Памятка для страдающих угревой сыпью

1. Не выдавливайте гнойнички.

2. Ежедневно очищайте и обезжиривайте кожу.

3. Не смазывайте кожу жирными кремами.

4. Следите за регулярной деятельностью кишечника.

5. Ешьте как можно больше овощей и фруктов.

6. Загорайте на солнце и купайтесь.

7. Чаще принимайте воздушные ванны.

8. В сложных случаях не забывайте обращаться к врачу.

Во время наружного лечения угревой сыпи травами необходимо принимать следующие отвары. Причем отвары надо обязательно чередовать.

Отвар лопуха. Возьмите одну столовую ложку измельченных корней лопуха и проварите в течение 10 минут в 0.5 л воды. Затем процедите и пейте по пол-стакана три-четыре раза в день перед едой.

Отвар трехцветной фиалки. 100 г высушенной надземной части фиалки трехцветной влейте тремя стаканами кипятка. После того как отвар остынет, процедите его и пейте порциями в течение одного часа.

Отвар крапивы

Этот отвар готовят из расчета две столовые ложки листьев крапивы на 400 мл кипятка. В течение двух часов его настаивают, затем процеживают и пьют четыре раза в день перед едой.

Краснота кожи лица

Краснота кожи лица — это довольно неприятный косметический недостаток лица, который наблюдается обычно у женщин после 30 лет. При этом кожа имеет красный или темно красный цвет. Красноту кожи лица часто сопровождают красные угри — ярко-красные узелки. Чаще всего этот недостаток проявляется на спинке и крыльях носа, щеках, подбородке, несколько реже — на лбу в следствии хронических запоров, пониженной кислотности желудочного сока, заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней внутренней секреции, хронического насморка, заболеваний носоглотки и т. д. Поэтому необходимо следить за нормальной деятельность. кишечника, ограничить потребление острой, пряной, жирной и слишком горячей пищи, чая, кофе и какао, сладости и мучные продукты, а также исключить из рациона алкогольные напитки. Пища должна содержать как можно больше продуктов, в состав которых входят витамины А, С и витамины группы В.

Покраснению кожи лица также способствуют длительное повторное действие тепла, холода, ветра и солнца. Поэтому не следует долго находиться на солнце, ветре и холоде, умываться холодной водой, растирать кожу полотенцем и очень усердно втирать в кожу различные кремы и мази. В летнее время такую кожу надо защищать от прямых солнечных лучей шляпой с широкими полями или зонтом. Для защиты кожи от внешних погодных факторов желательно перед выходом на улицу смазывать кожу кремом типа “Манон” или припудрить ее.

Такую кожу надо как можно меньше раздражать. Поэтому следует заменить ежедневное умывание на протирание кожи лица настоями арники или ромашки.

При сухой коже очень полезны контрастные умывания, которые не только улучшат кровообращение, но и уменьшат застойные явления.

Для лечения красноты лица и красных угрей необходимы консультации врача.

Внимание!

При красноте кожи лица и красных угрях противопоказаны паровые ванны, парафиновые маски, а также любые тепловые процедуры.

Веснушки — это бурые или коричневые пятнышки, которые возникают вследствие скопления пигмента меланина в клетках кожи. На лице “конопушки” облюбовали щеки, боковые поверхности носа, скулы, виски и даже веки. Более яркие они весной и летом, а осенью и зимой они бледнеют, становятся малозаметными, а иногда совсем исчезают. Чаще всего “конопушки” появляются в начале весны у детей в возрасте четырех-шести лет, но могут появится и в 16–18 лет. Увеличение числа маленьких пятнышек и интенсивность их окраски обычно возрастает до 20–25 лет. После 30 лет их количество не меняется, но интенсивность окраски уменьшается, а уж после 40 лет, как правило, исчезают совсем. Чаще всего от них страдают блондинки и рыжеволосые, а также женщины с нежной и тонкой кожей.

Несмотря на то, что “конопушки” большинству их обладательниц даже придают особое очарование, все же для многих женщин веснушки — трагедия и от них стремятся избавиться. Но не стоит огорчаться, надо просто придерживаться некоторых правил и прислушиваться к полезным советам. А также надо помнить, что предупредить очередное “бурное” нашествие веснушек намного легче, чем избавиться от них.

Наши прабабушки сводили веснушки отваром цветков черемухи и с помощью лосьонов из огурца. А Екатерина Великая пользовалась лосьоном, в состав которого входили миндальное молоко и лимон.

После обычного умывания не забудьте ополоснуть лицо рисовой водой, то есть водой в которой промывался рис перед варкой с добавлением одной чайной ложкой лимонного сока (на один стакан рисовой воды).

Для утренних умываний используйте отбеливающий лед из отвара цветков бузины. Возьмите 20 г цветков, залейте двумя стаканами кипятка и прокипятите на слабом огне в течении пяти минут. Остудите, процедите отвар и разлейте по формочкам, после чего формочки поставьте в морозильную камеру вашего холодильника. Если у вас остался отвар “лишним”, то добавьте в него две столовые ложки цветочного одеколона и у вас получится лосьон для протирания “конопушек”.

Утром и вечером протирайте появившиеся веснушки молочной сывороткой, огуречным соком, соком квашенной капусты, хлебным квасом, соком грейпфрута, лимона и петрушки. Для лучшего отбеливания оставьте отбеливатель на пять минут на коже и смойте водой комнатной температуры.

Если ваша кожа предрасположена к образованию веснушек, то надо защищать ее от солнечных лучей: избегать прямого воздействия на кожу солнечных лучей:

● — носить шляпы с широкими полями или пользоваться зонтом;

● — не рекомендуется загорать на солнце, так как когда загар сойдет ”конопушки” будут заметнее;

● — пользоваться специальными кремами, которые защитят вашу кожу от солнечных лучей.

Перед выходом на улицу полезно протереть кожу лица крепким настоем чая или шалфея, после чего необходимо нанести фотозащитный крем и слой пудры. Через три-четыре часа крем надо нанести заново, так как его действие заканчивается.

После их нанесения на кожу лицо надо слегка припудрить пудрой темных тонов. При необходимости ими можно пользоваться на ночь после протирания лица туалетной водой.

При длительном пребывании на открытом воздухе надо применять более сильные защитные средства. Например, полезно через один-два дня облучение лица кварцевой лампой до появления шелушения, что освободит кожу от веснушек и уменьшит ее чувствительность к солнцу.

Хороший эффект дают и различные отбеливающие средства и маски. К отбеливающим средствам можно отнести: сок свежего огурца, кислой капусты, красной смородины, лимона, грейпфрута, 2-3-процентную лимонную кислоту, столовый уксус, а также молочно-кислые продукты. Можно использовать лосьон из лимонного сока, воды и столового уксуса, взятых в равных количествах и крем из 10 мл сока лимона и 40 г жирного крема.