смешайте в чашке с водой и промокните салфетку – вот и готов компресс для снятия боли, мышечного напряжения, усталости.

♦ Аромамедальона. Добавьте в аромамедальон 2-3 капли масла японской мяты и разместите его в машине, это снимет усталость и сонливость, поможет сконцентрироваться.

♦ Аромасауны. В сауне условия для проникновения целебных ароматов в организм просто идеальные.

Свойства ароматов веществ

Апельсин. Аромат нежный, легкий, сладковатый, холодный. Римляне использовали воду из цветков апельсина для лечения похмелья и несварения желудка. Обладает сильным воздействием на нервную систему, снимает мышечные спазмы, вызванные нервным напряжением. Отличное эрогенное средство, лечит фригидность и импотенцию.

Базилик. Аромат пряный, теплый, горьковатый. Поднимает настроение, освежает, стимулирует. Помогает избавиться от головной боли и тошноты. Используется при лечении гинекологических заболеваний. Но не применять при беременности и сверхчувствительным людям.

Бергамот. Аромат холодный, кисло-сладкий, нежный, свежий. Ослабляет тревогу, чрезмерный негативизм, депрессию. Используется для снятия эмоциональных стрессов и при нерешительности. Обладает сильным тонизирующим действием. Регулирует деятельность желез внутренней секреции.

Вереск. Аромат легкий, прохладный, свежий. Помогает при чувстве дискомфорта и душевных беспокойствах. Считается средством, удерживающим от неожиданных вспышек гнева. Стимулирует кровообращение органов малого таза, обладает антивирусными свойствами.

Гвоздика. Аромат пряный, острый, душистый. Применяется при переутомлении, невралгии, головокружении, сильном потоотделении. Является стимулирующим средством при фригидности.

Герань. Аромат мягкий, терпкий, охлаждающий, свежий. Помогает справиться с резкими колебаниями настроения, напряженностью, слезливостью и депрессией. Способствует природному гормональному равновесию – благоприятно действует во время менопаузы, снимает предменструальный синдром. Стимулирует кровообращение, понижает артериальное давление, помогает при вирусных инфекциях. Обладает сильным противовоспалительным действием, снимает головные боли, мигрени, приступы гипертонии.

Гиацинт. Аромат свежий, прохладный, легкий. Укрепляет защитную силу организма. Располагает к самосозерцанию и самоанализу.

Грейпфрут. Аромат свежий, горьковатый, бодрящий. Нормализует липидный обмен (ожирение, повышенное содержание холестерина в крови). Стимулирует работу гипоталамуса, оказывает отрезвляющее действие при передозировке наркотических веществ.

Жасмин. Аромат изысканный, нежный, сладковато-холодный, утяжеленный. Обладает антистрессовым, расслабляющим действием, устраняет утомляемость, мышечное напряжение, мобилизует резервные силы организма. Усиливает чувственность, считается «женским» ароматом, так как устраняет фригидность.

Жимолость. Аромат сладковатый, терпкий, дымный. Успокаивает, вселяет оптимизм, дарит сердцу радость. Отгоняет злых духов и несчастья из дома.

Земляника. Аромат сладкий, радостный, легкий. Улучшает аппетит, поднимает настроение. Смягчает резкие эмоциональные всплески.

Календула. Аромат мускусный, терпкий, горьковатый. Помогает снять напряжение, тревогу. Отлично дезинфицирует помещение.

Камфара. Аромат чистый, свежий, теплый, резкий. Обладает свойством снимать воспаления и согревать. Способен оказывать отрезвляющее действие и успокаивать сексуальное перевозбуждение.

Кедр. Аромат мягкий, бархатный, смолистый, теплый. Предотвращает гниение и разложение. Усиливает чувственное восприятие, наполняет тело энергией, возбуждает и согревает. Является мощным половым стимулятором.

Противопоказания: не применять при беременности и одновременно с химиотерапией при раке.

Кокос. Аромат сладкий, теплый, душистый. Возбуждает аппетит, усиливает обменные процессы в организме. Снимает апатию и сонливость.

Корица. Аромат теплый, острый, сладкий, веселый. Стимулирует кровообращение, снимает последствия интоксикаций, укрепляет нервную систему. Согревает, веселит, снимает депрессию. Чаще добавляйте ваниль и корицу в выпечку.

Лаванда. Аромат холодный, свежий, тонкий, горьковатый. Снимает состояние депрессии, перепады настроения, уменьшает агрессию. Обладает сильными антисептическими и противомикробными свойствами. Снимает переутомление, бессонницу, укрепляет иммунитет организма. Устраняет умственную вялость, раздражительность, истерии и состояния беспричинного страха. Стимулирует кровоснабжение органов таза.

