История применения. Целебные свойства валерианы были известны еще врачам Древней Греции. Диоскорид считал валериану средством, способным управлять мыслями. Плиний Старший называл ее «нардом галльским» и относил к средствам, возбуждающим мысль; Авиценна – к средствам, укрепляющим мозг. В Средние века о ней отзывались как о лекарстве, несущем благодушие, согласие и спокойствие.

В Вологодской губернии корни этого растения высушивали, парили и настой давали пить при сердечных болезнях. В Казанской губернии собирали или один корень, или только цветущее растение без корня (Торэн М.Д., 1996).

В XVIII в. валериана включается во все европейские фармакопеи; ее изучению посвящаются многочисленные исследования, но и до настоящего времени она привлекает внимание ученых.

Лечебное действие. Она обладает успокаивающим и снотворным действием, потенцирует и синергидно влияет на активность снотворных, антиаритмических, кардиотонических и противосудорожных средств. Рациональны комбинации валерианы с бромидами, препаратами боярышника, хмеля, тмина, ромашки и др.

Под влиянием валерианы улучшается коронарное кровообращение, снижается склонность к функциональным спазмам венечных сосудов сердца. Она обладает общеукрепляющими, тонизирующими и, в известной мере, адаптогенными свойствами, регулирует процессы обмена веществ, особенно при весенней усталости.

Корневища с корнями валерианы обладают противотревожным, спазмолитическим, транквилизирующим, успокаивающим действием. Богатые клинические данные утвердили валериану и получаемые из нее препараты в качестве эффективных легких снотворных средств. Ввиду ее успокаивающего действия валериана особенно широко применяется при сердечных неврозах и неврастенических состояниях перенапряжения, при беспокойстве, возбужденности, страховых переживаниях, климактерических нарушениях, истерии.

Препараты валерианы проявляют незначительную антигипертензивную и антитахиаритмическую активность, способствуют коронародилатации и нейрокардиопротекции.

Считают, что спазмолитический эффект валерианы обусловлен валепотриатами (валтратом и дигидровалтратом), которые обладают двойным механизмом действия: действуют на сосудо-двигательный центр и центр блуждающего нерва в стволе мозга, обеспечивая снижение частоты сердечных сокращений, расширение сосудов, замедление перистальтики кишечника; действуют на периферические BZ/ω4– и BZ/ω6-типы рецепторов, модулируя процесс поступления ионов Са2+ в гладкомышечную клетку и снижая ее повышенный тонус (Рождественский Д.А., 2015).

Эффекты препаратов валерианы проявляются лучше при длительном применении. Кроме того, есть зависимость направленности эффекта от дозы. Так, для достижения однократного седативного эффекта взрослому следует принять не менее 5 таблеток экстракта валерианы, в то же время при регулярном приеме в течение 1–3 месяцев по 1–3 таблетки в сутки начинают проявляться антиастенические и ноотропные свойства валерианы (Михайлис А.А. и соавт., 2009).

Сердечный тоник священника отца Симона (Австрия)

(Из книги исследователя европейской фитотерапии Елены Свитко)

«15 г корней дягиля, 10 г корней валерианы, 10 г липового цвета, 20 г мелиссы, 5 г корицы, 1,5 л белого вина типа рислинга. В холодное вино поместить все травы и корни. Вино с травами варить 30 мин на самом малом огне. Корицу и мед добавить после того, как вино немного остынет. Настаивать 10 ч, процедить. Пить с каждой едой по 20 мл» (Свитко Е., 2008).

Валериана содержит эфирные масла, которые понижают возбуждение от кофеина, пролонгируют действие снотворных средств и тормозят работу продолговатого и среднего мозга, увеличивая тем самым подвижность процессов коры головного мозга.

Клинические и экспериментальные исследования подтверждают, что основным механизмом действия валерианы является потенцирование ГАМК-ергической медиации (с прямым действием на ГАМК-рецепторы и ингибированием обратного захвата ГАМК) (Вознесенская Т.Г., 2006), снижающее рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы и усиливающее тормозные процессы в нейронах корковых и подкорковых структур головного мозга (Müller C.E., 2002). Выявлен также парциальный агонизм к серотониновым 5-НТ5a-рецепторам. Изучен противосудорожный, нейропротективный и прогипнотический эффект валерианы (Donath F., 2000).

Анксиолитические (противотревожные) свойства валерианы позволяют рассматривать ее и в качестве потенциального препарата для лечения тревожных расстройств. При бессоннице, которой страдает около 1/3 взрослого населения планеты, валериана является безопасной альтернативой бензодиазепинам. Преимуществом валерианы перед этими препаратами является и отсутствие побочных эффектов, таких как миорелаксация, когнитивные расстройства, привыкание и зависимость при длительном применении. Доказано, что флавоноиды валерианы и валепотриаты являются агонистами бензодиазепиновых рецепторов, это действие усиливается валериановой кислотой. Борнеол повышает чувствительность рецепторов ГАМК к ГАМК.

Иноземцевой М.А. и соавт. (2010) изучалось влияние настойки валерианы лекарственной при синдроме вегетативных дисфункций у детей в возрасте от 8 до 14 лет. Валериана назначалась в течение трех недель в виде настойки из расчета 1 капля на год жизни. При оценке системного кровообращения исходно отмечался сниженный сердечный выброс, систолическое и диастолическое давление и минутный объем находились в пределах возрастной нормы. После лечения по сравнению с исходными данными достоверно происходит структурная перестройка, характерная для более экономичной работы сердца: уменьшается расход энергии, увеличивается время наполнения камер сердца кровью и время расслабления сердечной мышцы, определялись статистически достоверное урежение (на 13,7 %) частоты сердечных сокращений и некоторое увеличение ударного объема.

Лекарственные формы используются в научной и особенно традиционной медицине как самостоятельно в виде различных монофитопрепаратов, так и в составе многокомпонентных фитокомпозиций, что позволяет варьировать их состав и тем самым в большей или меньшей мере воздействовать на различные звенья нарушений в организме. Они помогают при различных кардионеврозах, неврастении, гипертонической, гипотонической болезнях, атеросклерозе и других астено-невротических состояниях, которые сопровождаются бессонницей, сердцебиением, депрессией. Валериана относится к растениям, способствующим отвыканию от курения.

Противопоказания. Побочные эффекты настойки валерианы возникают редко и носят преимущественно легкий характер: головная боль, возбудимость.

Форма применения

• Настой (5,0:200 мл) по 2–3 ст. л. 3 раза в день через 30 мин после еды.

• Настойка валерианы по 20–30 капель 3 раза в день (взрослым), детям – в зависимости от возраста.

Описание. Многолетнее травянистое растение семейства лютиковых. Встречается в Средней Европе, Средиземноморье, на Кавказе, в Сибири. Приурочен к степному и лесному поясу.