просто не пробовал/ла», «Чем больше практики, тем быстрее включишься», «Ты просто не нашел/нашла своего человека», «Выпей, расслабься и тогда все получится» и т. д. Многие асексуалы поддаются на подобные провокации, пробуют, но не получают удовольствие, а зачастую и наоборот – чувствуют брезгливость и отвращение. Некоторые из них не воспринимают секс иначе, чем физическую нагрузку.

Одна моя пациентка так это и называет – «заняться физкультурой». Ей нравится ее партнер, она хочет с ним романтических отношений, семью, но секс для нее просто набор упражнений, которые она выполняет в угоду мужчине.

На асексуальных людей часто вешают ярлыки, считают, что им нужно лечение, но это не так. При этом осуждению подвергается и совершенно противоположное поведение: женщин с сильной половой конституцией, не скрывающих своего желания, тоже подвергают остракизму. В этой теме обществу не угодишь.

 Важно:

С асексуальными людьми все в порядке.

Тем временем сексуальность – это личное дело каждого. Стигматизация, осуждение, попытки загнать всех в какие-то умозрительные рамки по количеству, полу, возрасту партнеров – это то, что мешает людям естественным образом реализовывать свою сексуальность и получать от этого удовольствие.

Закон запрещает сексуальные связи с несовершеннолетними, запрещает насилие. Все остальное должно оставаться на усмотрение каждого отдельного человека.

Что не является асексуальностью?

Асексуальными нельзя назвать людей, которые:

• страдают эндокринными заболеваниями или болезнями репродуктивной системы, из-за которых снижается либидо или исчезает физическая возможность заниматься сексом;

• страдают тревожными расстройствами или имеют психологические проблемы, препятствующие сексуальной реализации и построению близких связей с другими людьми (такие люди испытывают влечение, но не могут его реализовать);

• имеют низкую половую конституцию. Потребность таких людей в сексе невысока (1 раз в месяц, 1 раз в полгода), тем не менее она есть. К сексологам они чаще всего обращаются тогда, когда выясняется, что их потребности не совпадают с сексуальным аппетитом их партнера.

Как я писал ранее, бывает так, что в период ухаживаний люди подстраиваются друг под друга и не признаются в том, что их потребности в сексе не совпадают. Потом чувства утихают, и проблема становится более острой. Партнеру с более сильной половой конституцией приходится сублимировать или искать «приключения» на стороне, или наоборот – человеку с невысоким либидо приходится пересиливать себя. Но насилие над собой никогда не может принести благо. Развивается психосоматика, невротические расстройства и другие проблемы со здоровьем.

Вопросы несовпадения сексуальных темпераментов можно и нужно решать у специалиста.

Какие еще варианты сексуальности существуют?

Пансексуальность – влечение не связано с полом, гендером, возрастом, внешностью. Пансексуалов привлекает в первую очередь личность партнера и то, насколько с ним комфортно, есть ли к нему доверие, чувство близости и т. д.

Аутосексуальность – тип ориентации, когда человек возбуждает сам себя. Это нарциссы, которым важно самолюбование и почитание. Партнер аутосексуала должен максимально восхищаться, любоваться, бегать за ним, чтобы быть «приближенным к телу».

Цифросексуальность – новый, неисследованный вид ориентации, представители которой предпочитают исключительно виртуальный секс. Пока не очень ясно, что стоит за этим явлением: асексуалы, которые таким образом реализуют свой потенциал, чтобы от них отстали, или люди с психологическими проблемами.

Андрогиносексуальность – влечение к людям, внешность которых сочетает в себе как женские, так и мужские черты. Возможно, это люди, которые не готовы принять собственную бисексуальность.

Сколиосексуальность – влечение к трансгендерным людям и небинарным персонам. При этом сам человек является цисгендерной личностью.

Сапиосексуальность – влечение к людям с высоким интеллектом. Сапиосексуалам важна интеллектуальная близость, одинаковые прочитанные книги, хороший культурный багаж, чтобы было интересно разговаривать с партнером. В противном случае возбуждение не приходит.

Грейсексуальность – чуть более легкая форма асексуальности, при которой человек очень редко, но испытывает сексуальное влечение. Чтобы это произошло, требуются длительные отношения, доверие к партнеру, долгий период ухаживания.

Омнисексуальность – тип сексуальной ориентации, при которой людей в разные периоды времени привлекают партнеры разного пола, гендера и т. д.

Объектосексуальность – сексуальное влечение к неживым объектам (не путать с фетишистами).

Литосексуальность – влечение к партнеру, который не подозревает о твоем существовании или не отвечает взаимностью. Как только объект влечения начинает делать шаги навстречу – желание и возбуждение пропадает. Возможно, такая форма влечения не является самостоятельным явлением, а выступает в качестве симптома чего-то другого.

Что делать, если вам кажется, что с вашими сексуальными предпочтениями что-то не так?

Ни одна потребность не должна приводить к ухудшению физического или психологического состояния. Если из-за своих предпочтений вы сталкиваетесь с давлением или хейтом, если вам внушают стыд или вину, и вы начинаете сомневаться в собственной адекватности – обратитесь за консультацией к специалисту и обсудите это с ним.

В моей клинике с этими вопросами работают врачи-сексологи, психотерапевты, эндокринологи, клинические психологи и т. д. Если к нам приходит небинарная персона или трансгендерная личность, мы проводим патопсихологическое исследование, исключаем психиатрию, проверяем состояние эндокринной системы. И только после этого готовим заключение, с которым человек выходит на комиссию. Мы помогаем ему обрести гармонию с собой.

Но большинство случаев не настолько сложны и чаще связаны с предрассудками, травматизацией или неправильным родительским воспитанием.

 Важно:

Дорогие родители, не нужно ханжества: занимайтесь сексуальным просвещением своих детей, объясняйте им элементарные вещи, не стыдите за естественные потребности, если не хотите, чтобы в будущем у вашего ребенка были проблемы с сексуальной сферой.

Психотропные препараты, влияющие на сексуальность

Препараты, назначаемые при депрессии, часто обладают свойством блокирования оргазма. С этим сталкиваются не все пациенты, но многие. И здесь два варианта: либо корректировать дозу или менять антидепрессант, либо соглашаться на отказ от нормальной сексуальной жизни на время лечения.

Совершенно обратная ситуация с маниакальными состояниями, которые сопровождаются повышением либидо, гипервозбудимостью, склонностью к формированию случайных половых связей. Как правило, сами пациенты бывают довольны происходящим и не спешат лечиться. На прием их, как правило, приводят партнеры или родственники.

Вы легко можете представить, что испытывает муж, чья жена в маниакальной фазе уходит из дома и встречается с другими мужчинами. Ведь в нашем обществе принято лояльно относится к мужчинам, у которых много женщин, но если у женщины много мужчин, сами знаете, какими словами ее называют. Поэтому здесь предстоит сначала вылечить женщину и вернуть ее в нормальное состояние, а потом восстановить отношения между супругами.

Отдельный пласт проблем связан с последствием употребления наркотиков, усиливающих возбуждение и чувствительность – MDMA, мефедрон, оксибутират натрия, кристаллический метамфетамин. Их принимают для того, чтобы раскрепоститься и сделать ощущения ярче, но в итоге получают сильную психологическую и физическую зависимость и