Я независимая журналистка и сейчас пишу статью о хроническом обезвоживании для одного спортивно-оздоровительного женского журнала. Мне хотелось бы получить кое-какую информацию о способах расчета оптимальной ежедневной нормы потребления воды. Я использую базовую формулу 30 г воды на 1 кг веса тела, но боюсь, что она не учитывает дополнительные потребности женского организма. Я имею в виду а) разные фазы менструального цикла, б) интенсивные физические упражнения и в) период беременности и кормления грудью.

И еще один вопрос (и возможно, тема статьи для семейного журнала). Как правильно рассчитать оптимальную норму воды для ребенка или грудного младенца? Я искренне верю, что если мы сумеем приучить наших детей к употреблению необходимого количества воды, они смогут избежать многих болезненных состояний, портивших жизнь прошлым поколениям.

Буду весьма признательна за любую помощь с вашей стороны.

С глубоким уважением, Р. Б. Л.

Примечание. Ребенку нужно больше воды, чем взрослому. Причина очевидна: 75 % объема каждой новой клетки организма растущего ребенка должны быть заполнены водой. Заполнение водой каждой клетки и есть процесс «роста». Беременная женщина должна пить больше высококачественной воды, чтобы поставлять воду плоду. Высокое качество воды подразумевает отказ от искусственных и алкогольных напитков, вызывающих обезвоживание организма. Обезвоживание организма будущей матери может вызвать у плода стресс или спровоцировать у ребенка «химические неврозы» даже после рождения. Вот почему у детей алкоголиков гораздо чаще возникают серьезные проблемы со здоровьем.

С момента рождения до полного развития организму ребенка требуется больше воды, чем взрослым людям. Как видно из писем об астме, вода необходима для предотвращения болезней, связанных с обезвоживанием, в том числе и аутоиммунных заболеваний, таких как инсулинозависимый диабет, фиброкистозный аденоматоз, волчанка и многих других. Грудные младенцы тоже нуждаются в воде. Если материнское молоко имеет достаточно низкую концентрацию, то искусственные молочные смеси могут содержать недостаточное количество воды и вызывать целый ряд проблем, таких как боль в ушах и респираторные заболевания, которые, по сути, являются младенческими формами астмы. Именно их я считаю причиной СВДС (синдрома внезапной детской смерти, известного также, как «смерть в колыбели»). У детей ощущение жажды развито очень сильно. Главная проблема в том, что простой воде они предпочитают другие «жидкости», на усвоение которых детский организм не рассчитан.

Воду следует включать в рацион грудных младенцев, чтобы обезопасить их организм от обезвоживания, которое химически и физиологически, прямо и косвенно подавляет иммунную систему на уровне функций костного мозга. Чтобы предотвратить обезвоживание грудного ребенка, много воды не нужно. 50–100 г, добавленных в молочную смесь в течение дня, вполне достаточно. Матери должны прививать детям вкус к простой воде – именно это с полным основанием можно считать высшим проявлением их заботы о своем потомстве. Вода, которую вы добавляете в искусственное молоко, становится источником энергии и роста – да, вода – это главный источник энергии для всех химических реакций в организме. Она генерирует гидроэлектрическую энергию в мембранах всех клеток тела, после чего организм получает возможность использовать твердые компоненты молока для формирования новых тканей.

На одной медицинской конференции, где я выступал с докладом на тему связи между недостаточным потреблением воды и отложением холестерина в сердечных артериях, один английский терапевт рассказал мне о результатах аутопсии младенцев, погибших в автомобильных катастрофах. У тех из них, кого кормили материнским молоком, артерии оказались совершенно чистыми. У младенцев, которых кормили молочными смесями, была выявлена довольно серьезная закупорка некоторых артерий сердца. Уже это говорит о необходимости давать младенцам больше воды, чем принято.

* * *

Гипертензия, диабет

Спасибо за ваш совет. Благодаря воде и соли мои пациенты поправляются гораздо быстрее. Я назначаю это лечение при повышенном кровяном давлении и получаю отличные результаты, но должен признаться, что в первый раз мне было немного страшно. Теперь, когда моя вера в эту методику укрепилась, я стал применять ее при лечении диабета II и I типа.

Еще раз спасибо.

Марко Виничио Веласкес Монг

* * *

Диабет, избыточный вес, бессонница, беспричинное беспокойство

Кроме вас мне некого благодарить за то, что я чувствую себя потрясающе. Несколько месяцев назад я прочитала статью о ваших исследованиях воды. Поскольку в тот момент я была здорова, то пропустила ваш совет мимо ушей. Однако 1 июня, после того как я сказала отцу, что мой организм, по всей видимости, обезвожен, он сделал мне анализ крови на сахар – и получил цифру 25,5 ммоль/л. Я тут же бросилась к врачу, но она безжалостно констатировала, что в моем случае таблетки вряд ли помогут. Я вспомнила о вашей статье и решила лечиться самостоятельно с помощью воды. Но сколько воды мне было нужно? Этого я не знала, и поэтому выбрала для начала три с половиной литра в день. С огромной радостью сообщаю, что через две с половиной недели потребность в таблетках отпала! Я рассказываю об этом каждому, кто соглашается слушать. Мой отец, инсулинозависимый диабетик, пьет воду уже целый месяц и говорит, что тоже отлично себя чувствует. Теперь у меня сахар держится на уровне 6,8 и ни разу не превысил 7,6 ммоль/л. Я сбросила вес, лучше сплю, меньше беспокоюсь и вообще чувствую себя великолепно.

Примите мою бесконечную благодарность за ваше неустанное упорство в распространении сведений о пользе воды и о новом подходе в медицине.

Да благословит вас Господь, Л. Л.

* * *

Диабет, избыточный вес

Никак не могу связаться с врачом, который пишет книги о лечении водой, но, может быть, вы сможете передать ему мое большое-пребольшое спасибо!

Я заболел диабетом II типа. Уровень глюкозы в районе 30 ммоль/л стал для меня нормой. Мой лечащий врач чуть не убил меня завышенными дозами инсулиновых инъекций. Новый врач прописал мне глюкофаг два раза в день. Затем во время туристической поездки в Англию я услышал о программе «Лечение водой». Помнится, доктор Батмангхелидж говорил, что лечение займет два месяца – оно заняло три. Теперь уровень глюкозы у меня в пределах нормы, 4,7–6,3 ммоль/л натощак. Я просто не могу поверить, что избавился от диабета.

У меня все еще есть проблемы с закупоркой артерий, которые возникли еще до диабета, но я над этим работаю. Меня поражает, как много людей страдает и умирает от диабета, когда его можно вылечить. Я выпиваю не меньше 10 стаканов воды в день. Как приятно сознавать, что я могу жить и не бояться умереть от диабета, сердечного приступа или кровоизлияния в мозг.

Это простое лечение спасло мне жизнь, за что я вам глубоко благодарен. Моя жена теперь тоже пьет воду. Она страдала от ожирения, но теперь стабильно сбрасывает лишний вес.

Спасибо за все, что вы делаете для людей.