Противопоказания: лаванда может спровоцировать выкидыш, поэтому ее не используют при беременности. Во время химиотерапии также следует воздержаться от применения лаванды.

Лавр. Аромат острый, резкий, горьковатый. Помогает снять депрессию, расслабляет, согревает. Используется для лечения бронхита и астмы, при учащенном дыхании и гинекологических заболеваниях.

Ладан. Аромат дымный, сладкий, терпкий, маслянистый. Одухотворяет, пробуждает интерес к жизни и оптимизм. Устраняет страх, горе, замешательство, навязчивые идеи, заменяя их чувством благоденствия и покоя.

Лимон. Аромат кисловатый, прохладный, легкий, тонкий. Способствует восстановлению сил после тяжелой работы, укрепляет иммунную систему человека. Обеспечивает равновесие эмоций, помогает избавиться от тревоги, повышает настроение и улучшает общее самочувствие. Обладает противовирусным и противоинфекционным действием. Снимает головные боли, головокружения, тошноту. Имеет сильные тонизирующие свойства. Рекомендуется для лечения инфекций мочеполовой системы.

Лимонник. Аромат кисловатый, прохладный, тонкий. Устраняет последствия переутомлений и недосыпаний. Используется для дезинфекции помещений и предметов, устраняет неприятные запахи.

Мандарин. Аромат кисловатый, прохладный, легкий. Расслабляет, снимает умственное напряжение, устраняет депрессии, хандру. Улучшает кровообращение, способствует гармонизации системы пищеварения. Легкий афродизиак, лечит фригидность и импотенцию. Способствует легкому вынашиванию ребенка.

Миндаль. Аромат бархатистый, горьковатый, дымный, мягкий. Способствует улучшению теплообмена в организме, согревает. Приносит радость уму и сердцу, обостряет чувственное восприятие.

Можжевельник. Аромат нежный, свежий, бархатный. Рекомендуется при нервном истощении, плохой памяти, бессоннице, похмелье. Полезен при общем плохом состоянии здоровья, инфекционных заболеваниях, застое лимфы, для усиления кровообращения.

Мускатный орех. Аромат теплый, дурманящий, пряный, слегка терпкий. Помогает при волнениях, умственных переутомлениях, снимает стресс.

Роза. Аромат дымный, сладковатый, теплый, пьянящий. Уменьшает чувство обиды и ревности, успокаивает гнев, избавляет от подозрительности. Помогает при депрессиях, бессоннице, стрессах и нервном напряжении. Избавляет от состояния страха, ночных кошмаров. Улучшает циркуляцию крови.

Розмарин. Аромат легкий, мягкий, свежий, сладковатый. Прекрасный антидепрессант, выводит из состояния равнодушия и апатии. Обладает сильным противомикробным действием.

Ромашка. Аромат холодный, горьковатый, вяжущий. Прекрасное тонизирующее средство. Избавляет от бессонницы, раздражительности, нервной депрессии. Оказывает болеутоляющее действие, лечит мигрени, головокружения.

Сильное антивирусное и противомикробное средство.

Туя. Аромат терпкий, смолистый, прохладный. Освежает, восстанавливает силы. Эротический стимулятор, усиливает чувственность, избавляет от фригидности и импотенции.

Фиалка. Аромат легкий, нежный, шелковистый. Способствует расслаблению, успокаивает нервную систему, обладает антистрессовым действием.

Шалфей. Аромат свежий, прохладный, горьковатый. Помогает восстановить энергию всего организма. Снимает стресс и напряжение. Восстанавливает умственные способности, память, концентрацию внимания. Снимает сонливость. Является сильным антисептиком, облегчает головную боль, сглаживает предменструальный синдром.

Эвкалипт. Аромат терпкий, вяжущий, резкий. Повышает настроение, снимает сонливость. Очищает атмосферу, убивает бактерии. Мощное антивирусное и противовоспалительное средство.

Заключение: Профилактика – лучшее лечение!

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе.

Герберт Спенсер

Количество людей с заболеваниями мочеполовой системы растет с каждым днем, причем контингент заболевших значительно помолодел. И проблема эта, учитывая, что причины заболеваний мочеполовой системы чрезвычайно разнообразны, волнует всех.

Чтобы снизить риск заболевания – необходима профилактика. Сегодня известно, что здоровый образ жизни – физическая активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, предупреждение избыточного солнечного облучения и стрессовых ситуаций, а также здоровое питание – надежные заслоны на пути многих болезней.

Одним из путей защиты от болезней является полноценное