Думаю, вам будет небезынтересно узнать о том, что для меня очень хорошим индикатором обезвоживания служить боль в шее. Когда в какой-то день я не получаю достаточного количества воды, то на следующее утро боль возвращается, а через час или два после того, как я выпиваю несколько стаканов воды, она пропадает. С тех пор как я начал курс лечения водой, мне ни разу не пришлось принимать обезболивающие.

Желаю успехов в вашей работе, и да благословит Господь ваши усилия.

Дональд П. Джексон, доктор медицины

* * *

Гипертензия, аллергия, астма

Решил черкнуть вам пару строк, чтобы поблагодарить за книгу «Ваше тело просит воды». Я прочитал ее залпом и сказал жене: «Этот парень просто гений!» Кто бы мог подумать, что все эти на первый взгляд никак не связанные медицинские проблемы могут быть результатом обезвоживания?

Многие годы мое давление оставалось на опасно высоком уровне, и все это время я пил слишком много кофе и слишком мало воды. Через несколько дней после отказа от кофе кровяное давление значительно понизилось. Увеличение ежедневной нормы воды нормализовало его еще больше. Всего за месяц давление упало со 134/93 до 118/78.

Мне кажется, что обезвоживание было причиной и других моих проблем, таких как аллергия и астма. Я с нетерпением жду момента, когда смогу увидеть, насколько улучшится мое здоровье с помощью вашего «режима».

Один маленький вопрос, если не возражаете. Недавно я заинтересовался, могут ли стать чеснок и/или пищевые добавки с чесноком эффективным средством защиты от сердечных и других заболеваний. Мне кажется, что главное противопоказание тут – их мочегонные свойства. Могу ли я использовать чеснок в этих целях, если кроме большого количества воды я не употребляю никаких других жидкостей типа кофе, чая, содовой и т. п.?

Еще раз огромное вам спасибо за вашу книгу. Вы рассказали мне то, чего я не смог узнать за долгие годы хождения по врачам. Я искренне верю, что вы спасли меня от необходимости доживать мой век под гнетом ненужных недугов!

С наилучшими пожеланиями, Д. Б.

* * *

Гипертензия, избыточный вес

Считайте это письмо еще одним доказательством необходимости включения воды в повседневный рацион питания. Я следую вашим рекомендациям уже пять лет и воспринимаю положительные результаты приема воды как нечто само собой разумеющееся.

Когда я решил испробовать эту программу, у меня был избыточный вес, повышенное кровяное давление, а также астма и аллергия, которыми я страдал с раннего детства. Чем только меня не лечили. Сегодня я полностью контролирую свой вес и давление (вес снизился примерно на 14 кг, а давление – на 10 единиц). Благодаря этой программе уменьшилась частота приступов астмы и аллергических реакций – они практически сошли на нет. Помимо этого есть и другие результаты. Я реже простужаюсь и меньше болею гриппом, а если это происходит, то болезнь протекает гораздо легче.

Я убедил в достоинствах этой программы свою жену, которая четыре года принимала лекарства от давления, а благодаря увеличению потребления воды недавно смогла отказаться от всех своих лекарств.

Еще раз спасибо за вашу программу, М. П.

* * *

Полицитемия, гипертензия

Несколько месяцев назад я закончил читать вашу увлекательную книгу «Ваше тело просит воды». Должен признаться, что не мог оторваться, пока не прочел от корки до корки. Некоторые из моих друзей и членов семьи тоже ее прочитали. Мой брат – он медик – тоже прочитал ее и нашел очень интересной.

