Только 3 % людей умирают от старости. Их можно назвать счастливыми. А 97 % умирают от болезней.

Что с нами будет, когда придет время болеть? Когда исчезнут простые и сиюминутные радости, а на смену им придут страдания – и не только физические, но и моральные. Оттого, что столько всего не успел, а теперь уже поздно.

У моей мамы после Чернобыля был рак. Мучилась два с половиной года. Жуткое, страшное время! Чего я только не делал… В конце были наркотики для облегчения боли, уколы.

А моя бабушка, Прасковья Васильевна, умерла от старости в 83 года. Весной в деревне посадила свой участочек – ни много ни мало 15 соток, потом немного захворала, а осенью быстренько умерла.

Всем желаю быстрой смерти не от болезней, а от старости. К которой тоже нужно готовиться.

Есть четыре типичные проблемы пожилых людей:

1) обилие свободного времени;

2) страдание от одиночества;

3) отсутствие денег;

4) давление болезней.

Рассмотрим эти проблемы подробнее и поищем рецепты, как их решить.

Обилие свободного времени. С годами у людей уменьшается потребность во сне. Помню разговор с отцом. Его слова: «Понимаешь, я ночью сплю от силы 3–4 часа. И то – не сплю, а дремлю». То есть 20 часов в сутки ему нужно что-то делать, чем-то занимать себя. Каждый день!

Я всем говорю: работать нужно всю жизнь. Работа – это счастье! Как наш великий цирковой артист Олег Попов: в 86 лет отправился на гастроли в Ростов, выступил на арене, собрал аплодисменты. Заснул – и ушел. Он работал до последнего дня, до последнего часа. Уверен, это счастье.

Со мной согласился бы легендарный древнегреческий поэт-баснописец Эзоп. Он заявлял: для людей работа является наслаждением. Поддерживаю и подписываюсь. А еще рекомендую вам завести хобби: тоже полезно, интересно и добавляет жизни смысла.

Страдание от одиночества. Здесь рецепт очевиден: нужно беречь свою вторую половинку, семью. Беречь родственников, друзей, партнеров по бизнесу, одноклассников, однокашников. Одиночество – это страшно.

Отсутствие денег. Я много общаюсь с молодежью, завидую ей белой завистью. Мне ведь уже исполнилось два по тридцать – считается, что это социально уважаемый, скажем так, возраст. Пора начинать считать себя пенсионером. А я не хочу.

Да и как-то несправедливо получается: я уже больше 30 лет в бизнесе и как физическое лицо заплатил за это время около миллиона долларов налогов. Если взять компании, которыми руководил, то миллионов будут уже десятки. А какая у меня пенсия? Всего 300 долларов! Мне сейчас этого хватает только на бензин. А у супруги пенсия – 9000 рублей (около 125 долларов). Она родила и вырастила троих детей. А государство оценило ее труд в 9000 рублей пенсии. Страшно, да. Но можно использовать эту несправедливость как повод для бесконечного уныния, а можно (и нужно) разглядеть в ней мотивацию для улучшения жизни не ближе к старости, а уже сейчас. Да, о тебе никто не позаботится. Значит, нужно с молодых лет искать возможности карьерного роста, хорошего заработка, открывать собственный бизнес, думать о финансовой подушке. На государство надеяться бессмысленно: если еще и останется лет через двадцать пенсионное обеспечение, пусть оно пойдет на мороженое внукам. Они же, если им мороженого с шоколадками не покупать, могут и не прийти в гости! А очень нужно, чтобы приходили, – снова возвращаемся к теме одиночества…

Давление болезней. Не запускайте болезни, а лечите сразу. А еще лучше – вообще их не допускайте, не давайте им шанса профилактикой и здоровым образом жизни. А то здоровье в аптеке не купишь, да и врачи, откровенно говоря, не всегда могут помочь. В октябре 2020 года я переболел ковидом, 11 дней в госпитале. Тяжелая болезнь, трудное время… Ехал домой счастливым, что жив.

Итак, что имеем? Помните о старости и готовьтесь к ней уже сейчас. Работайте, заведите хобби, начните что-то коллекционировать. Храните и оберегайте близких. Обеспечивайте финансовую подушку. И, конечно, будьте здоровы.

Однако не стоит думать, что старость – сплошь время беспросветных проблем и страданий. Как-то мне на глаза попалось исследование ученых, выделивших три самых продуктивных периода в жизни человека. Оказалось, что лидер рейтинга – десятилетие с 60 до 70 лет. Аргументы звучат железно: лауреаты Нобелевских премий чаще всего совершают открытия именно в этом возрасте. Тогда же судьи Верховных судов занимают свои посты. И так далее в том же духе.

На втором месте в рейтинге продуктивности – период с 70 до 80. Третий – с 50 до 60.

Если обобщить, самый продуктивный этап в жизни человека наступает после 50 и длится до 80 лет. Полагаю, дело в том числе в эмоциях. В молодости мы часто действуем нерационально, полагаемся на чувства и ощущения. А к зрелости этот шторм успокаивается, ты начинаешь работать спокойно и продуктивно. Даешь максимальный результат.

Формула 18/40/60

И еще немного о возрасте. Формула 18/40/60 показывает, для кого ты живешь на самом деле – для себя или для других.

Я тоже прошел все эти этапы.

В 18 лет ты уверен, что все на тебя смотрят. Вспомните себя молодыми, как собирались на танцы, дискотеку. Пока три раза к зеркалу не подойдешь, не убедишься, что выглядишь на все сто, – не успокоишься. Конечно, я же в центре внимания!

В 40 лет уже понимаешь, что далеко не всем ты интересен. Что люди вообще-то живут своей жизнью и собственными интересами.

А когда исполняется два по тридцать, наконец осознаёшь: а я-то многим безразличен! И зачем нужно было кого-то строить из себя, красоваться, примерять чужие маски, которые с годами так срослись с твоей личностью, что уже и не поймешь, где свое, а где чужое?!

Оказывается, есть смысл быть только самим собой, заботиться в первую очередь о себе. Эх, если бы я понял это раньше…

Не будем искать ошибок в прошлом – лучше давайте извлечем из него полезные уроки. Для этого зададим себе три вопроса силы. И неважно, сколько вам лет – 18, 40 или 60. Это упражнение полезно в любом возрасте.

Что я сделал?

Что я имею?

Кем я стал?