• Не ждите инициативы в сексе от женщины – всегда проявляйте ее сами. Не теряйте уверенности, даже если вам приходилось встречаться с отказами.

• Помните, что женщине нужно примерно в шесть, а то и десять раз больше времени, чтобы возбудиться и быть готовой к половому акту, чем мужчине. Вспомните вашу первую близость, когда ваши ласки были еще неуверенными, а потому осторожными и медленными. Вернитесь снова к медленным ласкам. Научитесь контролировать свое наслаждение, чтобы сначала доставить удовольствие женщине.

• Не считайте, что вы обязаны каждый раз полностью удовлетворять женщину, доводя ее до оргазма. Иногда женщинам хочется испытать оргазм, но иногда им достаточно, чтобы их просто держали в объятиях и ласкали. Если же вы будете слишком настойчиво добиваться ее оргазма, она может от такого «давления» напрячься и вообще перестать получать удовольствие.

Правила для женщин

• Если мужчина не уделяет времени тому, чтобы поговорить о чувствах, а сразу стремится заняться сексом – не считайте, что чувства для него не важны, а тем более что он вас не любит. Для мужчины сам по себе половой акт – высшее и самое полное выражение любви, более важное и значимое, чем разговоры о любви и прочие важные для женщин проявления чувств.

• По возможности всегда с готовностью и одобрением принимайте предложение мужа заняться сексом. Помните, он будет чувствовать себя отвергнутым, если вы откажетесь, – а для мужчины это очень болезненное переживание. В дальнейшем он может вообще перестать проявлять инициативу или переключить свое внимание на других женщин, которые его не отвергнут. Если же он будет знать, что всегда может вам предложить заняться любовью, не опасаясь отказа, – его страсть к вам с течением времени будет лишь возрастать. Но бывают моменты, когда женщине категорически не хочется секса, – скажите об этом очень мягко и сразу же добавьте, что вам очень нравится близость с ним и вы мечтаете заняться с ним любовью, как только будете в состоянии.

• Помните, что инициатива в сексе должна принадлежать мужчине, – не отказывайте ему в этой привилегии и никогда не предлагайте ему напрямую заняться сексом. От этого он станет пассивным, утратит уверенность, опасаясь, что не сможет удовлетворить такую активную партнершу. Но вы можете использовать непрямые сигналы своей готовности к сексу, например, надеть эротическое белье, нежно прижаться к мужу, нанести на кожу несколько капель духов, прежде чем лечь в постель, зажечь в спальне свечи и благовония и т. д.

• Вы можете дать понять мужчине, что вам нравятся медленные, неспешные ласки. Попросите его не торопиться. Но помните, что мужчине бывает трудно контролировать себя и эта неспешность ему дается не просто. Поэтому время от времени позволяйте ему «сделать это по-быстрому». Таким образом вы дадите ему возможность получить быструю разрядку, продемонстрировав, что получаете удовольствие уже от его наслаждения. В благодарность за это он в следующий раз будет способен уделить еще больше внимания предварительным ласкам и любовным играм.

Довольно часто люди, разочаровавшись в семейном сексе, ищут разнообразных сексуальных ощущений, меняя партнеров. Между тем подлинное наслаждение от секса можно получить только в стабильных, надежных отношениях, где есть постоянство, любовь и доверие. Вопреки расхожим мнениям, и мужчина, и женщина могут всю жизнь жить с одним партнером, сохраняя и любовь, и страсть, и романтичную влюбленность друг в друга. Единобрачие для них становится величайшей ценностью и приносит много радости каждый день.

«Многие мужчины не понимают, почему так важно единобрачие. Инстинкт не подсказывает им, что единобрачие дает гарантию того, что женщина будет чувствовать себя особенной и любимой. В противном случае она не сможет дальше открыться мужчине. Доверие – это основа того, чтобы партнер продолжал возбуждать женщину».

Джон Грей. Марс и Венера в спальне

Однако очень часто люди – особенно женщины – неправильно понимают понятие единобрачия. Они считают, что партнер не имеет права не то что испытывать влечения к кому-то другому, но даже смотреть на других. Жене может показаться, что если муж смотрит на другую женщину, значит, он уже готов к близости с ней, то есть фактически перестал быть верным жене, разлюбил ее. Но на самом деле это не так. Для любого мужчины, даже самого преданного и верного семьянина, влечение к другим женщинам – это совершенно нормальное, естественное явление. Это не значит, что он не любит жену. Это значит, что его влечение не полностью сконцентрировано на жене. Но если мужчина по-настоящему любит жену, он может научиться направлять на жену даже то влечение, которое возникает у него к другим женщинам. Да, для этого ему порой может потребоваться железная дисциплина. Ведь ему нужно сдержать свои сексуальные чувства, проявить волю, чтобы не начать предаваться фантазиям о сексе с другой женщиной, и поскорее направить свое влечение на жену. И если жена хочет помочь ему «вернуть домой» это влечение, она не будет упрекать его за это, а отнесется к этому с пониманием.

Конечно, для женщины это бывает неимоверно трудно, ведь ей кажется, что если муж смотрит на другую, значит, эта другая лучше ее: моложе, или красивее, или сексуальнее. Женщине тяжела и унизительна сама мысль о том, что любимый человек ее с кем-то сравнивает, причем сравнение не в ее пользу.

Но это опять же заблуждение: дело в том, что если мужчина заглядывается на другую женщину – это вовсе не значит, что жена утратила для него свою привлекательность. Видя красивую женщину, мужчина инстинктивно задерживает на ней взгляд. Но тот же самый взгляд способен восхищенно устремиться на ту женщину, которую он хорошо знает и глубоко любит, – независимо от того, насколько она соответствует общепринятым канонам красоты.

В начале отношений мужчину обычно привлекает физическая красота. Но чем лучше он узнает женщину, тем больше он начинает интересоваться ее личностью, ею самой, а не только ее телом. А чем больше она интересна ему как личность, тем более привлекательным кажется для него ее тело, совершенно независимо от того, как оценивают ее красоту другие.

Мудрая женщина не будет сильно переживать, обижаться и тем более ощущать себя непривлекательной, если муж заглядывается на других. Она должна знать, что таково требование его природы.

А мужчина, заглядевшись на другую женщину, после должен с еще большей нежностью и удовольствием посмотреть на жену и сказать ей о том, что она для него – единственная и самая прекрасная.

«Мужчине легко поддаться стереотипам общественного восприятия женской красоты. Он сравнивает женщину с тем, что видит на экране телевизора и в журналах. К счастью, когда он возбужден и его любовь к женщине растет, очарование канонов красоты рассыпается в прах и он способен полностью оценить привлекательность любимой».

Джон Грей. Марс и Венера в спальне

Единобрачие принесет вам больше радости, чем многочисленные разнообразные связи, если: