по нескольким признакам. Начинаются необъяснимые депрессивные состояния, неожиданное пристрастие к алкоголю или наркотикам, появляется навязчивая идея самоубийства, необъяснимые страхи, потеря смысла и мотивации в жизни. Порой симптомы иного характера: постоянные и системные неудачи в личной жизни, бизнесе, неожиданное ухудшение здоровья. Соприкоснувшись с подобными проблемами, люди могут потратить много лет, чтобы очистить себя. Естественно, гораздо правильнее выставить грамотную защиту с самого начала.

Вы стремитесь практиковать осознанные сновидения для того, чтобы более качественно развиваться духовно, прийти к более высоким уровням божественной самореализации, повысить энергетический потенциал, раскрыть творческие и интеллектуальные способности. Для того чтобы получать с помощью практики осознанных сновидений прекрасные духовные опыты, необходимо понимать, что такое грамотная система практики, и уметь выстраивать энергетическую защиту.

2.13. Медитация в мире сновидений

Когда я начинаю обучать практикам осознанных сновидений, я задаю несколько простых вопросов для того, чтобы понять готовность человека к серьёзным практикам.

Как часто вы видите сновидения: каждую ночь, раз в неделю, раз в месяц или раз в год? Ваши сны цветные или чёрно-белые? Проснувшись утром, насколько хорошо вы помните подробности снов?

Получив ответы на несколько базовых вопросов, я даю методики и рекомендации, некоторые из которых вполне универсальны, а некоторые весьма персональны. Рекомендации зависят от уровня подготовленности и особенностей человека.

Каждый начинает практику осознанных сновидений, находясь на своём уровне. Некоторые видят сны достаточно регулярно, например каждый день или почти каждый день, а у кого-то опыты сновидений происходят всего несколько раз в году.

Если вы достаточно регулярно получаете опыты сновидений, это даёт возможность переходить к осознанности. Если вы видите сны крайне редко, пару раз в году, значит, у вас высокий уровень утомляемости, скрытая напряжённость, возможны многочисленные подсознательные страхи и слишком значительная концентрация на социальной жизни. В таком случае следует начать работать с глубокой релаксацией, более серьёзно практиковать медитацию, только тогда вы сможете начать видеть сны более часто.

Ежедневная практика медитации приводит к глубинному расслаблению, снятию стрессов, освобождению от страхов, а это, в свою очередь, приводит к увеличению количества сновидений. Снов становится не только больше, они становятся более разнообразными и яркими, а это важнейшая основа для того, чтобы перейти к следующему этапу работы, то есть повышению осознанности.

Чем чаще вы видите сны, чем они ярче, реалистичнее и эмоциональнее, тем легче перейти к осознанности. Достижение значительных результатов в практике осознанных сновидений — это постепенный процесс.

Иногда люди начинают разочаровываться уже после двух недель практик. Помните, что для того, чтобы практики привели к результатам, нужно обладать терпением и не ждать быстрого результата. Одно из основных препятствий к обретению осознанности во сне — это стремление к быстрому результату. Если вы сможете настроить себя на медленное и постепенное продвижение, то гораздо быстрее получите яркие духовные опыты.

Большим препятствием также являются завышенные ожидания и нереалистичные фантазии о том, как должны выглядеть мистические опыты в мире снов. Вы можете ожидать феерии во сне и не заметить, что уже получаете первые опыты осознанных сновидений.

Порой люди, обучающиеся у меня медитации, жалуются на то, что не могут испытать опыты осознанности в сновидениях. Для меня важно получать обратную связь, поэтому на любом уровне обучения я задаю многочисленные вопросы для того, чтобы глубже понять те процессы, которые происходят во внутреннем мире учеников. Весьма часто люди сильно недооценивают опыты, которые они уже получают. Проблема в том, что порой люди ждут чего-то фантастического. Иногда выясняется, что человек все ночи напролёт практикует мантры в мире сновидений, уже начинает работать с сюжетами снов, но ему кажется, что у него ничего не получается.

Иногда люди считают, что у них ничего не получается, а потом рассказывают, что в мире сновидений они многократно встречались с великими духовными учителями, например Махаватаром Бабаджи или Сатьей Саи Бабой.

Некоторые могут придумать себе иллюзорную картину того, как должны выглядеть осознанные сновидения или что должно происходить в медитации, а потом ожидать это нечто. В таких ситуациях люди просто не могут распознать, что глубокие опыты уже происходят.

Несколько раз мне задавали вопрос об опасности остаться в мире сновидений. Якобы есть шанс уйти в тонкие миры и не вернуться обратно. Если ваше время не пришло, то покинуть этот мир невозможно, вы всё равно проснетесь утром. Подобные вопросы возникают потому, что люди получают очень яркие опыты мистических снов, в то время как не готовы к столь серьёзным переживаниям.

Тонкое пространство воспринимается очень реально, поэтому, когда вы отправляетесь в далёкие полёты в мире снов, может возникнуть ощущение, что есть шанс улететь настолько далеко, что будет невозможно вернуться обратно.

В физическом пространстве вы можете уехать или улететь очень далеко, возможно даже заблудиться, однако тонкое пространство устроено совсем по-другому. Наступит утро, и вы проснётесь.

Один знакомый рассказал мне, как получил опыт осознанного сновидения в поезде и почувствовал, как улетает в астральном теле куда-то далеко в сторону. Он пережил настоящий ужас, потому что почувствовал, что может вовсе не вернуться обратно в физическое тело. Поезд стремительно ехал вперёд, в то время как этот человек в астральном теле быстро летел в сторону. Эта история завершилась благополучно, и мой знакомый спустя несколько минут вернулся в физическое тело, потому что астральное тело прочно связано энергетической нитью с физическим телом.

Ещё один человек поделился своим опытом, в котором он почувствовал, что летит в бесконечное космическое пространство и не может остановиться. Он стремительно летел в космосе, быстро пролетая планеты, звёзды и галактики. Наконец он начал молиться всем духовным учителям: Бабаджи, Иисусу, Кришне, Будде, Саи Бабе, всем, кого смог вспомнить в тот момент. В отчаянии и страхе он просил и умолял, чтобы божественные силы немедленно вернули его обратно в физическое тело. После интенсивной мольбы к высшим силам он стремительно вернулся на Землю и очнулся в своём теле. Очнувшись, он сел на кровати, с ужасом вспоминая о том, что с ним только что произошло. Этот опыт изменил сознание моего знакомого на всю жизнь, он стал совершенно по-другому воспринимать себя и мир вокруг.

Да, такие опыты иногда происходят. Всё зависит от ваших наработок и опыта, накопленного в прошлых жизнях. У некоторых погружение в практики осознанных сновидений происходит подобно быстрому урагану, а у кого-то прогресс происходит достаточно медленно.

Один из традиционных методов повысить уровень осознанности в сновидениях — это вести дневник снов. Вам приснился сон, утром как можно быстрее запишите его в особую тетрадку.

Рано утром, сразу