И еще один совет: планируйте свою работу так, чтобы самыетрудные и неприятные дела, те, которые не хочется делать, выполнить в первуюочередь. Раз не хочется, значит, надо сделать сразу! Предстоит тяжелый разговор- проведите его с утра, не оставляйте напоследок. Вы увидите, насколькооблегчает жизнь следование этому несложному правилу. Оно действуетзамечательно, и его используют многие весьма и весьма успешные люди.

Найдите время для отдыха

Вам знакомы такие увлеченные своим делом люди, которые незамечают ничего вокруг и только работают, работают и работают? Мне знакомы, изнаете, что интересно? Они не так уж сильно преуспевают. Не интенсивность трудаценится, а результативность! А результат значительно улучшается, если человекумеет по-настоящему отдыхать. Душой и телом. Лично я восхищаюсь теми, кто срединапряженной работы находит время для регулярного отдыха и умеет наслаждатьсяжизнью.

Вспомним классика Дейла Карнеги, который писал, что отдыхатьнадо еще до того, как сильно устал, тогда на отдых потребуется меньше времени.Совершенно верно! Успешный человек умеет очень хорошо и качественно отдыхать.Давайте и мы овладеем этим искусством. Прежде всего меняйте обстановкуи проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Физиологи утверждают,что для нервной системы полезно отдыхать до такого состояния, когда уже большене можешь и ум требует работы. А ты еще немножко напрягись и… отдохни. Смешно,но чрезвычайно полезно!

Во время рабочего дня делайте перерывы через каждыечас-полтора. Это не значит, что надо, прихватив пачку сигарет, пойти подымитьна лестнице с коллегой. Это уж отдыхом никак не назовешь. Даже в офисе можнонайти возможность для небольшой разминки, прогулки. Тогда ваша работа будетболее результативной. Один знакомый менеджер рассказывал, что старается каждыйдень после обеда закрыть кабинет, выключить телефоны и сладко подремать полчасана диване. «Мне эти тридцать минут дают столько сил, что я могу работать допозднего вечера»,- говорит он.

Умейте концентрироваться на главном

Не позволяйте огромному количеству всевозможных дел, мыслейи телефонных звонков отвлекать вас от главного дела. Умение выделить основное инеуклонно следовать ему отличает лидера.

Вы ведь всегда знаете, что для вас самое главное в настоящиймомент? Знаете? Отлично! Пусть это будет курсом вашего корабля. Время отвремени проверяйте, правильным ли курсом идете. Что это значит? Во времяпереговоров, встреч, бесед и так далее иногда спрашивайте себя: «Как этавстреча или эта беседа помогает мне достичь моей главной, заветной цели?» Есливы чувствуете, что отвлекаетесь, то мягко выравнивайте курс.

Мне известны бизнесмены, которые настолько втягиваются впроцесс вечных переговоров, что иногда не отдают себе отчет, а о чем,собственно, идет речь. Вроде бы видимость дела есть - они на переговорах! - но,по сути, идет просто переливание из пустого в порожнее. Толку от таких переговоровне будет.

В то же время целеустремленные руководители не позволяют нина минуту отвлечься от главной цели, от основной мысли. Если тема исчерпана, топроцесс переговоров завершается. Все очень четко. Вы и только вы знаете свойкурс. Не выпускайте его из виду!

Научитесь говорить «нет» тому, что для вас не нужно

По мере продвижения по лестнице успеха вы обнаружите, чтостановитесь интересны для очень многих людей. Все хотят с вами общаться, дружить,предлагают свои услуги, приглашают на массу мероприятий. В этом нет ничегоплохого, это прекрасное подтверждение того факта, что вы уже в чем-топреуспели.

Но… ваше время весьма и весьма драгоценно, пока вы еще недостигли своей основной цели, которая записана у вас в красивой записной книжке(я надеюсь?). Поэтому надо научиться вежливо, но твердо отказываться от техпредложений, которые вам не нужны. Прекрасно, что нелегко вот так сразу сказатьчелове-ку в лицо «нет», предлагаю вам несколько вариантов, как можно смягчить свой отказ.

Благодарю, если бы только я знала заранее. А сейчас у менявсе время уже распланировано.

Я проверю свой органайзер, по-моему, у меня этот день занят.

Как раз в этот день я занята, но могу попросить своихпомощников прийти вместо меня.

Такие вежливые фразы сказать намного легче, чем говоритьвообще о нехватке времени. Если у вас есть помощники, то старайтесьделегировать им те дела, которые можно сделать и без вашего личного участия.Зато освободившееся время вы можете с наслаждением посвятить своей основнойработе.

Старайтесь сделать максимум в единицу времени

Как бы мы ни стремились к успеху, в том числе иматериальному, тот факт, что время за деньги не купишь, остается непреложнымфактом. Поэтому каждую минуту используйте по максимуму. К счастью, времяочередей уже кануло в лету, но еще есть ситуации, когда мы вынуждены ждатьсамолеты в аэропортах, ожидать приема у врача. Что мы делаем в это время?Правильно, повторяем про себя или вслух, если позволяет ситуация, аффирмации,мантры, молитвы. Все то, что укрепляет наш дух и очищает сознание. Это простодело привычки, которая дорогого стоит.

Идем дальше. Занимаясь рутинными делами типа стирки, уборкии т. д., вы можете совмещать несколько дел сразу. Например, вы разговариваетепо телефону. Что у вас свободно? Одна рука. Этой рукой вы можете:

протирать пыль;

заталкивать белье в стиральную машину;

загружать посудомоечную машину;

кормить кота или собаку;

делать массаж стоп.

И все остальное по вашему усмотрению. Пусть пример Гая ЮлияЦезаря (императора, между прочим), который умел делать несколько дел сразу,будет перед вашим внутренним взором. И вскоре вы поймете, что делать несколькодел сразу - это очень правильно.

Время, как и все в нашей жизни, относительно. Если мы будемподдаваться панике большинства бездумно повторять «времени нет, времени нет»,то его и в самом деле не будет. Научиться плавно парить в жизни вместе современем - прерогатива мудрых и сильных, а ведь мы именно такие, не правда ли?Как только возникает паническая мысль о том, что вы что-то не успеваете, сразуже говорите себе:

* Я все делаю очень хорошо. Я умница. Я все успеваю простовеликолепно.

И вы почувствуете легкость, которая нам не-обходима, ибо мывсего достигаем легко. Легко. Помните это магическое слово? Не забывайте;го.

Превратите время в своего друга, и оно вас не подведет!

Ваш звездный путь к успеху

Я использую время очень рационально. Ради того чтобыдостигнуть своей высокой цели, я отказываюсь от пустого времяпрепровождения.

Я уважаю себя и окружающих, поэтому всегда прихожу на встречи вовремя.

Я составляю список неотложных дел и начи наю с самого важного или неприятного.