litbaza книги онлайнДомашняяДоктор Борменталь. Потому что надо худеть! - Александр Кондрашов

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 27 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 57
Перейти на страницу:

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

...

Я всегда была чертовски привлекательной. Парни не давали мне прохода. Переехав для учебы в институте в другой город, я столкнулась с бесконечными сексуальными предложениями. Все бы ничего, но я не умею ставить жесткие границы и периодически начинала встречаться с ребятами, которые меня никак не привлекали, и я не собиралась строить с ними взаимоотношения. Я, как ни стыдно в этом признаваться, просто не умела отказывать. Это привело меня к двум абортам, разочарованию в мужчинах, которым «только одно и надо». И к третьему курсу я нашла выход – я набрала 20 кг. И о, чудо! Толпа ненужных мне ухажеров скрылась за горизонтом, и я смогла передвигаться по городу совершенно спокойно. Именно тогда меня нашел мужчина моей мечты. Осталось лишь одно но. Как мне снова стать стройной? Ведь отгораживаться от сексуальных притязаний я так и не научилась.

Алена, 34 года, г. Саратов.

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

...

Когда в офисе заговорили об увольнениях, в моей душе появился страх. А в моем холодильнике шоколад, в виде плиток, конфет, тортов. Проработав на одном месте 23 года, я просто не представляла себя ищущей новое место. Приходя домой, я раскладывала вокруг себя вкусняшку и ела-ела-ела, словно отгораживаясь от липкого и противного страха перед завтрашним днем.

Ольга, 48 лет, г. Иркутск.

Отказавшись от лишней еды, вы будете более чутко слышать свою потребность в безопасности. А еще у вас появятся силы, чтобы эту потребность удовлетворить.

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

...

Мне всегда казалось, что, когда начну худеть, моя жизнь станет прекрасной. Но все случилось ровно наоборот. Получив на сутки 1200 ккал, я поняла, что мне не хватает еды. Не хватает еды, чтобы жить в своем отделе. Раньше, в толстой жизни, я не замечала, как трудно мне находиться на работе, так как две девушки в отделе постоянно задирали меня, смеялись надо мной, пытаясь уколоть, сделать больно, унизить. Держа в ящике стола печенье, сухарики и чипсы, я могла давить внутри себя это бесконечное ожидание подвоха. Но когда еды стало меньше, меня затопил страх. Именно он толкнул меня в кабинет начальника. Я поговорила с ним и получила повышение. В другой отдел! Смогла бы я совершить такой переезд, поедая продукты пищевой химии? Очень сомневаюсь.

Ольга, 42 года, г. Ярославль.

Потребность во власти

Мы все любим власть – в той или иной ее форме. Но часто вы боитесь себе в этом признаваться, боитесь увидеть свое властолюбие. И тогда в вашу жизнь приходит Аппетит. Начните слышать свою потребность во власти, и Аппетит растворится.

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

...

Моя мама придумала способ управлять мною. Каждое воскресенье она заявляется ко мне домой, а я должна ехать к ней, чтобы сделать там генеральную уборку, вылизать всю квартиру. Я люблю свою маму и никогда ей не отказываю. Но почему-то воскресные уборки вызывали у меня дикие приступы обжорства. Было очень обидно, когда всю неделю занимаешься своим весом, считаешь калории, не переедаешь, а потом за воскресенье перечеркиваешь все труды, чтобы всю следующую неделю искупать воскресные грехи. Только через 4 недели после начала программы «Доктор Борменталь» поняла – мне не нравится, что моим единственным выходным так бесцеремонно распоряжаются. Я сама хочу властвовать над своим воскресеньем. Маме сказать об этом не решилась. Но выход придумала. Нашла надежную фирму, которая предоставляет услуги уборщицы в воскресенье. Я эту девушку встречаю, даю указания, а сама еду по магазинам. Затем принимаю работу и с усталым видом возвращаюсь к маме в свою квартиру. Мама довольна. Я довольна. Муж доволен. А то раньше ему в воскресный вечер доставалась раздраженная, уставшая и объевшаяся жена. Теперь другое дело: рядом на диване лежит довольная собой женщина, чего еще желать.

Ирина, 37 лет, г. Новосибирск.

Потребность в самореализации

Аппетит может приходить, когда возникает потребность в самовыражении и самореализации в профессиональной сфере, творчестве, семье, общении с окружающими.

Попробуйте найти за своим Аппетитом тягу к самореализации, погребенную под слоем плюшек-ватрушек. Раскопав талант, идите за ним.

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

...

Мама всегда хотела, чтобы я стал хирургом. В студенческие годы я как примерный сын, выполняющий материнский наказ, ходил на ночные дежурства в хирургическое отделение, ассистировал на операциях, читал литературу об острых аппендицитах и панкреатитах и… ел. Ел много. Ел много всякой дряни. Ел до колик в животе. И толстел. Прошло уже много лет. Но я до сих пор помню тот весенний день, когда, собираясь на очередное дежурство, почувствовал приступ тошноты. Меня тошнило от мысли о еще одном дне, проведенном в операционной. Тогда я понял – «Не хочу»! Не хочу быть хирургом, а хочу заниматься психологией. Какое же облегчение охватило меня, друзья. Я никогда больше не чувствовал так ярко: «Я свободен». В тот день я принял решение. И то решение лишило мир посредственного хирурга и подарило миру отличного психотерапевта. Кстати, в тот день и навсегда из моей жизни исчезла лишняя еда. Без всяких усилий я просто сдулся с 113 до 80 кг. В таком весе и живу.

Антон, 36 лет, г. Самара.

Потребность в статусе (в нужности и признании)

Аппетит может утешать человека, когда он чувствует себя ненужным или неинтересным. С помощью него заедается непризнание талантов, способностей и умений.

Попробуйте удовлетворить свою потребность в признании без Аппетита.

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

...

Имея 30 лишних килограммов, я любила собирать друзей у себя на даче, удивляя их своими кулинарными способностями. Стол ломился от приготовленной мною еды. Каких только кулинарных шедевров не перебывало на тех пирушках. Начав снижать вес, я очень остро осознала свое стремление собирать вокруг себя людей, становясь на несколько часов центром их жизни. Снижая вес, стряпать с прежним размахом я была уже не готова. И я увлеклась – увлеклась организацией непищевых праздников. Шарады, конкурсы, капустники, юмористические вечеринки, настольные игры, танцы и т. д. и т. п. Народ хохотал, тусовался, удивлялся, развлекался, влюблялся. И всему виной была ее величество Я.

1 ... 27 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 57
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?