Жизнь после обнаружения романа может оказаться тяжелее, чемразрыв и начало новых отношений. Лишь немногие находят выход накопившейся болии агрессии. Люди пытаются скрывать свою боль и уверяют себя в том, что им всепочудилось. Объектом для выплеска боли и гнева становится человек, который этиэмоции вызвал, то есть партнер, а не тот, с кем он изменил.

"В жизни обычно предоставляется

две возможности: можно остаться

холостяком и страдать от этого, а

можно жениться и мечтать о смерти".

Боб Хоуп

Те, кто начинает устраивать изменившему партнеру скандалы,страдают от унижения. Им мучительно больно от того, что они опустились доуровня обманутых любовников — скандалят на улице, разбивают машины, кидают камнив окна, размещают обидные блоги в Интернете или в клочья рвут одежду.

Некоторым мужчинам и женщинам кажется, что единственныйвыход из ситуации — изменить самому, но такая игра чревата печальнымипоследствиями. Хотя сначала вы почувствуете себя лучше, этот роман можетзакончиться разрывом, и вы снова почувствуете себя использованным и обманутым.Кроме того, роман в отместку делает человека таким же обманщиком, как иизменивший ему партнер.

ВЕДИТЕ СЕБЯ ПРАВИЛЬНО

Человек, склонный к случайным связям, не подходит для брака.Если он хочет создать семью или построить длительные отношения, ему нужнопо-новому взглянуть на себя и свой образ жизни. Партнеру такого человека лучшеначать все сначала, чем пытаться построить с ним счастливую семью. Вы же нестремитесь создать семью с убийцей или мошенником? Так зачем же вам серийныйобманщик?

Человек, у которого существует давний и длительный роман,вынужден выбирать. У того, кто решает сохранить отношения с постоянноизменяющим партнером, нет будущего — только болезни и депрессия. Если ситуацияне изменится, то за это придется заплатить высокую эмоциональную цену.

Главная проблема для тех, кто хочет решить свои проблемы ивозродить отношения, заключается в том, как оставить печальные обломки крушенияпозади и построить гармоничные отношения с новым партнером.

КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ

1. Общайтесь. Если вы не будете говорить с партнером о том,что случилось, почему и как это произошло, вам никогда не продвинуться вперед.

Будьте честны и не бойтесь спросить, даже если ответ вам непонравится. Только эти разговоры могут открыть вам обоим дверь в будущее.

2. Будьте откровенны. Если у вас случился роман,признайте, что это была ошибка, и подтвердите свою искреннюю готовность спастиотношения. Последствия могут вас пугать, но признание с большей вероятностьюпозволит вам сохранить отношения, чем если ваш партнер узнает об этом не отвас. Помните, что признание часто бывает началом восстановления прежнихотношений. Это шок, который заставляет людей остановиться, по-новому взглянутьна свою жизнь и изменить ее к лучшему.

3. Не вините друг друга в том, что вы сделали или чего несделали. Это негативный подход, который не ведет ни к чему хорошему и не решаетпроблем, из-за которых и возник роман.

4. Не принимайте поспешных решений. Шок должен пройти современем. Это позволит вам спокойно и трезво оценить ситуацию. Через неделю выуспокоитесь и сможете принять правильные решения о будущем своих отношений.

5. Смиритесь с периодом горя. Привычные отно шения осталисьв прошлом и никогда не вернутся. Попытки делать вид, что ничего не произошло,не помогут вам относиться к партнеру по-прежнему.

6. Если вы не можете рассказать об этом, напишите. Этотприем весьма эффективен для мужчин, которым трудно говорить о своих чувствах истрахах. Разговоры — не мужской конек. Не стоит вести бесконечные обсужденияпроизошедшего. Поставьте точку.

7. Составьте список. Вы и ваш партнер должны составитьсписок того, что необходимо изменить и на что нужно обратить внимание, чтобыотношения нормализовались. Удивительно, что в таких списках появляются самыепростые и понятные пункты. Остается тблько гадать, почему люди не разобрались сэтими проблемами до возникновения романа. Наверное, серьезные вещи простотеряются за повседневной семейной рутиной.

8. Будьте добры к самим себе. Устройте себе от дых. Забудьтео том, что можно не делать или делать пореже. Ведь эти занятия мешают вам бытьвместе и доставлять друг другу радость

9. Вместе работайте над самооценкой. После романа спастибрак можно только в том случае, если обе стороны по-настоящему сожалеют опроизошедшем. Негативные чувства не должны подавить вас. Постарайтесь прийти кпозитивным выводам. Чтобы избавиться от чувства вины, нужно понять свою роль вслучившемся и забыть об этом, стараясь сделать совместную жизнь лучше.

ЧЕТЫРЕ ЖИЗНЕННЫЕ СТРАТЕГИИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯВ ОБМАНЩИКА

Партнер всегда должен оставаться для вас главнымприоритетом. Отношения, в которых для одного или для обоих партнеров главнымприоритетом является работа, бизнес или дети, могут привести к роману. Хотя всеэто тоже важно, главным приоритетом всегда должен оставаться партнер.

У вас должны быть тайны, неизвестные окружающим. Не делитесьс чужими людьми личными или интимными деталями, о которых не говорили со своимпартнером.

Каждый день общайтесь друг с другом. Партнеры, которыекаждый день находят время, чтобы поделиться друг с другом своим мыслями ичувствами, реже изменяют и чувствуют себя в большей безопасности.

Избегайте ситуаций, чреватых возникновением романа. Избегайтеобстоятельств, в которых вас может на время потянуть к другому человеку. Это неозначает, что у вас есть проблемы и вам нужно их решать. Просто старайтесь непопадать в такие ситуации.

РЕЗЮМЕ

Люди, состоящие в длительных отношениях, больше всего боятсяневерности партнера. Но когда один из партнеров несчастлив и может решиться нароман, это легко заметить по многочисленным сигналам. Поговорите и обсудитесвои чувства и страхи с партнером, восстановите отношения, какими они были всамом начале. И тогда о неверности не пойдет и речи.

Романы редко решают какие-то проблемы — напротив, они всегдасоздают новые. Новый человек предъявляет новые требования. Чем больше вашаразница в возрасте, тем сложнее возникающие проблемы. Большинство из тех, кторешается на роман, путает страсть и возбуждение от страха быть застигнутым слюбовником. Роман — это совершенно эгоистическое времяпрепровождение без мыслейо реалиях повседневной жизни: кто будет мыть туалет, кто отвезет детей вмузыкальную школу, кто выбросит мусор. Даже если человек вступает в брак собъектом своей незаконной страсти, гормоны, которые удерживали их вместе, черезгод-два практически полностью исчезают. Возбуждение новизны проходит, и жизньснова становится столь же рутинной, как раньше.