Любой повод к занятиям йогой – уже хороший повод. Если вы пока не задумываетесь о высоком и вечном, а просто хотите повысить гибкость или избавиться от стресса – это не менее благородная причина, чем духовное пробуждение.

Это и есть великий дар йоги: она помогает человеку на каждом уровне его бытия и улучшает все сферы его жизни. Уверяем, йога достойна вашего драгоценного времени и внимания. С ее помощью вы отыщете дары: мир, успех, гармонию, радость и любовь.

Эта книга сложена из любви множества добрых людей, разделяющих наши идеи.

Мы хотели бы поблагодарить наши любимые семьи, горячо поддерживавшие нас во всех начинаниях: Риту, Маллику, Сумант и Тару, Готэма и Кэндис; Пэм, Макса, Сару и Изабель.

Выражаем благодарность Рэю Чамберсу, Хосе Бускетсу, Чарли Пазу и Говарду Саймону за неизменную поддержку деятельности Центра благополучия Чопры.

Редакционной группе «Джон Уайли и сыновья», Тому Миллеру и Келламу Айресу, благодаря которым эта книга смогла полностью раскрыть свой потенциал.

Преданному своему делу персоналу Центра благополучия Чопры, который искренне заботится о каждом, входящем в нашу обитель исцеления и трансформации: Биллу Абасоло, Вики Абрамс, Лианн Бакер, Кэтрин Бэр, Пауле Басс, Бренту Беквар, Санджив Бханот, Марине Биго, Сандре Блазински, Коррин Шампиньи, Дженис Кроуфорд, Нэнси Эде, Кане Эмиди-Мацца, Дженни Эфром, Ане Фахри, Ане Пауле Фернандес, Патрику Фишеру, Роджеру Габриэль, Лорри Гиффорд, Дэвиду Гринспену, Эмили Хобгуд, Гвинет Хадсон, Дженнифер Джонсон, Алише Кауфман, Кеннет Колонко, Тотияне Ламберти, Джозефу Ланкастеру, Жюстин Лоуренс, Анастасии Ли, Саммер Льюис, Аше МакАйзек, Туфани Мейфилд, Джолин Монстейр, Бьорн Нэгл, Келли Питерс-Лувера, Джессике Пшигоцки, Каролине Рангел, Фелиции Рангел, Кристи Ривз, Шарон Рейф, Анне Риос, Джейми Риос, Терезе Роублс, Джулиан Ромеро, Николасу Руис, Стефани Сандерс, Джоэлле Шепард, Максу Саймону, Дрю Табачник, Уильяму Варгас, Кэтрин Вебер, Дане Уиллоуби, Грейс Уилсон и Келли Уорролл.

Клэр Диаб за ее руководство программой Семи духовных законов йоги для подготовки учителей.

Омри Резнику, Клэр Диаб, Майклу Фукумура, Роджеру Габриэлу и Пэм Саймон за фотографии, которые сберегли нам тысячи слов.

Гите Сингх за распространение нашего послания по всему миру.

Линн Франклин за то, что эта книга достигла ищущих единства на каждом континенте планеты.