8. Я знаю, какие ситуации и люди раздражают меня.

9. Я буду работать над собой, чтобы полностью искоренить в себе раздражение.

Можно добавить, что не нужно брать на себя обязательства, которые сложно выполнить. Лучше брать простые обязательства, на длительный срок и только потом переходить к сложным.

1. Развитие тела.

Развивая суставы, фасции, сухожилия, мы повышаем энергетическую проводимость каналов и тем самым улучшаем циркуляцию энергии и крови во всем теле. За счет этого постоянно активизируется процесс очищения организма. Наполненные внутренней силой фасции и сухожилия могут выдержать огромную нагрузку и выполнять гораздо большую работу, чем мышцы. Чрезмерно развитые мышцы превращаются в энергопотребителей, что приводит к преждевременному старению человека. Правильное развитие физического тела является основой для следующих этапов развития.

Ваше физическое тело в порядке если:

• утренний подъем дается вам легко, без боли. Нет отечности;

• если вы без разминки с утра можете достать головой до коленей;

• если вы легко без одышки взлетаете на четвертый этаж.

2. Развитие энергии Кхи.

Человек живет за счет циркулирующей в его теле энергии. Если энергия слаба — человек быстро устает, практически все вызывает у него раздражение, его мучает бессонница или наоборот чрезмерная сонливость. Все эти симптомы ведут к болезням.

Ошибка многих людей в том, что они направляют всю свою энергию на физический мир, вместо того чтобы направлять ее к своей энергии Кхи. Люди не знают, что материальный мир, мир экономически ориентированного общества выкачивает всю нашу энергию, не давая взамен ничего.

Материальный мир, которому служит человек, отнимает здоровье, счастье, гармонию, потому что человек сам, добровольно отдает ему себя целиком. Все считают, что кроме материального мира, в природе ничего не существует. Это — самая главная ошибка человечества.

Мы должны научиться обмениваться своей энергией с окружающим миром. Огромный мир, наполненный чистейшей энергией Кхи, в отличие от материального мира, щедро платит за полученные от нас силу и энергию. В ответ он дает нам и силу, и здоровье, и жизнестойкость, и информацию о том, как нам жить, куда идти, что делать, чтобы нас не покидал успех, — информацию, которая приходит обычно в виде того, что мы называем интуицией, внутренним голосом.

Люди чаще всего игнорируют развитие и подпитку своей энергии, поэтому она рассеивается в социуме, а в ответ приходит лишь пустая, ненужная информация и усталость.

Еще печальнее, когда человек долгое время носит в себе заболевание, затем начинает посещать врачей, платит за это деньги, подолгу сидит в очередях, но болезнь так и не проходит. Необходимо понять, что именно нужно очистить, а затем пополнить запасы своей Кхи, и болезнь пройдет.

Ни вирусы, ни плохая экология, ни жизненные невзгоды не являются причинами заболеваний. Истинные причины — в нарушении течения энергии Кхи и разъединении в системе Небо — Земля — Человек. Чтобы избавиться от этих причин и, соответственно, от самих болезней, надо научиться чувствовать потоки энергии Кхи. Ведь только научившись их чувствовать, можно научиться ими управлять.

Человек, воспитанный идеями материалистического общества, не может отслеживать те из своих ощущений, которые лежат вне материальной сферы. Мир энергий каждую секунду стучится к нам, присутствует во всем, ждет нашего взаимодействия. Но для жизни в мире Кхи у людей не хватает все той же внутренней Кхи. Усталость, проблемы, серьезность и т. д. как броня изолируют человека от взаимодействия с природной энергией.

Для восстановления сильной, здоровой, правильно циркулирующей энергии в Там Куи Кхи-конг существуют определенные разделы. За счет энергии Неба и Земли человек избавляется от застойных процессов и оздоравливает, очищает свою энергию. После практики появляется невероятное ощущение: легкая, светлая энергия пропитывает каждую клетку вашего тела.

• если ваши глаза сияют;

• если вам неведома усталость и плохое настроение;

• если вы можете предвидеть, что произойдет в следующий момент;

• если вы сразу чувствуете энергию места, предмета или человека и не прикладываете к этому никаких усилий, значит с вашей энергией все в порядке.

3. Развитие духа Тхан.

Тхан — это сила, лежащая в основе человеческой жизни.

Тхан — это центр управления Кхи. Если Тхан силен, Кхи тоже будет сильной и управляемой. Корень духа Тхан находится в «уме мудрости», воле или намерении. Более глубокие уровни практики Там Куи включают уплотнение энергии Кхи и направление ее в мозг для поднятия духа Тхан. Когда энергия Кхи направлена в голову, она собирается в точке центра лба, эта точка и является местопребыванием духа Тхан. Кхи и Тхан взаимосвязаны.

Постижение духа — намного более медленный путь, чем путь овладения энергией или путь укрепления тела. Путь постижения духа — путь на всю жизнь. Истинный дух, проявляется только в зрелые годы. Проявление духа — это плод всей жизни, жизни прожитой в радении.

Мировоззрение играет огромную роль в развитии духа. Понятия дух Тхан и мировоззрение очень тесно связаны между собой. Если все идеи и мысли человека вращаются вокруг удовольствий и соперничества, он неминуемо попадет в клейкую сансару, со всеми вытекающими последствиями: его дух постепенно будет мельчать и разрушаться. Но если помыслы высоки, дух Тхан крепнет день ото дня. На основе сильного духа и правильной практики человек развивается до полного слияния с высшим.

Постепенно приходит понимание, что желание только получать ведет к распаду как отдельной личности, так и всего мира в целом. Мы устаем от собственного эгоизма, это неизбежный процесс. Используя примитивные органы чувств, человек видит себя, как нечто отдельное от всего мира, от чего его эгоизм крепнет. Но когда он обращается к практике и развивает тонкие ощущения, сначала через управление своей энергией Кхи затем, придя к пониманию духа и духовности, роль грубых, примитивных органов чувств снижается. Постепенно человек приобретает возможность жить одновременно и в тонком, и в материальном мире. Этот путь рано или поздно предстоит пройти каждому.

Тонкий мир не может быть постигнут обычными органами чувств человека: его зрением, слухом, обонянием, осязанием. Только развитие сверхтонкого восприятия может подвести нас к явственному ощущению высшего. Мир духа или мир света всегда в нас и вокруг нас, все во Вселенной живет за счет тонких энергий. Постоянное обращение к ним при помощи правильных упражнений шаг за шагом открывает для нас неописуемое. Пока наше восприятие не достигло определенной частоты, мы будем неминуемо сбиваться с пути. Но только в самом начале, по мере продвижения восприятие приобретает постоянство и силу, туман рассеивается, наступает ясность.