МАРТА ТЕУЧЕГИ

Научный работник. Москва, Россия

• Как-то я спала днем и в один момент осознала себя уже летящей вертикально вверх, причем скорость постоянно увеличивалась. Все это происходило в абсолютно темном пространстве. А скорость все нарастала, отчего в какой-то момент мне стало не по себе, и я захотела притормозить.

Я остановилась[40]. Вокруг была абсолютная чернота. Решила подождать, что же будет дальше[41]. Вдруг из темноты появился иероглиф. Он был белого цвета и виден очень четко. Потом он растаял в темноте, а вместо него начал появляться новый. Но все это меня так шокировало, что я очнулась в кровати.[42]

ОЛЕГ А.

• Экспедитор. Москва, Россия

Где-то под утро я увидел сон, который тут же сменился другим, в котором я прогуливался по набережной и думал о первом сне. Вдруг мне захотелось перепрыгнуть машину, которая стояла рядом. Во время прыжка я неожиданно завис в воздухе рядом с этой машиной. Из-за этого я тут же понял, что нахожусь в фазе.

Я захотел вернуться в предыдущий сон, чтобы его изменить, и почему-то решил перелететь через реку[43]. Когда долетел до середины реки, она начала расплываться. Чтобы не потерять ощущения, я начал тереть руки друг об друга. При этом ощущения были столь реальными, что я подумал, что надо ведь тереть не эти руки, а фантомные[44]. В этот момент увидел прозрачные руки, выходящие из моих. Начал их тереть, но при этом их совершенно никак не чувствовал. Зато почувствовал, что неудобно обут, и решил поправить ботинок, для чего наклонился[45]и дернул уже физическую ногу. На этом все прекратилось.[46]

Прямой вход в фазу без предварительного сна осуществляется за счет достижения небольших провалов в сознании, на выходе из которых остается только разделиться с телом.

ТАТЬЯНА ТРИФОНОВА

Инженер-проектировщик. Ростов-на-Дону, Россия

• После семинара встала по будильнику в 6.00, чтобы применить отложенный метод. Но реальность была такова, что нужно было проводить дочь на занятия. Это заняло минут 30–40, после чего я вернулась и осталась одна. Решила, что надо попробовать попасть в фазу и в этой ситуации. Легла и начала чередовать техники: прислушивание, наблюдение образов, фантомное раскачивание и, что особенно мне понравилось, вращение. Сначала сознание было четким, но в какой-то момент на миг расплылось, а когда восстановилось, я уже стояла в комнате.

У меня был заранее разработан план: пройтись по квартире и пробыть в фазе как можно дольше, но я это благополучно забыла. Зато было отчетливое желание сделать что-то важное. Не вспомнив, на всякий случай вымыла пол[47]. Состояние было похоже на сон, но осознанность была высокая. Действие прекратила, но задумалась о том, где гарантия, что я сейчас не в реальности, и т. д.[48]И вдруг – я уже в теле. Тогда только я точно поняла, что была в фазе, но забыла снова попробовать в нее вернуться.

ЕВГЕНИЙ ЗАХАРОВ

Студент. Владивосток, Россия

• Не спал часа два, пытаясь раскачать свои фантомные конечности. Ничего не получалось. Потом решил попробовать выкатывание. Лег на бок к краю кровати. Подождал, когда начну немного засыпать, чтоб не сосредотачиваться на этом. И в дремотном состоянии представил, что падаю с края кровати, как бы скатываюсь. Я начал действительно ощущать, как падаю с кровати!

Сердцебиение участилось. Появился страх. В таком состоянии я еще никогда не пребывал. Открыл глаза и увидел комнату. Я как бы парил! Выкатился, но на пол не упал[49]. Потом мне послышалось, что кто-то хочет зайти в комнату, и я, испугавшись, поспешил обратно в тело[50]. Открываю глаза и понимаю, что все это время лежал на боку и никто не хотел зайти в комнату, все спали.

Вечером был первый опыт, а уже с самого утра я решил повторить все это действо еще раз, и у меня опять получилось! Я до сих пор не верю в это. Я снова выкатился! В эту же ночь! На этот раз я решил осмотреться. Прошелся по комнате. Ощущения все реальные. Услышал сестру в ванной. Не стал к ней заходить. Подошел к зеркалу и увидел свое улыбающееся лицо. Подумав, что на сегодня хватит, поспешил обратно к себе в комнату.[51]

Усилием воли открываю глаза. Лежу на кровати и вижу, что вроде опять в теле нахожусь, но из носа кровь льется, хоть ведро подставляй. Тогда-то я первый раз в фазе испугался не на шутку. Испугался и тут же окончательно очнулся. Мне там реально казалось, что у меня из носа кровь ручьями, а в реальности со мной было все в полном порядке.

ЕВГЕНИЙ Щ.

Программист. Протвино, Московская область, Россия

• В тот вечер я пришел домой поздно, лег на кровать и начал проделывать техники, о которых мне рассказал друг: просто намеревался выйти из тела, глуша все мысли и поддерживая дыхание через нос. И в какой-то момент осознал, что лежу не дома, как в реальности, а нахожусь на улице. Как в обычном состоянии бодрствования, все было так же реально: цвет, формы, размеры, ощущения. В этот момент я очень сильно испугался и сразу очнулся в кровати. При этом я долго не мог пошевелиться[52]. Впоследствии так легко пережить фазу у меня больше не получалось.

АЛЕКСАНДР ДЫРЕНКОВ

Студент. Москва, Россия

• Первый опыт был ночью. Лежу, размышляю о фазе, так как долго не мог заснуть. На мгновение отключился и проснулся в нужном состоянии, после чего легко выкатился (скорее неосознанно, рефлекторно). Углубился ощупыванием, а затем падением вниз головой. После углубления грохнулся во двор бабушкиного дома, затем потерял осознанность[53]. Несколько раз возвращался в тело и выкатывался. Все чувства обострить не удалось: когда углублял одно (тактильное, например), гасло другое (зрение). Затем мое путешествие вырезалось частично из памяти (осознанность и четкость слабая, а также несколько раз засыпал и «всплывал»), но помню, что побывал много где[54]. Конец путешествия: прыгнул в воду с вышки вниз головой (предварительно немного углубившись), при этом обострились тактильные ощущения: почувствовал «воду» и ударился головой об очень мягкое «дно». Усилием воли возобновил затормозившееся падение, но потом мне показалось, что меня хочет разбудить бабушка. Сознание было не совсем адекватное, так как не додумался, что спал я на самом деле в общаге, а не у бабушки дома. Поэтому решил, что надо возвращаться в тело[55]. Вслед за этой мыслью последовал резкий фол, после которого были ощущения как с похмелья.