стенкой, я даже по ночам его слышу. Какая же это иллюзия, если всё в этом мире делят – пространство, еду, ресурсы?

И все-таки иллюзия. Прекрасная, чудесная, позволяющая нам переживать «совместный опыт». Когда вы приходите к пониманию, что каждый свой мир излучает целиком и полностью сам, а видимость общения и взаимодействия прекрасно отыгрывается квантовой системой, превращая всё в «это реально», вы начинаете выбирать совершенно другие опыты. Когда вы целиком и полностью осознаете, что вы излучаете каждый миллиметр пространства, людей, которых встречаете на пути, окурки, которые валяются у тротуара, музыку, которая играет из динамика у магазина, мир превращается просто в комнату. Вашу большую и уютную комнату, где все просто и понятно. Где все легко, изменяемо и настраиваемо.

Я не буду о чем-то спорить или что-то доказывать, так как первое и второе по моему нынешнему убеждению не имеет никакого смысла, но я дам вам ощутить то, о чем говорю, с помощью практик, которые опишу дальше.

И не пугайтесь. Они все предельно простые.

Да, и оставляйте позади мысль о том, что простые вещи не могут работать. Именно из простых вещей всё и состоит.

На данном этапе просто допустите мысль о том, что мир, в котором вы живете, начиная с рассветов и закатов, заканчивая каждой трещиной на асфальте, излучаете именно вы. Просто допустите эту мысль. Чуть позже, когда вы станете это ощущать, это станет ясным и легким пониманием.

Существуют люди, которым не выгодно принимать эту истину, но выгодно барахтаться в приносимых рекой жизни событиях. Таким образом, они снимают с себя всякую ответственность за происходящее, и это тоже игра, имеющая право на жизнь. Мы часто настолько сильно залипаем в текущих сценариях, что не можем осознать себя игроками, не то, что режиссерами. Мы привыкаем быть «не здесь», а просто реагировать на то, что преподносят будни, решать проблемы, предпринимать действия, что останавливаемся, замираем и задумываемся лишь в те моменты, когда заканчиваются силы. И тогда поднимаем глаза к небу и спрашиваем: «Может, можно жить эту жизнь как-то иначе?»

Вот тогда мы просыпаемся. Некоторые просыпаются ненадолго. Стоит им набрать хоть капельку сил, они опять бросаются в круговорот, состоящий из ежедневных проблем, пока снова не выбиваются из сил настолько, что заболевают. Тогда вновь наступает пауза.

Многие из вас как раз приходят ко мне с этими словами: «Я хочу уже что-то поменять, я устала быть щепкой в течении, я хочу хотя бы чем-то управлять, хочу вернуть себе радость и легкость. Это как-нибудь возможно?» Возможно много больше. Лично для вас.

Вы знаете, что каждая математическая формула содержит в себе составляющие. Если вы эти составляющие не знаете по отдельности, вы не можете решить даже самый простой пример. В том, что я буду описывать, составляющие тоже имеются, и каждую из них нужно постичь, сделать чем-то обычным и понятным, чтобы иметь возможность этим оперировать.

Если вы не знаете, что такое «цифра» или «плюс», или «минус», или «знак равенства», вам неясно, как получить какой-либо результат, потому что базовых знаний просто нет. Очень сложно прыгнуть на курс магистратуры, если не пройден первый класс.

Многие из вас скажут, что тоже изучали разные системы, и что они уже давно не «первый класс», и все же я вас удивлю. По-доброму и искреннее.

Итак, составляющие.

Как вы думаете, что управляет жизнью? Многие из вас ответят – воображение, желания, страхи, мысли? Пусть будут пока мысли, хотя даже это не очень точно.

Из чего состоит мысль в вашем мозге?

Нет, мы не пойдем в термины магнитно-резонансных волн, пусть эта книга останется простой, и именно простота донесет всё лучше, чем любая запутанная сложность.

Наша мысль состоит из слов.

Что такое слово? Вы хорошо понимаете, что есть любое слово?

Это набор символов, расставленных в некоем порядке. Но сами символы, по отдельности, ничего не значат, они лишь представляют собой код доступа к ощущению. При слове «пельмень» у вас одни ощущения, при слове «роза» другие. И так далее. При этом отдельные буквы и их производные не несут каких-либо ощущений, но, составленные в комбинацию, имеющую ассоциацию в вашем мозге, они являются кодами доступа к ощущению.

И вот мы пришли к очень правильному выводу. Значит, если мысли состоят из слов, ведущих к ощущениям, значит, жизнью управляют ощущения?

Бинго! Это очень важный вывод и важное понимание.

Вашей жизнью управляют ваши ощущения. Целиком и полностью. Вы думаете, делаете, предпринимаете шаги, решаете, противитесь, упираетесь, побеждаете, сомневаетесь и так далее. Но за кадром каждым вашим событием управляет какое-то чувство. Чем дольше это чувство копилось, тем более проявленным в физической реальности оно становилось. Не важно – радость это или страх. Страхи проявляются чаще, потому что им на «автомате» отдается куда больше времени, нежели радости в осознанном состоянии.

«Автоматом» я называю состояние, когда вы находитесь «не здесь», то есть не в текущем моменте, осознавая, о чем вы думаете или что именно сейчас делаете. «Автомат» кружит мысли хаотично, и они почти всегда направлены на разбор прошлого, переживания, или тревожность о будущем. Чем вы моложе, тем больше вы на волне предвкушения и интереса, но чем вы старше, тем больше тревожность затмевает остальное.

Давайте пока откинем возраст, он нам не важен.

Вы есть сейчас. Такой, какой есть. С этой отправной точкой и будем работать.

Итак, мы нашли первую важную составляющую формулы – ощущения.

Они же – чувства.

Они же – эмоции.

Как часто вы осознаете свои эмоции?

Если вы читали Лиз Бурбо, Лууле Виилму, Луизу Хей и многих других, то знаете, насколько важна роль эмоций в психосоматике. Простыми словами, если вы не выпускаете какие-то негативные эмоции наружу, то попросту заболеваете. Это так? Это так. Я объясню точно, почему так происходит и дам очень простые рекомендации, как это убрать. Любой барьер, любой «застой», блок, называйте это, как хотите. Вам даже не нужно будет искать причину в прошлом, как это часто предлагается.

Вообще, в прошлое можно ходить бесконечно и что-то там отыскивать и менять. Когда вы оказываетесь мысленно в своем прошлом, оно становится на некоторое время «вашим настоящим», потому что на данный момент времени вы находитесь «там». И это «там» течет в вашем моменте «здесь». Значит, прошлое никогда не бывает прошлым, его можно делать настоящим сколько угодно раз. Так же можно его видоизменять, как вы меняете настоящее. Речь не идет о произошедших событиях в линейном времени, но речь идет обо всех испытанных вами