Одной из причин раннего завершения ГВ бывает страх мамы: а вдруг я разбалую ребенка и он вечно будет висеть на груди, никогда не станет самостоятельным?

Милая новорожденная мама, это работает с точностью до наоборот. Чем чаще ты удовлетворяешь потребность ребенка здесь и сейчас – ношение на руках, потребность в сосании, в совместном сне, – тем быстрее он проходит этапы развития, спокойнее и самостоятельнее отлучается от груди, слезает с рук, потому что у него закрыта потребность в безопасности, он смелее идет вперед.

Не удовлетворенный в раннем возрасте сосательный рефлекс в дальнейшем может быть причиной неврозов. Как они проявляются? У школьников, например, это привычка брать в рот пальцы, ручку, – любые предметы, которые теребят во рту, – грызть ногти. У взрослых – семечки, курить и долго держать сигарету во рту, тоже грызть ногти.

Когда ребенок был в утробе, он был связан с тобой пуповиной. Ты постоянно так его кормила, даже не задумываясь об этом. И он нон-стоп получал питание, строительный материал, все полезные элементы. И у тебя не было такой опции: «Что-то я устала, отстегну живот, пойду погуляю». И теперь, когда малыш родился, он ожидает для себя того же самого: не быть отделенным от мамы, продолжать ежесекундно ощущать ее, питаться. Просто теперь ребенок с внешней стороны живота. И опции «отстегнуть» пока еще тоже не должно быть, его потребность не изменилась. Он слышит стук маминого сердца, когда ест, ощущает мамин запах, дыхание. Вот почему дети успокаиваются, когда мамы с ними, держат на руках.

Не волнуйся, уже в три месяца ребенок сильно поменяется. Ему уже не так интересна грудь, ему становится интересно все вокруг.

Кормление в общественном месте

Я часто вспоминаю случай в аэропорту в Куала-Лумпура. Мы томились в огромной, извивающейся, как змея, очереди на паспортный контроль, в душном зале было несколько сотен человек, выйти нельзя, кто-то сидел на полу среди сумок – лавочек или стульев тоже не было. Перед нашей семьей (младшему сыну Гришке было тогда три месяца) стояла еще одна пара с младенцем того же возраста. Наши дети одновременно начали беспокоиться, я сразу дала Грише грудь, он затих и задремал. Пара сначала давала ребенку соску, – одну, вторую, третью, – он не брал, беспокоился сильнее. Тогда мама начала делать какие-то манипуляции, искать что-то в коляске, суетилась, надела на себя огромную белую рубашку, под нее засунула ручной молокоотсос и начала сцеживаться. Звук молокоотсоса привлекал к себе внимания больше, чем ее кричащий ребенок. Она копошилась под рубашкой, а все вокруг смотрели на нее, потому что было совсем не понятно, что она делает. Было странно, хотелось разглядывать. Что и делали все взрослые люди вокруг. А происходило это, на минуточку, в мусульманской стране.

Мы стояли в метре друг от друга. Я кормила, а она – сцеживалась. Мне было очень неловко. В голове просто не укладывался абсурд этой ситуации. Две женщины-матери и два младенца, но одна просто приложила к груди беспокойного ребенка, а другая в этот простой тандем «мама-малыш» впустила толпу посторонних. Сомневаюсь, что кормление грудью для нее про радость, легкость и простоту.

И знаете, есть потребности ребенка, а есть – каша в голове, в которой обычно варятся такие слова как «вывалила», «как не стыдно», «могла бы прикрыться», «сцедила бы и дала из бутылки». Да, можно кормить незаметно, а можно кормить там и так, как получается в конкретный момент. И да, покормить грудью оказалось куда проще и незаметнее, чем сцедить и дать молоко из бутылки.

Спокойствие и уверенность, спокойствие и уверенность, не устану повторять!

И вот мы подошли к пониманию того, что настроение, прибавка в весе и сон ребенка зависят от того, насколько мама выспалась, насколько она спокойна, уравновешенна, владеет своим телом.

Обсудим эмоциональную сферу – помнишь, вторая ступенька в пирамиде потребностей мамы?Заботимся о душевном комфорте

Если мы говорим о целостном подходе ко всему, в том числе и к послеродовому периоду, то, разумеется, не можем сосредоточиться лишь на том, чтобы матка правильно сокращалась, а грудь вырабатывала молоко. Важно, с каким настроением женщина пришла к материнству, с какими знаниями, что она чувствует, кто ее окружает. Все это вместе – как лепестки одного цветка. Если у мамы есть и психолог, и доула, но при этом нет ни грамотного гинеколога, ни педиатра, ей не с кем посоветоваться насчет правильного сокращения матки или повышенной температуры, то она тоже не будет расслабленной и счастливой.

Восстанавливаться легко и кайфово получится, если не упустить все части целого.

И вот наряду с питанием, сном, движением, телесными практиками, нормальным ГВ выступает на сцену то, что я называю гигиеной окружения. Понятие гигиены ведь можно распространить на что угодно. Есть информационная гигиена – не смотреть и не читать негатив, не участвовать в интернет-ссорах, обращать внимание на красоту, а не на уродство окружающего мира… И есть гигиена, скажем так, общения.

Особенно она важна для новорожденной мамы, потому что – вспоминаем! – ее мир и ее новая оболочка очень чувствительны ко всему. С ней надо бережно и заботливо обращаться. А каждый человек… что у него есть с собой – то и приносит: свою тревожность, ободрение, свои страхи или похвалу, критику или помощь. Тебе же нужны приятные эмоции и отношения.

Посмотри, как одна из моих выпускниц интуитивно определила для себя гигиену общения.

Надежда, 36 лет, Москва

…И вот первый вывод, к которому я пришла после родов: ищи таких же. Таких мам с недоношенными детьми. С «нормальными» первое время лучше даже не общаться. Это касается всего, что болит! Если было кесарево и тебя это реально беспокоит, ищи таких же! Если депрессия – ищи таких же. Ты не одна. Они справились, справишься и ты. Не ты первая и не ты последняя. И так во всем!

Моя малышка, к примеру, первые два месяца жизни не могла сосать. Два месяца сцеживания, потом приучения к груди… Думаете, кто-то поддержал? Только пальцем у виска крутили, типа зачем так мучиться. А ведь именно тогда так эта поддержка нужна была. И шла в сеть, и искала тех, кто боролся за ГВ, знакомилась с ними вживую, общалась.

Я держала на руках малышку и знала: мы справимся. И это вывод второй: верь в своего ребенка вопреки всему и вся, не сравнивай с другими, слушай только свое сердце!

Как ты видишь, она определила для себя круг общения, временно исключила из него тех людей, которые могли вызывать ненужные переживания. Нашла поддержку в лице тех, кто столкнулся с такими же сложностями. Вместе всегда легче преодолевать препятствия.

Ты не должна воевать, защищаться, это слишком энергозатратно, у новорожденной мамы другие задачи. Я бы применила слово «выбор». Общение в послеродовом периоде на 90 % может состоять из твоего собственного выбора.