— Полезно закапывать грудным детям слабосоленые капли в каждую ноздрю, а затем нежно отсасывать слизь при помощи аспиратора или маленькой спринцовки. Делайте это перед каждым кормлением ребенка, чтобы улучшить его способность сосать грудь. Повторяя эту процедуру на ночь, вы сделаете сон ребенка спокойнее.

— Ингаляции соляного раствора приносят облегчение при заболеваниях бронхов, легких, носоглотки, при ангине и простудах, при насморке и гайморите. Вскипятить литр воды, всыпать 2 ст. ложки морской соли, кипятить на медленном огне. Накрыть голову полотенцем и дышать 15 минут, утром и вечером. При насморке вдох делают носом, выдох — ртом, а при заболеваниях бронхов вдох — ртом, выдох — носом.

— Перемешайте соль с горчицей, или перцем, или имбирем. На 1 кг соли — 2–3 ст. ложки лекарственного растения. Высыпьте все на сковородку и прогрейте помешивая. Соль должна быть не раскаленной, а только горячей — 60 ºС. Далее надеть тонкие хлопчатобумажные носки, пересыпать соль в тазик и зарыть в нее ноги. Сидеть так, пока соль не остынет на ногах. Делать так четыре-пять раз в сутки.

— При простуде наберите в мягкую рукавицу горсть поваренной соли и разотрите тело, примите горячий душ, обсушите тело полотенцем и лягте в постель, укутайтесь.

— При лечении простуды полощите горло раствором: по 1 ч. ложке соли и соды на стакан теплой воды, можно добавить 3–5 капель раствора йода. Делайте это как можно чаще, и простуда отступит. Данное средство также очень помогает при любых воспалительных заболеваниях полости рта.

— Для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения, а также профилактики ОРВИ рекомендуется применение растираний с морской солью. Для этого нужно смешать 2 ст. ложки морской соли с 20 каплями йода, 1 стаканом водки и 2 стаканами воды. Состав наносится на тело массирующими движениями и растирается в течение 3–5 минут, после чего смывается прохладной водой.

— Капли и спрей «Но-Соль» (аптечный препарат) для носа. Он быстро и абсолютно безболезненно в домашних условиях позволяет избавиться от насморка и привести нос в порядок. «Но-Соль» (нос + соль) — отличное средство против острых и бактериальных ринитов, появление которых связано с риновирусной инфекцией. Он мягко лечит, увлажняет и заживляет поврежденную слизистую. В комплексном лечении гриппа и ОРВИ применение капель «Но-Соль» способствует разжижению слизи и удалению посторонних частиц с поверхности носовой полости. Препарат подходит для регулярного увлажнения носа и позволяет обеспечить не только гигиену носоглотки и ее очищение, но и профилактику возникновения острых вирусных инфекций и обострений хронических воспалительных процессов в носоглотке. «Но-Соль» активизирует защитные силы организма, помогая выработать устойчивость к вирусам, а с другой — предотвращает распространение инфекции через нос. Особенно эффективно применение «Но-Соля» у людей с хроническими заболеваниями носоглотки, у детей и взрослых, которые часто (несколько раз в течение одного сезона) болеют острыми респираторными заболеваниями, а также у тех, кто страдает сезонным поллинозами. «Но-Соль» можно эффективно применять людям после операций в носовой полости — препарат размягчает корочки после оперативных вмешательств, эффективно увлажняет и ускоряет заживление тканей и возобновления физиологических процессов в носоглотке. «Но-Соль» также можно применять при носовых кровотечениях.

Капли «Но-Соль» применяют у детей от 0 до 2 лет. Стерильный раствор и мягкая прозрачная пипетка гарантируют безопасность применения даже у самых маленьких крошек.

Спрей «Но-Соль» — для детей от 2 лет и взрослых. Мелкодисперсное распыление обеспечивает равномерное распределение морской воды на слизистой оболочке носовой полости.

— «Аквамарис» (аптечный препарат) — капли, которые успешно помогают бороться с простудой и насморком. Они также хорошо подходят для профилактики и допустимы к применению у детей любого возраста. Капли «Аквамарис» восстанавливают слизистую оболочку носа и повышают местный иммунитет, облегчая организму борьбу с вирусами. Капли «Аквамарис» производятся из воды Адриатического моря. Некоторые родители считают, что капли неоправданно дорогие, и предпочитают просто промывать нос ребенка солевым раствором или купленным в аптеке физраствором. Его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо размешать 1 ч. ложку соли в 1 литре теплой кипяченой воды.

— При заболеваниях верхних дыхательных путей для лучшего отделения накопившейся мокроты рекомендуется пить натощак 1/2 стакана теплой воды с 1/2 ч. ложки пищевой соды и щепоткой соли.

— При насморке разведите в 1/2 стакана теплой воды 1/2 ч. ложки морской или поваренной соли, намочите в этом растворе 2 тампона и введите в каждый носовой ход поочередно. Соль снимает отек слизистой носа.

— При насморке хорошо прогреться в бане или ванне, натереть крестец тертой редькой, смешанной в равных соотношениях с тертым хреном и небольшим количеством меда и поваренной соли.

— Прекрасное средство от простудного насморка: ноги по колени опустить в теплую соленую воду. Затем выпить 2 стакана горячего чая с мятой и малиновым вареньем и лечь спать, надев на голову теплую, желательно шерстяную шапку или повязавшись пуховым платком.

— При аллергическом рините рекомендуется полоскать нос морской водой, которую в домашних условиях можно заменить следующим составом: в стакан с теплой кипяченой водой добавить 1 ч. ложку соли и 5–7 капель йода. Хорошо размешать. Этот раствор следует вливать в нос, а выливать через рот. Эффективно промывание носоглотки и при простуде.

— Очищение полости носа и придаточных пазух носа: раствор поваренной соли (2 ч. ложки на стакан теплой воды), и раствор морской соли (2 ч. ложки на стакан теплой воды), и раствор пищевой соды (1 ч. ложка на стакан теплой воды), и любая минеральная вода (лучше — солевая), и даже просто теплая кипяченая вода из-под крана. Промывания рекомендуется делать 2 раза в день.

— После промывания носовых ходов нужно сделать прогревающие процедуры. Пригоршню соли нагреть на сковороде приблизительно до 60 ºС, добавить в соль половину головки нарезанного или выдавленного чеснока. Смесь переложить в полотняный мешочек и незамедлительно приложить его к пазухам носа. Держать мешочек с солью, пока не остынет. После прогревания необходимо кожу смазать жирным кремом. Процедуру проводить один раз в день, лучше перед сном.

— Для лечения насморка полотняный мешочек с горячей солью можно прикладывать к переносице.

— Солевым раствором можно промывать нос. Если скомбинировать настой ромашки с солевым раствором — это обеспечит хороший противовоспалительный и антисептический эффект. Такой вариант промывания поможет и при гайморите.

— При хроническом насморке вам поможет сухая ванночка для ног с солью. Для ее приготовления перемешайте нагретую на сковороде соль с льняным семенем и насыпьте в таз. В него опустите ноги в носках из натуральной ткани. Процедуру проводите до остывания соли. Только будьте осторожны, при повышенной температуре тела любые согревающие процедуры не показаны и могут быть опасны.