У меня болезнь Ослера, или истинная полицитемия. Мой организм производит слишком много красных кровяных клеток. Я принимаю лекарство, которое называется гидроксиурея или гидроксимочевина. Кроме этого, время от времени мне делают кровопускания, по-научному – флеботомию. Эту болезнь у меня обнаружили девять лет назад, когда мне было 33 года, но мой врач сказал, что, по всей вероятности, я заболел несколькими годами раньше. Эта редкая болезнь обычно встречается у людей, гораздо старше моего возраста. В моем возрасте этой болезнью обычно не болеют. Причин этой болезни никто не знает. Мне сказали, что, возможно, это как-то связано со стрессами. Кроме того, я несколько лет проработал охранником на разных заводах и наверняка подвергался воздействию каких-нибудь химикатов или токсичных веществ. За годы болезни мое состояние понемногу ухудшалось и мне прописали гидроксиурею. Говорят, длительный прием гидроксиуреи может привести к лейкемии и другим болезням.

Примерно восемь месяцев назад я прочитал вашу книгу и начал пить больше воды. Я выпивал примерно два с половиной литра в день. В придачу ко всему последние годы у меня было очень высокое давление, и все это время мой врач пытался заставить меня принимать лекарство от гипертонии. Поначалу давление не превышало предельно допустимого уровня, но со временем мне становилось все хуже. Я отказывался от лекарства, сколько мог, но так не могло продолжаться до бесконечности. Я начал выпивать по два с половиной литра воды в день восемь месяцев назад. Теперь мое давление в пределах нормы. Между прочим, во время последнего анализа крови одна из медсестер пошутила, что у меня давление, как у подростка.

Что касается моей полицитемии, то и тут тоже улучшение налицо. Как я уже говорил, мое состояние понемногу ухудшалось. Я начал пить больше воды восемь месяцев назад. Теперь я чувствую себя намного лучше. Примерно через три месяца я прохожу обследование, и каждый раз они берут у меня кровь для лабораторных исследований. Как сказал мой брат, в числе прочего они исследуют мою кровь на какое-то RDW[2]. Из того, что объяснял мне брат, я понял только, что RDW показывает, насколько здоровы мои клетки и не начали ли они мутировать. Если мутация зайдет слишком далеко, это может привести к лейкемии и другим болезням. Так вот, этот показатель RDW тоже понемногу ухудшался. Сейчас RDW соответствует норме.

Вскоре я хочу посоветоваться с моим доктором насчет того, можно ли постепенно отменить назначенные мне лекарства и оставить только флеботомию. Я знаю, они уже говорили об этом с моим братом.

Я постарался как можно лучше описать обе мои болезни и то, как благодаря большому количеству воды они стали быстро отступать. Это ужасно, что медицинские авторитеты не относятся серьезно к лечению большим количеством воды. лично я жалею, что не узнал об этом лечении много лет назад. Я решил рассказывать о нем всем моим друзьям и родственникам. Хочу сделать все, что в моих силах, чтобы помочь вам распространять ваши теории.

С наилучшими пожеланиями,

Преданный вам, Айвен

* * *

Аллергия, головная боль

Мои дела идут великолепно! Весь последний месяц содержание пыльцы в Коннектикуте держится на небывало высоком уровне. Вода и соль оказали мне неоценимую помощь. В прежние годы в такое время я бы каждый день глотал лекарства от воспаления синусов. Но с тех пор как я строго следую программе лечения водой, мне больше не нужны никакие лекарства. Как-то вечером я даже устроил себе испытание. Я провел целый день за баранкой, доставляя клиентам молоко и другие продукты с восьми утра до шести вечера. Домой я вернулся совершенно измученным и едва мог пошевелить руками и ногами. Плюс ко всему в воздухе было особенно много пыльцы, а за ужином я выпил бокал шардоннэ. Короче говоря, в четыре утра я проснулся от жуткой головной боли. Я не знал, чем именно она была вызвана, и поэтому выпил полный стакан воды со щепоткой соли и вернулся в постель. Я проснулся примерно через полтора часа; головная боль исчезла полностью, правда, небольшая слабость все-таки осталась. Раньше в подобных случаях я принимал антигистамины, но в книге было ясно сказано, что соль – это природный антигистамин, и теперь я уверовал в это.