму.

Аппендицит, ревматизм, артрит, высокое давление, катаракта и рак — только немногие из заболеваний, которым предшествовали хронические запоры.

Наиболее распространенные симптомы запора — это нечастые, нерегулярные испражнения. Каловые массы при этом плотные. Другие симптомы: обложенный язык, смрадное дыхание, потеря аппетита, головная боль, головокружение, темные круги под глазами, депрессия, тошнота, прыщи на лице, язвы во рту, постоянная переполненность желудка, понос, перемежающийся с запорами, варикозное расширение вен, боль в области поясницы, повышение кислотности, изжога и бессонница.

Наиболее важная причина возникновения запоров — неправильное питание и нездоровый образ жизни. Использование рафинированных и жирных продуктов, в которых отсутствуют витамины и минералы, недостаточное потребление жидкости, чрезмерное потребление мяса, крепкого кофе и чая, недостаточное пережевывание пищи, переедание и несовместимость продуктов, нерегулярное питание и питье — все это сказывается на функции кишечника. Другие причины включают затруднения и привычку нерегулярно испражняться, частое использование слабительных, слабость мышц живота из-за сидячего образа жизни, отсутствие физической активности, эмоциональные стрессы и напряжение.

Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Лесное яблоко. В основном все фрукты, за исключением банана, полезны при запорах. Некоторые из них, однако, более эффективны, чем остальные. Лесное яблоко рассматривается как лучшее из слабительных. Оно очищает и укрепляет кишечник. Его регулярное употребление в течение 2–3 месяцев способствует выведению даже застарелых каловых масс. Лесное яблоко желательно принимать в сыром виде перед ужином. Около 60 г фрукта будет достаточно для взрослого человека.

• Пациенты, страдающие хроническими запорами, в течение нескольких дней должны питаться исключительно грушами или пить грушевый сок, но если запор не носит характера хронического заболевания, то даже одна груша среднего размера, съеденная после ужина или на завтрак, окажет желаемый эффект.

• Съеденная с семенами гуава привносит в кишечник волокнистый, жесткий материал, что способствует напряженной работе этого органа. В день нужно съедать 2–3 гуавы.

• Виноград очень полезен при запорах. Комбинация сахара, целлюлозы и органических кислот в винограде обладает слабительным свойством. Их действие не ограничивается лишь чисткой кишечника; эти компоненты также стимулируют его работу и работу желудка и облегчают большинство хронических запоров. Для достижения желаемого результата нужно съедать не менее 350 г винограда в день. Если достать свежий виноград невозможно, можно размочить в воде изюм. Его следует отмачивать в течение 24–48 часов. После этого его размер увеличится до размеров натуральных виноградин. Есть его рекомендуется рано утром, запивая водой, в которой он отмачивался.

• Один-два апельсина на ночь и такое же количество утром — отличное средство, стимулирующее кишечник. Апельсиновый сок с перекисью водорода улучшает перистальтику и помогает предотвратить отложение шлаков в толстой кишке.

• Папайя и инжир. Половину плода папайи средних размеров нужно съедать на завтрак. Действует как слабительное. Так же действуют свежие и сухие плоды инжира. Четыре-пять сухих плодов инжира замочить на ночь в небольшом количестве воды и съесть утром.

• Шпинат с незапамятных времен является признанным средством для оживления всего пищеварительного тракта. 100 мл сырого шпината, смешанного с равным количеством воды и выпиваемого дважды в день, в течение нескольких дней излечит даже наиболее серьезные случаи запоров.

• Половину лимона выжать в стакан горячей воды с 10 каплями 3 %-ной перекиси водорода, добавить ½ ч. л. соли. Это тоже является эффективным средством.